7 Tore in deine Kraft - Yoga & Impuls Retreat

Über Yoga, über deinen Körper und deine Atmung, kannst Du die beiden Urkräfte Selbstliebe und Vertrauen stärken und somit in deine Strahlkraft kommen. Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga, aber verwebe auch gerne Elemente des Vinyasa Flow und Kundalini Yoga in meinen Unterricht. Mein Unterrichtsstil ist sehr intuitiv und spontan. Manchmal begleitet von Aroma Düften und Musik, manchmal nur in Stille mit deinem Atem. Meine Stunden sind für alle Levels geeignet, denn ich sehe Yoga als einen Weg in die innere Freiheit, unabhängig wie flexibel und geübt Du bist. Die Retreat Tage werden mit entspannten Sound Healings und Meditationen enden.

Meine Impuls und Coaching Einheiten sind eine Kombination aus Inspiration, Input, Austausch und Selbsterfahrung. Du machst Übungen und erlernst nachhaltige Tools für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit, Schöpferkraft und Kreativität. Die Einheiten sind sehr kraftvoll und können Dir auch nach deiner Reise eine wertvolle Schatzkiste werden. Dazu bekommst Du von von mir ein herzlich schön gestaltetes Impuls Journal mit Ideen, Anregungen und Platz für deine eigenen Aufzeichnungen.

Die Unterkunft ist möglich im DZ oder gegen Aufpreis von 105 Euro im EZ

DEIN TAG:

08.30 – 09.45 Uhr
Meditation, Breath Work, Yoga Asana
Frühstück
12.00 – 13.00 Uhr
Impuls Session
leichtes Mittagessen
17.30-18.30 Uhr
Yoga Session
Abendessen

*Änderungen dürfen passieren!

Specials:

An drei Abenden biete ich ein Healing Programm mit Klängen und dynamischen Meditationen an. Am Donnerstag steht der Tag zur freien Verfügung. Ausflüge z.B. nach Malaga etc. können vor Ort organisiert werden.

Bitte buche einen Flug nach Malaga ein. Ich kümmere mich um die Abholung am Flughafen