Zusammenfassung

Wiedergeburt und Regeneration auf der idyllischen Insel Lesbos – ein Paradies für Ihren Yoga-Urlaub. Die Teilnahme an einem Yoga-Urlaub auf Lesbos bietet zahlreiche Vorteile, darunter:

1. Entspannung und Stressabbau: Die ruhige Umgebung von Lesbos in Kombination mit Yoga-Übungen kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Stress abzubauen. 2. Körperliches Wohlbefinden: Yoga fördert Flexibilität, Kraft und die allgemeine körperliche Gesundheit. Ein Urlaub, der ganz dem Yoga gewidmet ist, ermöglicht es Ihnen, Ihre Praxis zu vertiefen. 3. Geistige Klarheit: Yoga und Meditation können Ihre geistige Klarheit und Konzentration verbessern und Ihnen helfen, wieder zu sich selbst zu finden.
4. Verbindung zur Natur: Lesbos ist bekannt für seine wunderschönen Landschaften und seine natürliche Umgebung, die eine perfekte Kulisse für Yoga-Sitzungen und Outdoor-Aktivitäten bieten. 5. Gemeinschaft und Verbundenheit: Sie haben die Möglichkeit, Gleichgesinnte zu treffen, Freundschaften zu schließen und ein Gemeinschaftsgefühl zu entwickeln. 6. Kulturelle Erfahrung: Das Erkunden der lokalen Kultur, Küche und Traditionen von Lesbos kann Ihr Gesamterlebnis bereichern und Ihren Urlaub noch abwechslungsreicher machen. 7. Persönliches Wachstum: Ein Yoga-Urlaub kann als Zeit der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung dienen und Ihnen ermöglichen, Absichten und Ziele zu setzen. 8. Digitale Entgiftung: Die ruhige Umgebung ermutigt Sie, sich von der Technologie zu lösen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Insgesamt kann ein Yoga-Urlaub auf Lesbos eine verjüngende Erfahrung für Körper und Geist sein und gleichzeitig eine einzigartige Gelegenheit bieten, ein wunderschönes Reiseziel zu erkunden.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Vinyasa Yoga, Fitness, Wandern, Yoga Retreats, Aktivurlaub
Datum: Mai
Sprache(n): Italienisch, Englisch, Spanisch
Level: Fortgeschritten, Anfänger, Experte
Gruppengröße: 12
Ort: Vasilika,, Griechenland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Glutenfrei, Vegan, Vegetarisch
Leistungen: Drei Mahlzeiten pro Tag plus Snacks

Transport und kostenlose Führungen über die Insel

Abholung und Rückfahrt vom und zum Flughafen

Ganzheitliche Behandlung auf Anfrage

Besuch des weltberühmten versteinerten Waldes und des Naturkundemuseums von Sigri

Unterkunft

Das Zentrum verfügt über fünf Zimmer mit Bad, Klimaanlage und Balkon mit Meerblick. 800 Meter entfernt befinden sich weitere sechs Zimmer mit Bad, Klimaanlage und Balkon mit Meerblick. Wir bieten Unterkünfte in Doppelzimmern mit zwei Einzelbetten und in Einzelzimmern (gegen Aufpreis).

Verpflegung

Alle Mahlzeiten werden von unseren Mitarbeitern direkt in der großzügigen Küche des Zentrums sorgfältig zubereitet. Die Rohstoffe und Zutaten stammen alle aus lokaler Produktion und sind von höchster Qualität, da sie in einer gesunden, unverschmutzten Umgebung auf nährstoffreichem Lavaboden angebaut werden. Die Mahlzeiten umfassen Frühstück, Mittag- und Abendessen. Den ganzen Tag über stehen reichlich Obst aus unserem Garten, Kräutertees, Wasser und verschiedene Getränke zur Verfügung. Die Mahlzeiten sind vegetarisch/vegan und stark von der griechischen/nahöstlichen Küche beeinflusst.

Ablauf

Tägliche Yoga-Kurse, die auf Ihr Niveau zugeschnitten sind und von erfahrenen Lehrern auf unserer Open-Air-Plattform mit Blick auf das Meer und atemberaubende Sonnenuntergänge geleitet werden. Bei schlechtem Wetter steht Ihnen alternativ ein 100 m² großer Yoga-Shala mit großen Fenstern zur Verfügung, der einen herrlichen Blick über die Bucht von Kalloni bietet.

Köstliche vegetarische Mahlzeiten aus regionalen Zutaten, darunter traditionelle griechische Gerichte und internationale Spezialitäten. Geführte Freizeitaktivitäten und Erkundungstouren zu den schönsten und charakteristischsten Gegenden der Insel, Schwimmen, Schnorcheln und Bootsausflüge, heiße Quellen. Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die Ihnen helfen, sich mit Ihrem inneren Selbst und der umgebenden Natur zu verbinden.

