INDIVIDUELLES YIN YOGA RETREAT„HERZÖFFNUNG und SEELENWEG“ Costa de la Luz, Andalusien, Spanien

Herzöffnung und Verbindung mit dem eigenen Seelenweg

Ein YIN YOGA RETREAT für Herzöffnung und Verbindung mit dem eigenen Seelenweg. Durch eine spezifische Abfolge von Yin Yoga Klassen, arbeiten wir bei diesem Retreat energetisch an unserem Körper-Geist System. Darauf abgestimmte, geführte Meditationen unterstützen den heilenden Prozess und öffnen das System für eine tiefere Herzöffnung und Seelenweg Anbindung.

Inhalt

Retreat bedeutet Einkehr. Das erzielen wir hier: Einkehr und Verbindung mit sich selbst. Durch die Verbindung mit der Natur und mit dem eigenen Sein, entsteht der Raum, der nötig ist, um der Seele und dem Herzen zu lauschen.

Durch die Konditionierung und Erziehung in der heutigen Welt, haben wir ein Verstand basiertes Dasein entwickelt. Wir treffen oft Entscheidungen, die auf bestimmten Glaubenssätzen beruhen, aber Herz und Seele in Kern nicht zufriedenstellen. Dadurch entsteht ein innerer Konflikt, der zu Unzufriedenheit, Unerfülltheit und sogar zu physischen oder psychischen Krankheiten führen kann. Die Verbindung mit dem Herzzentrum, die wir bei diesem Retreat erzielen, erlaubt eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Seelenplan. Dadurch gewinnen wir eine neue Ausrichtung im Leben und können Entscheidungen treffen und Schritte gehen, die im Einklang mit unserem höheren Selbst sind.

In einer warmen Atosphäre, wirst Du durch ein ausgewogenes Programm an Yoga und Meditationen, die spezifisch auf Erdung und anschließende Herzöffnung ausgerichtet sind, begleitet. Die Erdung ermöglicht Ausgeglichenheit, Stabilität und die Fähigkeit in sich selbst zu ruhen. Aus diesem Ruhepol heraus öffnen wir dann unser energetisches Herz (das Herzchakra). Das gesamte Körper-Geist System wird somit zugänglicher für die grundlegenden Eigenschaften Liebe, Mitgefühl und vor allem Selbstakzeptanz. Das alles geht unmittelbar in Resonanz mit der äußeren Welt, so dass wir mehr Liebe, in all ihren Formen, auch von außen anziehen können

Yoga und Meditation

In dem Mittelpunkt des Retreats steht eine Reihe von Yin Yoga Klassen in spezifischer Abfolge, die als Werkzeug dienen den Körper auf physische und energetische Ebene zu öffnen und Blockaden zu lösen. Im Anschluss wird täglich eine zu der Klasse passende Meditation geleitet. Es werden Techniken aus dem tibetischen Buddhismus angewendet, die eine Tiefe Entspannung, Regeneration und Heilung ermöglichen.

Die tiefste Erholung für Körper und Geist findet in der Natur statt. Dort, wo wir zu unserem wahren Selbst am leichtesten finden können. Zwischen Pinienwald und Ozean bietet der Ort die perfekte Umgebung um zu entspannen und gleichzeitig wieder aufzuladen.

Der Retreatsort Nua Luz ist modern und liebevoll eingerichtet. Zu der vollausgestatteten Villa gehören ein wunderschöner Yogaraum und ein großer Garten mit Swimmingpool und vielen Möglichkeiten zum Chillen.

Du bekommst alles was Du für eine gesunde und ausgewogene Selbstverpflegung brauchst.
Wir kaufen für Dich beim Bio Laden und vom lokalen Biomarkt für die Woche ein.
Du kannst auch Deine besondere Wünsche äußern, und wir machen unser Bestes um sie zu erfüllen.
Zum Willkommen gibt es eine leckere ayurvedische Polenta.

Die Zentrale Einheiten sind Yin Yoga Klassen und Meditationen, die an dem Energiekörper arbeiten und somit Heilung von vielen physischen und psychischen Aspekten hervorrufen können.

Besonderer Fokus bei dem Retreat ist die Verbindung zu der eigenen Seele und dem Seelenweg. Wir lösen Blockden und Glaubenssätze auf, die uns daran hindern, den Ruf der Seele zu folgen.

Es gibt fünf zentralle Einheiten am Morgen, mit einer Dauer von jeweils 2 - 2,5 Stunden und im Anschluss davon gibt es den leckeren Brunch.

