Frühlingsduft liegt in der Luft und eine Brise der Erneuerung streift durch die Natur. Die Sommerwärme wird spürbar. Alles erwacht ganz langsam und alles, was gesät wurde, findet langsam Form und Farbe. Ich freue mich so sehr, diese magische Jahreszeit an diesem gemeinsamen Wochenende am Hotel Heidegrund. Denn dieser Ort ist besonders. Hier kannst du entschleunigen und ganz bei dir ankommen.
Entspannende und aktivierende Yoga-Stunden und Meditationen lassen dich spüren und erleben, wer DU bist. Dieses wundervolle Retreat steht im Sinne der Achtsamkeit zu dir selbst, deiner Umgebung und der Natur. Hier kannst du in Ruhe zuschauen und spüren, wie sich der Frühling langsam ausweitet. Ganz bewusst hast du dafür zwischen unseren gemeinsamen Einheiten auch Zeit für dich. Ich habe dafür einen ganz besonderen Ort gefunden: das Hotel Heidegrund in Garrel. Hier kannst du entspannen, Zeit im Wellnessbereich mit wunderschönem Natursee verbringen, wandern und die Landschaft des Naturschutzgebietes erkunden.
Mit dieser wertvollen Kombination erfährst du eine tiefe Verbindung zu deiner Intuition und deiner inneren Ruhe und schaffst somit ein tiefes Vertrauen zu dir selbst. Das Erlernte kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um dich klar und geerdet zu fühlen sowie deinen eigenen Bedürfnissen nachzugehen.
Das erwartet dich:
Erdendes und tiefwirksames Yoga mit Meditation und Atemtechniken für dein Frühlingserwachen.
Tiefenentspannung mit Sound Bath & Yoga Nidra
Leckeres biologisches & regionales Essen und Bio-Tees sowie Naturwasser zum Yoga
Wunderschöne, hochwertige Zimmer im Hotel Heidegrund in der Lüneburger Heide
Großer Wellnessbereich mit Sauna & Pool
Vertrauensvoller Kreis mit tollen Menschen
Zeit für dich in der weiten Natur, Sauna
Yoga für alle Alters- und Erfahrungsstufen!
Das Retreat beginnt am Donnerstah um 18 Uhr mit einem Welcome Circle & Yoga und endet am Sonntag gegen 12 Uhr am Mittag. Wir praktizieren am Morgen und am Abend wundervolle Yoga-Einheiten. Zwischen den Einheiten hast du genügend Zeit für dich, um die Natur zu genießen, zu lesen oder dich einfach mal richtig auszuschlafen!