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Bad Wörishofen, Deutschland
€1.079 / 8 Tage
Retreat in den Schweizer Bergen - die Kraft von Breathwork, Soundhealing und Meditation
Gurtnellen, Schweiz
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Zusammenfassung
Erfahre die Kraft des Atems, der Stille und der Meditation.
Lerne, dein Nervensystem durch sanftes und regenerierendes Yin Yoga, die fließenden Bewegungen des Qigong sowie
verschiedene Pranayama- und Meditationstechniken bewusst zu regulieren.
In der wunderschönen, pranareichen Umgebung der Schweizer Berge laden wir dich ein, tief in die Praxis des Breathworks einzutauchen.
Du lernst, wie du durch gezielte Atemtechniken Stress abbauen, innere Ruhe finden und deine Energie nachhaltig
steigern kannst.
Verschiedene Meditationstechniken helfen dir, präsent zu sein und Achtsamkeit zu kultivieren.
Durch den bewussten Kontakt mit der Natur und den Elementen, ein wohltuendes Bad im Hotpot mit traumhafter Bergkulisse sowie achtsame Spaziergänge in der Natur verbinden wir uns auf tiefe Weise mit uns selbst und finden zurück in unsere innere Mitte.
Komm mit auf diese Reise nach innen und finde zurück zu innerer Balance, Verbundenheit und Frieden.
Das Retreat im Überblick
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
- Art
- Yoga Retreats, Yin Yoga, Qigong, Breathwork, Meditation, Detox Retreats
- Datum
- 24.09.2026 - 27.09.2026
- Sprache(n)
- Spanisch, Deutsch
- Level
- Experte, Fortgeschritten, Anfänger
- Gruppengröße
- 10
- Ort
- Gurtnellen, Schweiz
- Unterkunft
- Inklusive Übernachtung
- Verpflegung
- Halbpension
- Ernährungsweisen
- Vegan
- Leistungen
-
-
Unterkunft
-
Mahlzeiten
-
Yin Yoga
-
Breathwork
-
Soundhealing
-
Meditation
-
Qigong
-
Unterkunft
Alle Zimmer im Cortinella sind geräumig, luftig und mit Fichtenholz getäfert.
Es gibt 5 Doppelzimmer und 1 Einzelzimmer
einen HotPot – deine Holzbadewanne zum Entspannen
Frottier- und Handtücher
Bettwäsche
Haarföhn
Verpflegung
ein Brunch
“Zvieri” (Snack)
Abendessen
gesund und lecker
100% vegan
liebevoll zubereitet von unserem privaten und renommierten Retreat-Koch Carlo.
Ablauf
Tag 1:
13:00 Uhr - Ankunft und Check IN
14:30 Uhr - Willkommenskreis
16:00 Uhr - Somatic Movement, Yin Yoga und Atemtechnik
17:30 Uhr - Abendessen
19:30 Uhr - Klangreise (Soundhealing)
Tag 2:
06:30 Uhr - Meditation *optional
07:30 Uhr - Qigong und sanfte Dehnungen (Yoga)
08:30 Uhr - Brunch
09:30 Uhr - Geissberg-Rundwanderung
freie Zeit für Relax oder ein wohltuendes Bad im Hotpot
17:30 Uhr - Abendessen
19:00 Uhr - Yin Yoga
20:00 Uhr - Kundalini Meditation
Tag 3:
06:30 Uhr - Meditation
07:30 Uhr - warm up & Rebirthing Breathwork
9:30 Uhr - Frühstück
freie Zeit für Relax, Spaziergang oder ein wohltuendes Bad im Hotpot
14:00 Uhr - Spaziergang zum Arnisee + Qigong
17:30 Uhr - Abendessen
19:00 Uhr - Yin Yoga
20:30 Uhr - Singkreis + Klangreise
Tag 4:
07:30 Uhr - Yoga & Qigong
9:30 Uhr - Frühstück
11:00 Uhr - Oshos Herz-Chakra Meditation
12:00 Uhr - Integrationskreis mit Kakao
13:00 Uhr - Check out
Anreise
Mit dem ÖV ins Cortinella - Alpine Hideaway
Ab Zürich HB mit dem Zug nach Amsteg Grund/Seilbahn (1'33''),
dann mit der Luftseilbahn und leichte Wanderung zum Haus (40'')
oder nach Intschi (1'41''), Luftseilbahn Intschi-Arnisee, leichte
Wanderung zum Haus (30'')
Stornierungsbedingungen
Vollständige Rückerstattung bis zu 30 Tagen vor der Anreise.Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.
Bitte beachte, dass die Anzahlung im Falle einer Stornierung nicht erstattet werden kann. Die Anzahlung ist allerdings auf eine andere Person übertragbar.
Wenn weniger als 7 Tage vor Anreise storniert wird, muss der gesamte Preis bezahlt werden.
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