La Graciosa ist die kleinste bewohnte Kanarische Insel. Sie liegt nördlich von Lanzarote. Seit November 2018 ist sie als achte bewohnte Insel der Kanaren anerkannt. Ihr Name bedeutet 'die Anmutige'.
Die Legende erzählt, dass auf La Graciosa ein Schatz vergraben wurde, der bis heute nicht gefunden wurde. Das macht die Insel zu unserem Rückzugsort und zugleich Ausgangspunkt für unsere Schatzsuche. Das Sandspiel leitet und begleitet unseren Weg und führt uns zu unserem verborgenen Schatz.
Die Arbeit mit Sand ist schöpferisches, kreatives Arbeiten mit der Erde. Wir gestalten etwas Physisches, Dreidimensionales, das wir von allen Seiten bearbeiten können. Wir bauen auf, können aber auch ganz schnell wieder zerstören und neu beginnen. Diese Besonderheit ermöglicht uns ein 'tastendes' Ausloten verschiedener Kompositionen oder Wege. Spuren lassen sich auch wieder schnell verwischen, deshalb ist die Hemmschwelle geringer, auch einmal ein Wagnis einzugehen.
Natürlich haben wir auch eine Schatzkarte dabei - ein Set von Aufgaben, das uns behutsam in die Tiefe führt - zu dem, was uns besonders macht...
Eine inspirative und liebevolle Reise zu uns selbst.
Unser persönlicher Prozess wird immer wieder reflektiert und durch Fotos und ein individuell geführtes Skizzentagebuch dokumentiert.
Das Sandspiel findet am Ortstrand von Caleta del Sebo statt, ebenso die nachmittäglichen Reflexionen. Auf Wunsch können zusätzliche Einzelstunden vereinbart werden.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
Intensives Vorgespräch und individuelle Begleitung
EXTRA Wanderungen / Ausflüge zu den Traumstränden der Insel
15 h Sandspiel
Malen
Kreatives Schreiben
LandArt
Morgen-Meditation am Strand
Individuelles Klausurprogramm
EXTRA Individuelle Kunsttherapie I Psychotherapie
5 h Prozessreflexion
EXTRA Kombination mit MeditARTE Retreat
EXTRA Jeeptour zum Playa de las Conchas
EXTRA Gemeinsames Wohnen
EXTRA Fahrradverleih
EXTRA Tauchen
Viele meiner Klienten suchen sich selbst eine Unterkunft in der unmittelbaren Umgebung. Dies liegt einfach daran, dass es sehr unterschiedliche Bedürfnisse gibt - manch einer braucht nur ein einfaches Zimmer, andere lieben ihre Unabhängigkeit und wünschen ein eigenes Apartment.
Dieses Retreat findet auf La Graciosa statt, einer kleinen bewohnten Insel nördlich von Lanzarote. Im Hauptort Caleta del Sebo gibt es einige Übernachtungsmöglichkeiten für jeden Geschmack. Wenn es gewünscht wird, können wir uns gerne eine gemeinsame Unterkunft suchen. Dies könnten entweder nahe gelegene Apartments oder einfache Zimmer in einem zentral gelegen Hostal sein.
Günstige Übernachtungsmöglichkeiten im Ort: Ab 40 EUR / Nacht / EZ
Dasselbe gilt für die Verpflegung. Es gibt auch hier so viele unterschiedliche Bedürfnisse, dass es einfacher erscheint, sich individuell selbst zu verpflegen oder zu einem gemeinsamen Abendessen in einer Tapa Bar oder in einem Restaurant im Ort zu treffen. In Caleta del Sebo gibt neben einigen Restaurants auch Supermärkte, Fruterías und eine Bäckerei.
Beispiel-Programm:
Vorabend:
Ankunft / Abendessen I Einstimmung
Aufspüren von Themen, die uns während dieser Tage begleiten
Ort: Caleta del Sebo, Ortsstrand
1. Tag
10 - 13 Uhr
Selbsterfahrung I geleitetes Sandspiel:
Mein Zufluchtsort - wo ich mich sicher fühle...
17 - 18 h
Reflexion in der Gruppe
2. Tag
10 - 13 h :
Selbsterfahrung I geleitetes Sandspiel:
Meine Wurzeln – was mich stark macht...
17 - 18 h
Reflexion in der Gruppe
3. Tag
10 - 13 h
Selbsterfahrung I geleitetes Sandspiel:
Meine Feinde – was mich wütend macht...
17 - 18 h
Reflexion in der Gruppe
4. Tag
10 - 13 h
Selbsterfahrung I geleitetes Sandspiel:
Meine Plagegeister – was mich traurig und hilflos macht...
17 - 18 h
Reflexion in der Gruppe
5. Tag
10 - 13 h
Selbsterfahrung I geleitetes Sandspiel:
Meine Wünsche und Träume – was mich glücklich macht...
16 - 18 h
Auf der Suche nach meinem verborgen Schatz
Sandspiel und Abschluss-Reflexion
KOMBINATION MIT MEDITARTE RETREAT:
zusätzlich 19 - 22 h
Meditation und Kreativität
Die Mittagspause kann für individuelle Spaziergänge und Ausflüge oder für eine Siesta genutzt werden.
Dieses Programm-Beispiel ist sehr komprimiert - nach individueller Absprache ist es auch möglich, die einzelnen Einheiten auf 6-7 Tage zu verteilen.
Eigene Anreise nach Lanzarote. Vom Flughafen aus gibt es zwar eine Busverbindung nach Orzola, je nach Ankunftszeit kann es jedoch sein, dass wir eine andere Transfermöglichkeit finden müssen.
In Orzola nehmen wir dann die Fähre nach La Graciosa. Vormittags und nachmittags fahren diese im halbstündigen Rhythmus, mittags machen sie Pause. In Orzola gibt es jedoch einige nette Bars und Cafés, in denen Sie die Wartezeit überbrücken können.
Calle Palacio 24, 35560 La Vegueta, Kanarische Inseln, Spanien
ab €642 / 8 Tage
Preisgarantie
Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.
Agios Stefanos Avliotes, Griechenland
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