Räkel Yoga & somatic Stress-Release für Frauen

Schenk dir diese besondere Auszeit und lass es dir mal wieder so richtig gut gehen. Lade deine Batterien auf mit Licht und Kraft!

Es erwarten dich sanfte Yoga-Sessions, heilsame Meditationen, Sharing Circles und somatic Body- und Breathwork. Im Kreise von Frauen hast du die Möglichkeit, die heilsame Erfahrung des Austauschs zu erleben.

Ziel der Praxis ist es, deinen Körper als „Wohlfühlort“ erfahren zu lassen, ihn zu dehnen, zu kräftigen, zu mobilisieren und nachhaltig Stress abzubauen!

Ich möchte dir etwas mitgeben, das dich sowohl körperlich als auch emotional und mental ausgeglichen in deinen Alltag zurückkehren lässt.

Für das Rundum-Entspannungs-Feeling sorgt ein wunderbarer Spa-Bereich, der keine Wünsche offen lässt, sowie die fantastische Küche des Hotels, die für kulinarische Highlights sorgt.

Anreise Montag 18.08.25 ab 14:00 Uhr
Abreise Donnerstag 21.08.25
4 Tage
Ort Jordan’s Untermühle Köngernheim
55278 Köngernheim
Highlights ✓ Welcome Ceremony im Frauenkreis mit Sharing Circle

✓ 6 Endoyoga & Somatic healing-Sessions 1x morgens und 1x abends

✓ Mini-Workshop: Ernährung und Selbstfürsorge plus Ernährungsratgeber

✓Wellnesshotel mit exklusivem Spa-Bereich mit Sauna, beheiztem outdoor Pool, Aromadampfbad, etc.

✓ Welcome Smoothie & Goodie Bag

Dein Yogaticket*: 335,- €*

*Diese Retreat ist eine zertifizierte Präventionsmaßnahme
und wird mit bis zu 170,- von allen gesetzlichen Krankenkassen
bezuschusst (Rückerstattung nach Retreat)

Für Yoga-Beginnerinnen geeignet

Ich freu emich auf dich!
Nina Dorena

Jordan‘s Untermühle, dem ersten Wellnesshotel in Rheinhessen, mit 45 gemütlichen Zimmern – ein Ort mit Charakter zum Entspannen und Genießen. Hier trifft rustikale Romantik auf das moderne Wohlfühlatmosphäre. Die Zimmer sind gemütlich und geschmackvoll eingerichtet und der Herz&Rebe Spa – Bereich lässt mit verschiedenen Sauen, Aromadampfbad, einem Kaltbecken, beheiztem Außenpool und Massageangeboten sowie Ruhebereich keine Wünsche offen.

Unterkunft und Verpflegung Sind nicht über das Yogaticket abgedeckt.
Buchungsanfragen bitte direkt über das Hotel nach der Reservierung des Yoga Retreats.
Preise abhängig von der Zimmerkategorie.
Buchung auf: der Seite von Jordan´s Untermühle

Die Verpflegung beinhaltet Frühstück , Mittags-Snack und Abend-Menü mit drei Menüs zur Auswahl.
Gehobene Küche
Die Verpflegung wird über das Hotel gebucht

Anreisetag Montag 18.08

15:00 Treffen in Lobby für Informationen und Welcome (Welcome Drink - grüner Smoothie)
16:00 - 18:00 Welcome Ceremony und Yogasession im Yogaraum
19:00 gemeinsames Abendessen

Dienstag & Mittwoch
8:30 - 9:30 Morning Session: Breathwork and movement im Yogaraum oder im Freien
10:00-11:00 gemeinsames Frühstück
11:00-16:30 Freitzeit(zwischen 14:00-16:00 Mittags - Snack)
16:30 - 18:00 Abendprogramm im Yogaraum

Abreisetag Donnerstag 21.08

8:30 - 9:30 Abschiedsrunde - Sharing Circle im Yogaraum
10:00 gemeinsames Frühstück

Abreise