3 Tage Retreat für Klarheit - Die Insel ruft

Fühlst du dich gestresst, emotional erschöpft oder ständig im Overthinking-Modus? Vielleicht landest du immer wieder an den gleichen Punkten in deinem Leben – sei es in Beziehungen, im Job oder in deinem Innersten – und wünschst dir endlich Klarheit.

✨ Dieses Retreat ist für dich, wenn du:

Dich dauerhaft erschöpft, gestresst oder kurz vorm Burnout fühlst

Dich im Gedankenkarussell verlierst und nicht zur Ruhe kommst

Mit Angst, Unsicherheit oder Lethargie kämpfst und dich wie blockiert fühlst

Spürst, dass du etwas verändern möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst

Den Kopf voller Fragen hast, aber das Gefühl, dass die echten Antworten woanders liegen

Dann ist es Zeit, innezuhalten. Zeit, um wieder durchzuatmen. Zeit, um zu spüren.

Mallorca hält einen ganz besonderen Raum für dich – einen Ort, an dem du loslassen, dich neu ausrichten und zurück zu dir selbst finden kannst. In diesem trauma-informierten 1:1 Retreat begleite ich dich mit viel Feingefühl und Intuition auf deiner Reise – sicher, achtsam und genau so, wie du es gerade brauchst.

💡 Klarheit entsteht nicht im Kopf – sie entsteht, wenn du dich mit dir verbindest.
Und genau da setzen wir an: mit einer Kombination aus Breathwork, Somatic Bodywork, Energiearbeit und Achtsamkeitscoaching.

Das ist kein klassisches Coaching oder Wellness-Retreat – es ist eine tiefe, transformierende Erfahrung, die weit über diese drei Tage hinaus wirkt. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die dich auch danach weiter begleiten – für mehr innere Ruhe, emotionale Balance und Selbstermächtigung.

Was dich erwartet:
💛 Individuelle Begleitung: Deine Sessions sind ganz auf dich und dein aktuelles Thema abgestimmt – egal ob es um Karriere, Beziehungen, Gesundheit oder deine persönliche Entwicklung geht.
💛 Ganzheitliche Transformation: Wir arbeiten mit Breathwork, Innerer-Kind-Arbeit, Schattenarbeit, Nervensystem-Regulierung, Embodiment, Tanz- und Kunsttherapie, Reiki und mehr.
💛 Spüren statt Grübeln: Du bekommst nicht nur neue Perspektiven, sondern erlebst die Veränderung in dir – in deinem Körper, in deinen Emotionen, auf einer tiefen Ebene.
💛 Selbstermächtigung: Ich gebe dir Tools mit, die dir auch nach dem Retreat helfen, Klarheit zu bewahren und dich in herausfordernden Momenten zu unterstützen.

Über mich – Deine Begleiterin auf dieser Reise

Ich bin Anne-Christin – eine tanzende Meerjungfrau mit einem strahlenden Lächeln, das mich ausmacht. Als ausgebildete Embodiment-Trainerin mit Fokus auf emotionales Wohlbefinden in traumasensiblen Räumen begleite ich dich dabei, raus aus dem Kopf und zurück ins Spüren zu kommen.

Meine Arbeit ist intuitiv, tiefgehend und individuell auf dich abgestimmt. Durch eine einzigartige Mischung aus Breathwork, Somatic Bodywork, bewusster Bewegung, Reiki und Achtsamkeit unterstütze ich dich darin, die Antworten in dir selbst zu finden – nicht nur während des Retreats, sondern auch für die Zeit danach. Denn echte Veränderung geschieht nicht nur im Hier und Jetzt, sondern entfaltet sich nachhaltig, wenn du die passenden Werkzeuge für dich hast.

Mit meiner Erfahrung, feinfühligen Wahrnehmung und traumasensiblen Begleitung schaffe ich einen sicheren Raum für deine Transformation. Ich lade dich ein, auf Mallorca nicht nur neue Perspektiven zu entdecken, sondern auch die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen – für mehr Klarheit, innere Ruhe und echte Selbstermächtigung.

Spürst du den Ruf? Dann melde dich mit deinem Wunschtermin – ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.

Portals Nous ist eine kleine Hafenstadt im Südwesten der Insel, 10 Minuten von Palma entfernt und von mehreren kleinen Buchten mit Sandstrand umgeben.
Es wird empfohlen sich im Städchen oder der Umgebung eine Unterkunft zu suchen.

So könnte dein Ablauf aussehen:
🛬 Tag 1 – Ankommen, Einchecken, erstes Check-in-Telefonat
🌿 Tag 2 – Session 1 am Vormittag, Nachmittag zur freien Verfügung
🌊 Tag 3 – Session 2 am Nachmittag, Vormittag zur freien Verfügung
☀️ Tag 4 – Session 3 am Vormittag, Nachmittag zur Integration
🏝 Tag 5 – Abreise (oder gönn dir noch ein bisschen mehr Zeit für dich…)

Ich empfehle dir, eine ruhige Unterkunft in der Nähe von Portals Nous zu wählen, um die Sessions in einem entspannten Rahmen optimal zu integrieren.

Über mich – Deine Begleiterin auf dieser Reise

Ich bin Anne-Christin – eine tanzende Meerjungfrau mit einem strahlenden Lächeln, das mich ausmacht. Als ausgebildete Embodiment-Trainerin mit Fokus auf emotionales Wohlbefinden in traumasensiblen Räumen begleite ich dich dabei, raus aus dem Kopf und zurück ins Spüren zu kommen.

Meine Arbeit ist intuitiv, tiefgehend und individuell auf dich abgestimmt. Durch eine einzigartige Mischung aus Breathwork, Somatic Bodywork, bewusster Bewegung, Reiki und Achtsamkeit unterstütze ich dich darin, die Antworten in dir selbst zu finden – nicht nur während des Retreats, sondern auch für die Zeit danach. Denn echte Veränderung geschieht nicht nur im Hier und Jetzt, sondern entfaltet sich nachhaltig, wenn du die passenden Werkzeuge für dich hast.

Mit meiner Erfahrung, feinfühligen Wahrnehmung und traumasensiblen Begleitung schaffe ich einen sicheren Raum für deine Transformation. Ich lade dich ein, auf Mallorca nicht nur neue Perspektiven zu entdecken, sondern auch die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen – für mehr Klarheit, innere Ruhe und echte Selbstermächtigung.

Spürst du den Ruf? Dann melde dich – ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.

Mallorca ist sehr einfach von den verschiedenen europäischen Städten aus zu erreichen.

Unzählige Fluggesellschaften bieten teils mehrere Flüge am Tag nach Palma de Mallorca an.

Da die Sessions westlich von Palma in Portals Nous stattfinden, rate ich in der nahen Umgebung - evtl sogar in Gehweite - eine Unterkunft zu buchen.

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA