Schweben. Fliegen. Erdung die bleibt. Bei unseren 4 steinerischen Yoga Tagen führt Sie Christina Stambula in die Welt des Kundalini Yoga. In dieser wunderbaren Auszeit lernt der Geist fliegen, Körper und Seele kommen wieder in Gleichklang und man kehrt geerdet in den Alltag zurück.
Entspannte Wanderungen durch die Bergwelt von Obertauern, Natur- und Waldbaden kombiniert mit Meditationen, Saunaaufgüssen und Highlights wie ein Silent Walk oder die Sonnenaufgangsmeditation auf dem Berggipfel bilden dabei eine wunderbare Ergänzung zu dieser besonderen Auszeit. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Retreat Leitung:
Christina Stambula praktiziert seit über 15 Jahren Yoga und seit 10 Jahren hat sie ihre Heimat im Kundalini-Yoga gefunden. Die gebürtige Steirerin lebt in Berlin, wo sie regelmäßig Kurse, Workshops und offene Meditationsgruppen leitet.
Christina verbindet in ihrer Arbeit traditionelles yogisches Wissen mit modernen Erkenntnissen aus Coaching, Psychologie, NLP und Neurowissenschaften.
Teilnehmer beschreiben Christinas Unterricht als transformierendes Erlebnis, lebendig, mit einfühlsamer Führung und offenem Herz.
Ihr Unterricht ist eine Mischung aus alten und neuen Methoden – entwickelt, um unsere Sinne zu wecken, das Rattern im Kopf zum Schweigen zu bringen und uns in den gegenwärtigen Moment zu holen.
Meditation, Yoga, Atmen, Musik, Bewegung, Klang, geführte Reflexionen - das alles schafft Raum für neue Perspektiven.