Zu jeder Einheit gehört ein bestimmtes Heilungsthema, z.B. warum Erdung für unser Wohlbefinden essentiel ist und wie wir uns am besten erden; oder was Intimität und Verbindung bedeutet und wie wir das erzeugen; wie erkennen wir unseren Seelenweg und wie wir dem Herzen folgen.

Die tiefe und meditative Yin Yoga Klasse dienen dazu, das jeweilige Thema zu bewegen und durch die Posen körperlich zu integrieren. Im Anschluss gibt es immer eine geführte Meditation, die gleichzeitig auch eine Energieheilung ist. Die Teilnehemer erhalten die Audioaufnahme davon und können auch nach dem Retreat damit arbeiten.

Ein ganz besonderes Erreignis ist das Mantrasingen auf Seelensprache, auch Lichtsprache genannt. Das ist eine Initiation der eigenen Seelensprache und wird das gemeinsame Teamgefühl und die Herzöffnung unterstützen. Hier besteht die Möglicheit mehr zum Thema Channeling und Verbindung mit der geistigen Welt und die eigenen Seelenfamilie zu erfahren.

Bei dem Sauna-Ritual, werden wir den Körper entspannen und bereinigen und neue, hoch-schwingende Potentiale in unser Leben einladen.

ERFAHRUNGEN:

"Liebe Vicky,
in nur einer Woche an diesem magischen Ort konnte ich soviel Freude, Erfahrungen und Erkenntnis für mich mitnehmen, aber vor allem zurück zu mir selbst finden. Ich danke dir von Herzen, dass du mich auf meinem Weg begleitet hast. Eine Woche später bin ich immer noch tiefenentspannt und in meiner Mitte. Vielen Dank für die wundervolle Zeit und hoffentlich bis bald!
LG Andrea"

„Wir kehren zurück nach einer sehr intensiven „Erdung und Herzöffnung“ - Woche mit Vicky, die täglichen Yin-Yoga Klassen bauten wunderbar aufeinander auf. Eine völlig neue Erfahrung waren die langen Haltepositionen, die im Nachhinein unheimlich gut getan haben. Die abschließenden Meditationen waren ebenfalls stärkend und belebend. Im Anschluss daran hat Vicky lecker und vegan für uns gekocht. Und als besonderes Bonbon fand das Ganze an einem absolut schönen Ort statt. An den Nachmittagen wurde mit Leihrädern die Umgebung erkundet, das Meer umarmt, gelesen und relaxt. Am letzten Tag gab es ein sehr inspirierendes Mantra-Singen, begleitet von Trommel und Harmonium, eine weitere neue und eindrucksvolle Erfahrung.   Vicky hat uns auf einer spannenden Reise begleitet und ihr Wissen mit uns geteilt. Dafür sagen wir danke und können dieses Retreat wirklich empfehlen, muchos saludos de Meike und Heike“
Besonderer Fokus bei dem Retreat ist die Verbindung zu der eigenen Seele und dem Seelenweg. Wir lösen Blockden und Glaubenssätze auf, die uns daran hindern, den Ruf der Seele zu folgen.

Es folgt eine tiefe und meditative Yin Yoga Klasse, in der wir das jeweilige Thema in der Tiefe bewegen und durch die Posen körperlich integrieren. Im Anschluss gibt es immer eine geführte Meditation, die gleichzeitig auch eine Energieheilung ist. Die Teilnehemer erhalten die Audioaufnahme davon und können auch nach dem Retreat damit arbeiten.

Ein ganz besonderes Erreignis ist das Mantrasingen auf Seelensprache, auch Lichtsprache genannt. Das ist eine Initiation der eigenen Seelensprache und wird das gemeinsame Teamgefühl und die Herzöffnung unterstützen. Hier besteht die Möglicheit merh zum Thema Channeling und Verbindung mit der geistigen Welt und die eigenen Seelenfamilie zu erfahren.

Die nah liegende Flughäfen sind: Jerez de la Frontera, Sevilla und Malaga. Wenn Du nach Jerez de la Frontera oder Sevilla fliegst, empfangen wir Dich schon am Flughafen. Wenn Du nach Malaga fliegst, erklären wir Dir, wie Du mit dem Bus nach Conil de la Frontera fährst und holen Dich von dort ab. In der Regel sind Mietautos vor Ort auch sehr günstig. Es besteht auch die Möglichkeit einer Abholung aus Malaga, die ist aber nicht im Preis mit inbegriffen.