Yoga & Mindful Eating - Heilsam essen, am Meer auf Sylt

Verbringe eine wundervolle Woche bei uns auf Sylt

Erlebe die Verbindung von Meditation, Yoga, und kulinarischem Genuss durch Achtsamkeit und verbinde dich mit deiner inneren Kraft.

Eine Reise für alle Sinne und Nahrung für deine Seele!
Gelegen mitten auf der schönen Nordseeinsel Sylt, laden wir - Sandy & Sandra - dich zu einer ganz besonderen Erfahrung ein!
Mit "Yoga & Mindful Eating" erfährst du, wie leicht es ist, dich gesund zu ernähren und dir Gutes zu tun. Erlebe Hatha-, Vinyasa- und Restorative- Yoga, Meditationen sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsmomente. Du erfährst, wie du deinen Körper, Geist und Seele auf allen Ebenen nähren kannst. Freue dich auf ein vegan-kulinarisches Retreat mit intuitiven, kreativen Kochworkshops. Gleichzeitig erfährst du, wie achtsames und intuitives Essen dein Leben bereichern kann. Nachmittags hast du Zeit für dich und deine Bedürfnisse, um Sylt ganz individuell zu entdecken.
Retreat-Köchin und Begleiterin Sanda nimmt dich mit auf eine Reise in die rein pflanzliche Küche. Gemeinsam gestalten wir einen kreativen Koch-Flow, für ein energiereiches, kulinarisches Retreat bei dem du unter anderem ein Picknick am Meer und einen inspirierenden Koch-Workshop erlebst. Ein Fest für all deine Sinne!
Yogalehrerin & meermoment-Inhaberin Sandy verbindet die Liebe zum Yoga und zum Surfen schon ihr halbes Leben. Die Tiefe des Yoga, die Ruhe, die Kraft und die Energie inspirieren und motivieren sie jeden Tag aufs Neue, ihre Begeisterung und ihr Wissen mit viel Herz und Freude und Dankbarkeit weiterzugeben. Erlebe mit ihr das Original Sylter Strand Yoga!

Unterbringung im Yogahaus Westerland, in dem sich gleichzeitig unser schönes Yoga-Studio befindet oder im Surf&Yogahaus in Tinnum, das einen schönen Garten hat (10 Min. zu Fuß vom Yogahaus)

Aufenthaltsraum zur freien Verfügung sowie voll ausgestattete Küche zur Selbstverpflegung

Bettwäsche und Handtücher incl., kostenloses WIFI, kostenfreier Parkplatz (nach Verfügbarkeit)

Retreat-Köchin und Begleiterin Sandra nimmt dich mit auf eine Reise in die rein pflanzliche Küche.
Gemeinsam gestalten wir einen kreativen Koch-Flow, für ein energiereiches, kulinarisches Retreat bei dem du unter anderem ein Picknick am Meer und einen inspirierenden Koch-Workshop erlebst. Ein Fest für all deine Sinne!

Erlebe die Verbindung von Meditation, Yoga, und kulinarischem Genuss durch Achtsamkeit und verbinde dich mit deiner inneren Kraft.

Eine Reise für alle Sinne und Nahrung für deine Seele!

Gelegen mitten auf der schönen Nordseeinsel Sylt, laden wir dich zu einer ganz besonderen Erfahrung ein!

Mit "Yoga & Mindful Eating" erfährst du, wie leicht es ist, dich gesund zu ernähren und dir Gutes zu tun und erlebst wie einfach es sein darf ein gutes Gespür für die Nahrungsmittel und den Geschmack der dir wirklich gut tut zu entwicklen und dieses wieder zu genießen.
Erlebe Hatha-, Vinyasa- und Restorative- Yoga, Meditationen sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsmomente. Du erfährst, wie du deinen Körper, Geist und Seele auf allen Ebenen nähren kannst. Freue dich auf ein vegan-kulinarisches Retreat mit intuitiven, kreativen Kochworkshops. Gleichzeitig erfährst du, wie achtsames und intuitives Essen dein Leben bereichern kann. Nachmittags hast du Zeit für dich und deine Bedürfnisse, um Sylt ganz individuell zu entdecken.

Anreise mit dem Zug
Mit dem Zug der Deutschen Bahn ist Sylt problemlos zu erreichen

Anreise mit der Fähre
Mit der Fähre nach List (auch Autos) und Hörnum (nur Passagiere).

Anreise mit dem Auto
Mit dem Auto kannst du mit dem Autozug oder der Autofähre die Insel erreichen.

Mit dem Flugzeug
Sylt ist mit dem Flugzeug zu erreichen.

Ausführliche Informationen stellen die Veranstalter ihren Gästen gerne zur Verfügung