Workshops zu Yoga-Philosophie, Atmung und dem Konzept der „Salutogenese und Lebensstilmedizin”, um Ihre Praxis und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. TÄGLICHES PROGRAMM 08.00 – 10.00 Uhr Asana-Praxis, Pranayama, Meditation und Kirtan
10.30 – 11.00 Uhr Brunch 11.00 Uhr Aufbruch zu verschiedenen Zielen mit Besichtigungen der charakteristischsten Orte der Insel (versteinerter Wald, Strände, charakteristische Dörfer, Burgen, Klöster und Thermalbäder) 19.30 Uhr Abendessen Während der Woche werden zwei späte Nachmittage der Praxis verschiedener Aspekte gewidmet sein: von Philosophie über Gesang bis hin zu Meditation.

Anreise

ANREISE Lesbos liegt im Archipel der nordöstlichen Ägäisinseln und ist die größte Insel dieser Gruppe. Aufgrund ihrer Bedeutung verfügt sie über sehr gute Verbindungen nach Athen, wo das ganze Jahr über täglich mehrere Inlandsflüge angeboten werden. Wenn Sie Geld sparen möchten, gibt es das ganze Jahr über gute Schiffsverbindungen. Die Schiffe legen auch in Chios an und fahren oft bis nach Thessaloniki im Norden. Aus einigen europäischen Ländern können Sie direkt nach Lesbos fliegen, das über einen kleinen, aber modernen internationalen Flughafen verfügt. Wenn Sie keinen Direktflug nach Mytilene finden, fliegen Sie nach Athen und nehmen Sie von dort aus einen weiteren Flug zur Insel.

Skala Vasilikon 13, 81300 Vasilika,, Nördliche Ägäis, Griechenland

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 15 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

DIE STRÄNDE Wie die traditionellen Dörfer sind auch die Strände von Lesbos zahlreich, ja sogar schier endlos. Von kilometerlangen Sand- und Kiesstränden bis hin zu ruhigen Buchten haben Sie die Qual der Wahl. Die bekanntesten sind im Grunde genommen vier, die flächenmäßig weit voneinander entfernt liegen. Im Süden, in der Nähe des Dorfes Plomari, liegt Agios Isidoros, im Norden, direkt unterhalb von Molyvos, Petra. Der berühmteste Strand im westlichen Teil von Lesbos ist Skala Eressous, während sich an derselben Küste, aber auf der gegenüberliegenden Seite, der Strand von Vatera befindet. Alle sind sehr weitläufig und bieten auch mitten im August ausreichend Platz, um sich ohne Menschenmassen zu entspannen. SEHENSWÜRDIGKEITEN Auf Lesbos gibt es natürlich viel zu sehen und zu unternehmen. Um alles zu sehen, muss man mindestens zehn Tage auf der Insel bleiben oder mehrmals wiederkommen, und wir sind sicher, dass die Insel jeden mit diesem Wunsch verführen wird. Zu den besten Sehenswürdigkeiten gehören die heißen Quellen von Polichnitos und der versteinerte Wald. Weitere Sehenswürdigkeiten auf Lesbos sind die Klöster Limonos und Taxiarchis, das römische Aquädukt und die Burg von Mytilini.

LEHRER Massimo Cantara: absolvierte eine Ausbildung zum Yogalehrer (500 Stunden) an der internationalen SYM-Schule, an der er auch als Lehrer tätig war, und hat außerdem ein Diplom in Yogatherapie (300 Stunden) der Vasistha Yoga Foundation in Kerala, Indien. Seit 2010 unterrichtet er in seinem eigenen Zentrum in Italien und ist Gründungsmitglied von „Three Treasures Yoga“, einer internationalen Lehrerausbildungsschule. Neben seiner beruflichen Tätigkeit als Praktiker für bio-natürliche Disziplinen und als Shiatsu-Lehrer gründete er 1999 das Holismos Arts for Health Center, ein Zentrum für die Verbreitung und Praxis bio-natürlicher Disziplinen, darunter Yoga, dessen Direktor er ist. 2016 gründete er zusammen mit Sara Della Torre das Holismos Yoga and Wellness Center in Varese. Diplom in Cranio Sacral Balance, Kinesiologe, Shiatsu-Praktiker, Yogalehrer. Im Jahr 2020 debütiert er mit seiner Musik-CD „Elemental World” auf einer Klangreise durch die 5 Elemente. Im Jahr 2021 veröffentlichte er sein Buch „Hospital without Pain” (Krankenhaus ohne Schmerzen) Bio-natürliche Disziplinen im Krankenhauskontext, Ed. Epigraphia, Salus-Reihe.