Der Ablauf des Retreats ist bewusst ausgewogen gestaltet und lässt Raum für Bewegung, Ruhe und persönliche Erfahrung. Die Tage folgen einem sanften Rhythmus, der Struktur gibt, ohne einzuengen.
Der Morgen beginnt mit Yoga-Einheiten für alle Levels, die den Körper öffnen, den Atem vertiefen und das Nervensystem regulieren. Ergänzt wird die Praxis durch Detox-Rituale, die dabei unterstützen, loszulassen und neue Energie einzuladen.
Im Laufe des Retreats erwarten dich inspirierende Beauty-Workshops, darunter Face Yoga sowie das Herstellen eigener Seren und Öle – Rituale, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Ein Matcha-Workshop und eine Cacao Ceremony laden zu bewussten Genussmomenten und innerer Verbindung ein.
Zeit in der Natur ist ein fester Bestandteil: eine Wanderung in der Tramuntana, stille Spaziergänge sowie ein gemeinsamer Ausflug eröffnen neue Perspektiven und schaffen Erdung.
Am Abend kommen wir in Sisterhood- und Sharing Circles zusammen. Sanfte Mantra Circles, Journaling und ruhige Momente unter freiem Himmel runden die Tage ab und lassen das Erlebte nachwirken.
Dieses Retreat ist kein Programm zum Abarbeiten.
Es ist eine Einladung, langsamer zu werden, tiefer zu spüren und in einem geschützten Raum wieder bei dir selbst anzukommen.