Achtsamkeitsretreat in Stille

Schlangenbad, Deutschland

Zusammenfassung

Ein Schweige-Retreat öffnet einen besonderen Raum: einen Ort, an dem Stille nicht Abwesenheit ist, sondern ein bewusstes Gewahrsein dessen, was sich von Moment zu Moment zeigt. In dieser Stille entsteht die Möglichkeit, dem Leben unmittelbar zu begegnen – ohne Eile, ohne Ablenkung, getragen von Präsenz.

Die Praxis der Achtsamkeit lädt dazu ein, immer wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Wir lernen wahrzunehmen, wie unser Geist sich fortwährend bewegt, welche Muster uns im Alltag oft belasten, und wie wir einen heilsamen Umgang mit ihnen kultivieren können. Mit jedem Atemzug üben wir, freundlich zum gegenwärtigen Moment zurückzukehren – zu den Empfindungen des Körpers, den feinen Stimmungen und Gedanken, den förderlichen wie hinderlichen Qualitäten, die unser Erleben prägen. So entsteht Schritt für Schritt Zugang zu innerem Wohlsein und Einsicht.

Im Retreat wechseln sich angeleitete und stille Meditationen ab. Die Impulse orientieren sich an der MBSR-Praxis: Bodyscan, achtsames Yoga, Sitz- und Gehmeditation sowie Übungen zur Entwicklung von Mitgefühl und Herzensqualitäten.

Die Natur wird bewusst in die Praxis einbezogen. Der Garten, die weiten Wiesen und der Wald schenken uns Orte, an denen die Sinne erwachen und wir das Leben unmittelbar erfahren können. Die Stille des Ortes unterstützt uns darin, innerlich zur Ruhe zu finden; die Weite der Landschaft lässt auch unser Inneres weiter werden.

Und schließlich trägt die Gemeinschaft. Auch ohne Worte entsteht ein stilles Miteinander, das Halt gibt – wie eine Hand im Rücken, die den eigenen Weg der Achtsamkeit sanft unterstützt.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Schweige Retreat, Stille Retreat, MBSR, Meditation, Achtsamkeit, Detox Retreats
Datum: 23.10.2026 - 25.10.2026
Sprache(n): Deutsch
Gruppengröße: 10
Ort: Schlangenbad, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Keine Verpflegung
Ernährungsweisen: Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen: angeleitete Gruppenmeditationen in Ruhe und Bewegung

Persönliche Retreat-Begleitung - 1:1 Gespräche wenn gewünscht

Benutzung des Außenbereiches und des Gartens

Yoga Matten, Meditationskissen und Decken werden zur Verfügung gestellt

Zusätzlich buchbar: Übernachtung im Sampurna

bei Übernachtung enthalten: Vollverpflegung im Sampurna

Sauna vorhanden

mp3 Aufnahmen von Meditationen im Nachgang

Auf MBSR basierende Anleitungen und Übungen

Einbezug der Natur des wunderschönen Rheingaues

Ruhe Oasen & Entspannung

silent walk

formelle und informelle Achtsamkeitsübungen

Unterkunft

Wunderschöne Zimmer sind direkt beim Seminarhaus Sampurna buchbar:

EZ Standard: 145 €
DZ Standard: 135 € p.P.

Darin enthalten:
3 warme Mahlzeiten vegetarisch/veganes Buffet in Bioqualität,
Pausenverpflegung: Obst, Kekse, Nüsse, Kaffee und Tee während des ganzen Tages,
Sauna- und WLAN Nutzung.

Verpflegung

Eine bio vegetarische oder auch vegane Vollpension ist in der Übernachtungspauschale enthalten

Ablauf

Zum Ablauf:
Am Freitagabend treten wir nach dem gemeinsamen Abendessen in die Stille ein. Zuvor erhalten alle Teilnehmenden eine Einführung in die Meditationspraxis sowie wichtige Hinweise zum Schweige-Retreat. Das Schweigen begleitet uns durch das gesamte Wochenende und wird am Sonntag in einer gemeinsamen Abschluss- und Reflexionsrunde achtsam beendet. Anschließend lassen wir das Retreat bei einem gemeinsamen Mittagessen ausklingen.

