Aktive Recovery Retreat

Dieser All-Inclusive-Retreat bietet dir wertvolle Werkzeuge zur schnellen und effektiven Regeneration deines Körpers, um eine nachhaltige Balance im Alltag zu erreichen – sei es bei der Arbeit, im Sport oder im täglichen Leben.

Durch eine gezielte Kombination aus Eisbädern, Infrarot-Sauna, erholsamen Wanderungen entlang der Algarve-Küste, Bikram Yoga (Hot Yoga) und Breathwork erfährst du nicht nur tiefe Entspannung, sondern auch ganzheitliche Erneuerung.

Mit einer rundum sorglosen All-Inclusive-Erfahrung kannst du dich voll und ganz auf deine Regeneration konzentrieren. Alle Elemente – von der Unterkunft und gesunden Mahlzeiten bis hin zu den sorgfältig abgestimmten Aktivitäten – sind darauf ausgerichtet, dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Diese leicht in den Alltag integrierbaren Methoden unterstützen deine körperliche und mentale Erholung und stärken langfristig deine Vitalität – ohne Druck, aber mit dem Bewusstsein für nachhaltige, positive Veränderungen.

Das Moodz Spa & Resort ist ein exquisites und hochwertiges Resort an der Algarve, Portugal. Der perfekte Ort zum Entspannen, Erholen und Genießen.
Das exklusive Spa bietet eine große Vielfalt an Einrichtungen. Eine Infrarotsauna, eine finnische Sauna, ein Hammam, eine Massagelounge, eine Meditationslounge, ein Jacuzzi, ein Salzwasserschwimmbad, ein Eisbad und viele fantastische Loungebereiche.
Das exklusive Resort bietet 3 luxuriöse Lodges und eine luxuriose Villa. Mehrere Lounge-Bereiche mit hervorragender Aussicht vervollständigen das Gefühl der Freiheit und Entspannung.
Retreats auf Moodz haben einen magischen Touch durch die wunderbare Kombination von Natur, Spa-Einrichtungen, entspannenden Vibes und der unglaublichen Energie der Algarve.

Zu guter Letzt wird unser talentierter Koch dich mit den köstlichsten und nahrhaftesten vegetarischen (oder optional veganen) Mahlzeiten verwöhnen, die dir ein gesundes und leichtes Gefühl geben, wie nie zuvor.
Dieses Retreat ist die perfekte Möglichkeit, eine Pause vom Alltag zu nehmen und dir Zeit für dich selbst, deinen Körper und Geist zu nehmen.

Anreisetag
• 14:00 Uhr – Check-in
• 15:00 Uhr – Herzliches Willkommensritual
• 17:00 Uhr – Bikram Yoga
• 19:00 Uhr – Abendessen
• 20:00 Uhr – Verbindungs-Spielabend
• 21:00 Uhr – Zeit zum Ankommen, Entspannen und Genießen der Spa-Einrichtungen

Typischer Tagesablauf
• 08:00 Uhr – Eisbaden & Infrarot-Sauna
• 09:15 Uhr – Leichtes Cardio & Mobilitätstraining oder Bikram Yoga
• 11:00 Uhr – Brunch
• 12:00 Uhr – Freizeit für Wellness-Aktivitäten
• 16:30 Uhr – Bikram Yoga oder Cardio, gefolgt von Mobilitätsübungen oder Atemarbeit
• 19:00 Uhr – Abendessen
Ein Tag voller Natur, Entspannung und Abenteuer in der Algarve

Unser Tagesausflug in die atemberaubende Algarve beginnt um 08:00 Uhr mit einem belebenden Eisbaden, gefolgt von einer entspannenden Sitzung in der Infrarot-Sauna. Nach einem ausgiebigen Brunch um 09:30 Uhr werden wir um 11:00 Uhr abgeholt und machen uns auf den Weg zu den spektakulären Klippen.

Dort erwartet uns eine ausgedehnte Küstenwanderung, bei der wir eine erfrischende Pause am Strand einlegen und die beeindruckende Natur Portugals genießen. Zum Abschluss lassen wir den Tag entspannt auf den Klippen ausklingen, während wir den Sonnenuntergang bewundern, bevor wir zurückkehren und ein gemeinsames Abendessen genießen.

Ein unvergessliches Erlebnis in einer der schönsten Regionen Europas!

Der Transfer zum Flughafen Faro hin und zurück ist im Preis enthalten. Der Flug selbst ist nicht inbegriffen.

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA