Zusammenfassung

Dieses Retreat ist für Frauen, die …

-sich nach innerer Ruhe, emotionaler Stabilität und einem regulierten Nervensystem sehnen – nicht nur im Urlaub, sondern im Alltag
-ihre Energie, Ausstrahlung und natürliche Schönheit von innen heraus stärken möchten
-Yoga, Self-Care und Beauty-Rituale nicht nur konsumieren, sondern leben wollen
-lernen möchten, klare, liebevolle Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühl
-sich nach echter Verbindung sehnen – jenseits von Rollen, Erwartungen und Funktionieren

Nach dem Retreat …

-fühlst du dich genährt, geerdet und innerlich klar
-ist dein Nervensystem ruhiger, stabiler und sicherer
-hast du konkrete Rituale und Tools, die dich im Alltag halten und regulieren
-strahlst du Ruhe, Präsenz und weibliche Souveränität aus
-weißt du, wie du dich selbst emotional, energetisch und körperlich führst
-lebst du deine innere und äußere Schönheit bewusster

Dieses Retreat ist nicht für Frauen, die …
-schnelle Transformation von einem Tag auf den anderen suchen
-noch mehr leisten, optimieren oder funktionieren wollen

Es ist für Frauen, die bereit sind, langsamer zu werden.
Die wieder fühlen wollen und reguliert den Alltag gestalten wollen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Wellness, Entspannung, Yoga Retreats, Yin Yoga, Kundalini Yoga
Datum: Mär
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger, Experte
Gruppengröße: 6
Ort: Santa Maria del Camí, Spanien
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen: Yoga

Vegetarische/Vegane Verpflegung

Pool

Goodie Bag mit Pflegeprodukten

Workshops

Kakao Zeremonie

Ayurvedische Kost

Meditation

Wanderung

Vollpension

Nervensystem Regulierende Übungen

Journaling

Womens Circle

Unterkunft

Die Finca beherbergt zehn individuell gestaltete Suiten, jede für sich ein privater Rückzugsraum. Natürliche Materialien, klare Linien und liebevolle Details schaffen eine Atmosphäre von Ruhe und Geborgenheit. Von den privaten Terrassen öffnen sich weite Blicke über den Garten, Olivenbäume und die sanften Berge der Tramuntana.

Ein eigens gestalteter Yoga- und Meditationsraum bietet Raum für Bewegung, Stille und bewusste Ausrichtung. Hier wird die Verbindung zur Natur spürbar – und Luxus zeigt sich nicht laut, sondern in Klarheit, Raum und Qualität.

Verpflegung

Die Verpflegung während des Retreats ist ein zentraler Teil des Erlebnisses.
Ein privater Koch begleitet uns mit einer ayurvedisch inspirierten, rein pflanzlichen Küche, die nährt, ausgleicht und den Körper sanft unterstützt.

Alle Mahlzeiten werden frisch zubereitet, mit saisonalen Zutaten, viel Sorgfalt und einem feinen Gespür für Balance und Geschmack. Die Gerichte sind leicht, bekömmlich und zugleich reich an Aromen – so konzipiert, dass sie Energie schenken, ohne zu beschweren.

Im Preis inbegriffen ist Vollpension:

-liebevoll zubereitetes Frühstück
-ausgewogene Mittagsmahlzeit
-nährendes Abendessen

Zwischen den Mahlzeiten stehen Wasser, Tee und kleine ayurvedische Begleiter zur Verfügung.

Ablauf

Der Ablauf des Retreats ist bewusst ausgewogen gestaltet und lässt Raum für Bewegung, Ruhe und persönliche Erfahrung. Die Tage folgen einem sanften Rhythmus, der Struktur gibt, ohne einzuengen.

Der Morgen beginnt mit Yoga-Einheiten für alle Levels, die den Körper öffnen, den Atem vertiefen und das Nervensystem regulieren. Ergänzt wird die Praxis durch Detox-Rituale, die dabei unterstützen, loszulassen und neue Energie einzuladen.

Im Laufe des Retreats erwarten dich inspirierende Beauty-Workshops, darunter Face Yoga sowie das Herstellen eigener Seren und Öle – Rituale, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Ein Matcha-Workshop und eine Cacao Ceremony laden zu bewussten Genussmomenten und innerer Verbindung ein.

Zeit in der Natur ist ein fester Bestandteil: eine Wanderung in der Tramuntana, stille Spaziergänge sowie ein gemeinsamer Ausflug eröffnen neue Perspektiven und schaffen Erdung.

Am Abend kommen wir in Sisterhood- und Sharing Circles zusammen. Sanfte Mantra Circles, Journaling und ruhige Momente unter freiem Himmel runden die Tage ab und lassen das Erlebte nachwirken.

Dieses Retreat ist kein Programm zum Abarbeiten.
Es ist eine Einladung, langsamer zu werden, tiefer zu spüren und in einem geschützten Raum wieder bei dir selbst anzukommen.

Anreise

Die Finca Es Cabàs liegt nur 15 Minuten vom Flughafen Palma de Mallorca entfernt und ist damit besonders leicht erreichbar. Am bequemsten ist die Fahrt mit dem Taxi, das dich direkt zur Finca bringt.

Alternativ kannst du ein Mietauto nehmen, um flexibel die Insel zu erkunden. Die Finca verfügt über Parkmöglichkeiten direkt vor Ort.

Carretera , 07320 Santa Maria del Camí, Balearische Inseln, Spanien