Ganzheitliches Augentraining – spezial – mit Shiatsu-Massage-Techniken

Ganzheitliches Augentraining:
Augen-Yoga & Augen-Qigong inklusive Shiatsu mit Schwerpunkt auf tiefe Regeneration

Donnerstag, 22. Mai bis Sonntag, 25. Mai im Biolandhaus Arche:

Sehtraining mit Qigong-Übungen der Daoistischen Mönche & therapeutischen Yoga -Übungen, ergänzt mit Bates-Übungen, Massage-Techniken und den modernen Erkenntnissen aus der Gehirnforschung. „In diesen 4 Tagen begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise in die faszinierende Welt deiner Sehkraft.

Mit den besten Augenübungen aus dem Yoga, Qigong, der TCM und einfachen Techniken für dein Unterbewusstsein aus dem Trance-Coaching, stärken wir unseren Seh-Sinn verändern unsere innere Sichtweise und lösen Blockaden, die klares Sehen verhindern.

Du lernst während des Seminars Visualisierungs-Techniken aus der modernen Neuro-Forschung kombiniert mit jahrtausende alten Yoga- und Qigong Übungen und Shiatsu-Massage-Techniken, die deine Augen positiv beeinflussen."
Ich freu mich auf dich!
Andrea

Seminar-Leitung:
Mag. Andrea Urank
Medizinisches Qigong, Shiatsu, Yoga, Trance-Coaching & TCM-Training

Auf Wunsch kann eine frühere Anreise bzw. spätere Abreise – nach Verfügbarkeit – direkt über das Hotel gebucht werden.
Anmeldungen bitte bis 20. April 2025 / nach 20. April – auf Anfrage!

Beitrag für das Seminar: 340,-
Early-Bird bis 1. März: 320,-

Beitrag für das Hotel: HP im Einzelzimmer 99,- pro Nacht im Doppelzimmer: 89,- pro Pers. inkl. Sauna & Wellness
Buche deine Übernachtungen bitte direkt im Biolandhaus Arche:
Ilmar Tessmann, Tel.: +4342648120

Im 1. Biohotel von Kärnten werden biologische Lebensmittel vegetarisch verarbeitet. Lebensmittel sind nach der Ernährungslehre von Dr. M. O. Bruker lebendig – mit einem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen und ungesättigten Fettstoffen. Ein Drittel besteht aus Rohkost. So gibt es auf dem Frühstücksbuffet viel Obst und Gemüse. Und das Abendessen beginnt mit einer großen Portion Salat. Gerne kochen wir auch vegan oder glutenfrei.

Auf der Menükarte steht, was Saison hat und in der Region wächst. Zum Beispiel: Spargel und Erdbeeren im Frühling. Blattgemüse und Kirschen im Sommer. Kürbis und Äpfel im Herbst. Wurzelgemüse und Trockenfrüchte im Winter. Ausnahmen bestätigen die Regel. Dann wird‘s exotisch – mit Passionsfrucht und Datteln am Frühstücksbuffet oder Pakoras, indischen Gemüsebällchen im Teigmantel, als Hauptgericht. Weil wir gerne ein bisschen verrückt sind. Und mit Stolz wurden wir 1994 mit der Grüne Haube für unsere Naturküche ausgezeichnet.

Retreat-Programm:

Seminar-Beginn: Donnerstag, 22. Mai:
15:30-18 Uhr: Sammeln der individuellen Themen & Shiatsu – Entspannung
18:30 – 20 Uhr: Abend-Essen
20:30 – 21:30 Uhr: Abend-Entspannung & Meditation für die Augen

Freitag, 23. Mai:
8-9:30 Uhr: vegetarisches Bio-Frühstück
9:30 – 12 Uhr: Gegenseitige Shiatsu-Sequenzen & Shiatsu-Hausapotheke
13 Uhr: Mittag Essen zusätzlich zur HP möglich
ab 14 Uhr: Shiatsu-Behandlungen oder freie Zeit in der Natur / Wellness
16-18 Uhr: Regeneratives Yoga & Augen-Übungen
18:30 – 20 Uhr: Abend-Essen
20:30 – 21:15: Emotional Freedom Technique

Samstag, 24. Mai:
8 – 9:30 Uhr: vegetarisches Bio-Frühstück
9:30 – 12 Uhr: Augen-Yoga & Augen-Qigong
13 Uhr: Mittag Essen zusätzlich zur HP möglich
ab 14 Uhr: Shiatsu-Behandlungen oder freie Zeit: Natur, Wellness, Sauna
16 – 18 Uhr: Augen-Yoga & Augen-Qigong
18:30 – 20 Uhr: Abend-Essen
20:30 – 21:15 Uhr: Trance-Reise zur Stärkung der Augen

Sonntag, 25. Mai:
8 - 9:30 Uhr: vegetarisches Bio-Frühstück
9:30 – 12:30 Uhr: Augen-Yoga & Augen-Qigong
13 Uhr: Mittag-Essen zusätzlich zur HP möglich
Retreat-Ende: Sonntag zwischen 13 & 14 Uhr

Von Salzburg
250 km - A 10 Tauernautobahn bis Villach, dann A 2 Südautobahn bis Klagenfurt, Schnellstraße bis St. Veit/Glan - dort Richtung Brückl, in Brückl Kreisverkehr Richtung Eberstein, in Eberstein 4 km Richtung St. Oswald.

Von Wien
300 km - Südautobahn bis Völkermarkt Ost - Richtung Brückl
B 92 - Eberstein - 4 km nach St. Oswald

Eisenbahn - Abholservice
Von Salzburg ab Klagenfurt
Von Wien ab St. Veit an der Glan

Bahnhofshuttle
Es gibt einen günstigen Bahnhofshuttle von St. Veit/Glan oder Kühnsdorf zu uns
Bahnabholung
Bahnanreisende bekommen die Wanderkarte der Region geschenkt.

Postbus (ab Klagenfurt)
Sie können mit der Bahn bis St. Veit an der Glan oder Klagenfurt fahren, von dort mit dem Postbus bis Eberstein, zweite Haltestelle.

Nächster Flughafen
Klagenfurt bzw. Graz
Angebote der Fluglinen
Flughafen Laibach/Ljubljana

Kärnten Mobil
1 Woche um € 149,--.