Wir üben Qigong inmitten der Natur auf natürlichen Übungsplattformen.
Am Morgen im Stillen am Strand, am Vormittag, bis ca 14 Uhr, im Schatten von Olivenbäumen.
Am Nachmittag bleibt Dir viel Zeit zum Baden im Meer (FKK möglich), für kleine Wanderungen oder einen Cappucino in Inas Strandcafé.
Du hast auch zwei freie Tage, an denen Du Dich treiben lassen oder an einem von uns organisierten Tagesausflug teilnehmen kannst. Unweit befinden sich wunderschöne Naturlandschaften, die wir Dir gerne zeigen.
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INFO-ZOOM-MEETING am Sa, 16.3.24 10 Uhr - kostenlos und unverbindlich!
Ich stelle Euch die Qigong Reisen mit Kurzfilmen und Fotos vor.
Kostenlos und unverbindlich.
Zugangslink bitte anfragen.
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ARILLAS - Ein Ort der Freude und des Friedens
Schon vor 30 Jahren sind die ersten Seminarzentren hier in Arillas entstanden.
Hier ist eine ganz besondere Atmosphäre, die Energie ist hoch und dementsprechend viel Achtsamkeit und Freude spürbar.
Der Ort zieht Menschen an, die Entspannung, Selbstheilung und inneren Frieden suchen.
Zum Sonnenuntergang kommen immer wieder Menschen am Strand zusammen,
um gemeinsam zu trommeln, zu tanzen oder Mantren zu singen.
Ein wunderbarer Ort für unser Qigong-Seminar!
SEMINARINHALT
Qigong Übungsreihe im Juni: "Dantian-Übungen" und Chan Mi Gong
Qigong Übungsreihe im September: "Fünf Organe" und die Fünf Elemente
Klopf-Übungen
kleine Massagen
daoistische Meditation
daoistische Sichtweise
Grundlagen der trad. chinesischen Medizin
DIE KRAFTVOLLEN ÜBUNGEN, die dieses Seminar Dir bietet:
DIE DANTIAN-ÜBUNGEN (Juni)
Eine uralte daoistische Übungsreihe, die uns ausgleichen und den Geist beruhigen.
Es sind 9 Übungen, die einfach zu erlernen sind und die wir so verinnerlichen,
dass wir sie auch zu Hause üben können.
DIE BASISÜBUNGEN DES CHAN MI GONG (Juni)
Sie werden auch "Wirbelsäulen Qigong" genannt,
In einem tiefen Entspannungszustand wellen, pendeln und drehen wir die Wirbelsäule,
damit sie sich dann, in der freien Bewegung, selbst entwinden kann.
DIE FÜNF ORGANE-ÜBUNGEN (September)
Stärkend und Harmonisierend für die Yin-Organe Lunge, Nieren, Leber, Herz und Milz/Pankreas.
Dies hat eine ebenso wohltuende Wirkung auf alle anderen Organe und Sinnesorgane.
Die Übungen wirken emotional ausgleichend und fördern unsere positiven Eigenschaften.
HINTERGRUNDWISSEN FÜNF ELEMENTE (September)
Wir beschäftigen uns mit den Eigenschaften und Aufgaben der Fünf Elemente und erschließen uns deren Potenzial.
MEDITATION
Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ oder „Kleiner Energiekreislauf“ genannt ist eine geführte Meditation, in der wir die Haupt, und Neben-Energiezentren des Körpers aktivieren und stärken.