Ablaufplan-Achtsamkeitsretreat :

Freitag, den 23.10.26
- Ankommen und Zimmer beziehen
- Kennenlernen bei einem gemeinsamen Mittagessen (13:00 Uhr)
- Seminarbeginn (15:00 -18:00 Uhr)
Klärung einiger organisatorischer Punkte
Einstieg in das Thema der Achtsamkeit aus einem kurzen Mix aus Wissensvermittlung, Reflexion und interaktiver Übungen
Tiefe angeleitete Praxis in Ruhe und Bewegung
- Gemeinsames Abendessen (18:00 Uhr)
- Einläuten des sogenannten „edlen Schweigens“ (20:00- 21:00 Uhr)
Gemeinsames Praktizieren – angeleitete Meditation

Samstag, den 24.10.26
- Morgen Meditation in Stille (07:30 - 08:00 Uhr)
- Frühstücken
- Seminarzeit (09:00 - 12:00 Uhr)
Tiefe angeleitete Praxis in Ruhe und Bewegung mit Einbezug der herrlichen Natur des Rheingaues
- Mittagessen
- Zeit für eigene Praxis
- Seminarzeit (15:00 - 18:00 Uhr)
Tiefe angeleitete Praxis in Ruhe und Bewegung mit Einbezug der herrlichen Natur des Rheingaues
- Abendessen
- Gemeinsames Praktizieren – angeleitete Meditation (20:00 - 21:00 Uhr)

Sonntag, den 25.10.26
- Morgen Meditation in Stille (07:30 - 08:00 Uhr)
- Frühstücken
- Seminarzeit (09:00 - 12:00 Uhr)
Tiefe angeleitete Praxis in Ruhe und Bewegung
Interaktive Übung zum Auflösen des „edlen Schweigens“
Austausch + Verabschiedung
- Gemeinsames Mittagessen (12:00 - 13:00 Uhr)
Heimfahrt

Anreise

🚗 Anreise mit dem Auto
Aus dem Süden (z. B. Stuttgart, Karlsruhe):
Über Mainz fahren → A643 bei Mainz-Finthen über die Autobahnbrücke.

Aus dem Westen (z. B. Köln, Düsseldorf):
Von der A3 bei Idstein abfahren und der B275 Richtung Taunusstein folgen.

Aus dem Norden (z. B. Kassel):
A66 bis Wiesbaden-Erbenheim → weiter Richtung Bad Schwalbach/Georgenborn.

Aus dem Raum München / Frankfurt:
Über Flughafen Frankfurt → Richtung Rüsselsheim/Mainz und über die A643 nach Mainz.

🚆 Anreise mit Öffentlichen Verkehrsmitteln

1. Mit dem Zug
→ Fahre mit dem Zug zum Wiesbaden Hauptbahnhof.
2. Weiter mit dem Bus:
Vom Hauptbahnhof mit dem Bus 275 oder 210 nach Schlangenbad, Landgrafenplatz.
Steige um in Bus 173 oder Bus 211 (bzw. Rufbus, Tel.: 06124 72 65 913).
Haltestelle: Bärstadt Grundschule.
Von dort sind es nur ca. 50 m zu Fuß bis zum Sampurna Seminarhaus.
👉 Für aktuelle Abfahrts- und Fahrpläne nutze bitte den RMV-Fahrplan online (www.rmv.de)

Am Tiergarten 1, 65388 Schlangenbad, Hessen, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 30 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Bezogen auf die Seminargebühr (nicht auf die Unterkunft):
Vollständige Rückerstattung bis zu 30 Tagen vor der Anreise.
Wenn Sie bis zu 10 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 20% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.
Bei Stellung eines Ersatzteilnehmers fällt lediglich eine Bearbeitungsgebühr von Euro 50.- an.
Widerruf:

Termine

23.10.2026

25.10.2026
Zur Buchung

Weitere Angebote

Alles zu Schweige Retreat ansehen

5 Tage Weihnachts-ZEN-Schweigekurs zum Jahresende

Mondsee, Österreich

€595 / 5 Tage

4.6

Breathwork und BewusstseinWorkshop - Mitten im Leben -

Mondsee, Österreich

€289 / 2 Tage

Persönliches 2-Wochen-Retreat // Natur, Stille & Meditation bei Hamburg

Hoisdorf, Deutschland

€1.629 / 15 Tage

5.0

Narbuli Retreat House – Komplette Anmietung der Räumlichkeiten für Gruppen und Veranstalter

Cēsis novads, Lettland

€180 / 3 Tage

🛡️ Preisgarantie ✅ Verifizierter Anbieter 💬 Schnelle Antwort

€290 / 3 Tage

Zur Buchung