4 Tage Yoga Retreat in der Fränkischen Schweiz

Erlebe mit unserer NOSADE Gründerin Anica Alla ein einzigartiges Yoga-Retreat in unserer wunderschönen Heimat. Tauche ein in die Ruhe, Kraft und Schönheit der Fränkischen Schweiz, die zu jeder Jahreszeit ihren ganz besonderen Zauber zu entfalten vermag.
Lasse Deinen Alltag hinter Dir und genieße mit uns für ein paar Tage einen naturverbundenen, kräftigenden und erdenden Yoga-Rückzug.
In einem wunderbaren Landhaus untergebracht, sind wir umgeben von malerischen Landschaften, besonderen Kraftorten und vor allem von Stille – in gutem Miteinander, mit leckerer ayurvedischer Verpflegung und einem tollen Angebot an ausgewählten, begleitenden Aktivitäten.

Genieße 4 Tage Achtsamkeit, Rückzug, Natur, Inspiration, Bewegung und Bewusstsein auf einer Yogareise mit NOSADE in die Fränkische Schweiz vom 25. September – 28. September 2025.

Erlebe mit unserer Gründerin Anica Alla ein einzigartiges Yoga-Retreat in unserer wunderschönen Heimat. Wir, das NOSADE-Team, stammen aus Bayreuth im Herzen von Oberfranken, sind hier fest verwurzelt und unserer Heimat tief verbunden. Wir lieben die uns direkt umgebende Fränkische Schweiz, die bekannt ist für ihre sanften Hügel, dichten Wälder, atemberaubenden Felsformationen und Höhlen. Für ihre idyllischen Dörfer, Gastlichkeit und wunderbaren Wanderwege. Sie bietet alle Annehmlichkeiten, dem Alltag innerhalb Deutschlands zu entfliehen, Kraft zu tanken.
Wir freuen uns sehr, zum aller ersten Mal dieses ganz besondere Yoga-Retreat bei uns in der Fränkischen Schweiz veranstalten.
Diese Reise ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet, die sich auf einem 4-tägigen Retreat von Yoga und der idyllischen Natur dieser bezaubernden Region inspirieren lassen möchten.

Übernachte im idyllischen Avena-Hof und erlebe die ruhige, naturverbundene Atmosphäre der Fränkischen Schweiz!
Der Avena-Hof, gelegen im malerischen Königsfeld, verbindet historischen Charme mit modernem Komfort und bietet gemütliche Zimmer mit herrlichem Ausblick auf die umliegende Natur. Neben den liebevoll und gepflegt eingerichteten Häusern, findest Du hier Natur pur.
Der Avena-Hof grenzt unmittelbar an das Landschaftsschutzgebiet Aufseßtal und ist ein idealer Ausgangspunkt für Ausflüge, Wanderungen und Radtouren. Die Umgebung ist bekannt für ihre zahlreichen Burgen, faszinierenden Felsen und Höhlen und traditionsreichen Brauereien.
Im gepflegten Außenbereich findest Du einen einladenden Feuerplatz und Steinkreis sowie weitere Rückzugsmöglichkeiten, ideal zum Entspannen und für meditative Momente. Die Zimmer sind individuell, gemütlich und einfach eingerichtet (Doppel- oder Einzelzimmer werden gegen einen Aufpreis & nach Verfügbarkeit ebenfalls angeboten).
Sanitäre Anlagen befinden sich in separaten Räumen des Seminarhauses. Ein große Yoga- und Seminarraum lädt zu täglichen Übungen ein.

Gesunde, liebevoll zubereitete, vegetarische oder vegane Gerichte (Frühstück, Mittag- & Abendessen)

Tag 1: Ankunft + Einführung / Kein Yoga
Ankunft in in Königsfeld, in der Fränkischen Schweiz
19:00: Einführung & Willkommensdinner im Avena-Hof

Tag 2 & 3: Freizeit Aktivitäten / 2 Yoga Sessions
07.30-09.00: Morgen Yoga, inkl. Pranayama + Meditation
09.30: Frühstück
13:00: Mittagessen im Avena-Hof
17.30: Abend Yoga
19.30: Abendessen im Avena-Hof

Tag 4: Abreise / Kein Yoga
Frühstück & Abreise

Mögliche Freizeitaktivitäten in der Fränkischen Schweiz:
Die Fränkische Schweiz ist bekannt für ihre malerischen Landschaften, beeindruckenden Felsformationen und charmanten Dörfer. Während Deiner freien Zeit im Yoga-Retreat hast Du zahlreiche Möglichkeiten, die idyllische Umgebung der Fränkischen Schweiz zu erkunden. Wandere durch die herbstlichen Wälder und genieße die frische Luft und die atemberaubenden Aussichten. Beliebte Wanderwege in der Nähe des Avena-Hofs, wie der Walberla-Weg oder der Jurasteig, bieten Dir spektakuläre Ausblicke und unvergessliche Naturerlebnisse.
Besuche historische Burgen und Schlösser in der Umgebung, wie die Burgruine Neideck oder Schloss Greifenstein, die die reiche Geschichte der Region widerspiegeln und auch im Herbst ihren ganz eigenen Charme entfalten. Entdecke die faszinierenden Tropfsteinhöhlen, wie die Sophienhöhle oder die Binghöhle, die auch bei kühleren Temperaturen ein beeindruckendes Erlebnis bieten.
Optional kannst Du im Avena-Hof individuelle Behandlungen und Massagen von den erfahrenen Therapeuten hinzubuchen, die gegen einen Aufpreis und mit vorheriger Reservierung erhältlich sind. Diese wohltuenden Anwendungen bieten die perfekte Ergänzung zu Deinem Yoga-Retreat und helfen Dir, vollständig zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Bitte beachte:
Eintritte müssen separat gezahlt werden. Der Zeitplan kann je nach Wetter variieren.

Der Avena-Hof in Königsfeld ist verkehrsgünstig gelegen und leicht mit dem Auto erreichbar. Der nächstgelegene Flughafen ist der Albrecht Dürer Flughafen Nürnberg. Von dort aus kannst Du mit der Deutschen Bahn zum Hauptbahnhof Bayreuth gelangen.
Bitte beachte, dass die Anreise nicht im Preis enthalten ist. Wir unterstützen Dich gerne bei der Organisation der öffentlichen Verkehrsmittel und holen Dich gegen einen Aufpreis von 20,- Euro am Hauptbahnhof in Bayreuth ab.