Ein Heilungs-Retreat auf der wunderschönen spanischen Insel Mallorca, bei dem Bewegungsübungen eingesetzt werden, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden und gleichzeitig sinnvolle Verbindungen mit anderen zu schaffen.
Verbringen Sie sieben unvergessliche Tage in einer wunderschönen, abgelegenen traditionellen mallorquinischen Finca. Beginnen Sie Ihren Tag mit Morgenmeditationen und Tagebuchführung. Nehmen Sie an unseren täglichen Bewegungskursen teil, darunter Yoga, Tanz und Somatic Movement. Genießen Sie gesunde, köstliche Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis, einschließlich Obst, Snacks und Erfrischungsgetränken. Nehmen Sie an unseren kreativen Aktivitäten teil, um Ihre Erfahrungen zu bereichern, und erkunden Sie die wunderschöne Umgebung bei einer geführten Wanderung.
Es ist eine großartige Gelegenheit, der täglichen Routine zu entfliehen. Nehmen Sie sich Zeit, um zu sich selbst zurückzufinden und Gleichgesinnte zu treffen.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
6 Übernachtungen in einer traditionellen mallorquinischen Finca
Täglicher Unterricht in Meditation und Tagebuchführung
Tägliche Yoga-, Tanz- und somatische Bewegungskurse
Täglich 2 leckere und gesunde vegane Mahlzeiten, Snacks und Obst
Zeit, sich wieder mit sich selbst zu verbinden
Kreative Aktivitäten zur Bereicherung Ihrer Erfahrungen
Geführte Wanderung zur Entdeckung der schönen Umgebung
Wasser, Tee und Kaffee werden den ganzen Tag über serviert
Parken
1. Gemütliches traditionelles mallorquinisches Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten: 845€ pro Person
2. Gemütliches traditionelles Doppelzimmer zur Einzelbelegung mit einem Doppelbett: 945€ (AUSVERKAUFT)
3. Gemütliches traditionelles Doppelzimmer zur Einzelbelegung mit einem Doppelbett und eigenem Bad: 995€ (AUSVERKAUFT)
Genießen Sie nahrhafte vegane Mahlzeiten in unserem Retreat, die perfekte Ergänzung zu Ihrer Yoga- und Bewegungspraxis. Jeden Tag werden Sie ein neues Menü mit nahrhaften und köstlichen Speisen probieren, die Sie während Ihres Aufenthalts mit Energie versorgen und unterstützen.
So könnte ein Tag im Leben des Essens aussehen:
*Starten Sie den Tag mit einem heißen Getränk, Saft und frischem Obst vor der ersten Yogapraxis
*Genießen Sie einen herzhaften Brunch mit veganem Shakshuka mit Sauerteig und einem Smoothie aus Früchten der Saison
*Nähren Sie sich zum Abendessen mit einer Bowl im Poke-Stil, mit Reis, Miso-Gemüse, knusprigem Tofu, würzigen Salaten und einem cremigen Dressing
*Beenden Sie den Abend mit hausgemachten Mango-, Kokosnuss- und Vanilleeis-Cookie-Sandwiches
Wie ein typischer Tag bei den Exerzitien aussehen wird:
- 8:00 Uhr - Morgenmeditation, gefolgt von geführtem Journaling
- 8:30 Uhr - Tee/Saft und frische Früchte
- 9:00 Uhr - Somatischer Tanzkurs
- 11:00 Uhr - Gesunder Brunch
- 14:00 Uhr - Lustige kreative Aktivität oder geführte Wanderung mit Snacks zwischendurch
- 18:00 Uhr - Leckeres Abendessen
-20:00 Uhr - Yin Yoga bei Kerzenschein
Alle Tage werden leicht unterschiedlich sein - dieser ist ein Beispiel
Ein Flughafentransfer ist gegen einen Aufpreis von 15 € pro Strecke möglich.
Buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Palma de Mallorca (PMI). Von dort aus können Sie ein Taxi nach Costitx nehmen oder mit dem Bus nach Inca fahren und dann ein Taxi nach Costitx nehmen.
poligono 6 35, 07144 Costitx, Balearische Inseln, Spanien
Um Ihren Platz zu sichern, ist eine nicht rückzahlbare Anzahlung von 250€ zu leisten.
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