Wenn die Tage endlich wieder länger sind als die Nächte, sind Sie eingeladen, innezuhalten und ein Wochenende voller Yoga, Natur und leckerem Essen zu genießen.
"Retreat" bedeutet, sich zurückzuziehen – und genau das werden wir tun. Anders als im Urlaub werden wir uns bewusst vom Alltag mit all seinen Ablenkungen lösen, um herauszufinden, was in uns wartet und bereit ist zu wachsen. Das Retreat ist für alle offen; Vorkenntnisse in Jivamukti sind hilfreich, aber nicht erforderlich.
Deine Lehrerinnen sind Julia (@juliaxyoga) und Marlis (marlis_dwsk), beide 875h + certified Jivamukti Yogalehrerinnen aus Berlin. Marlis hat ihr Mentorship Programm mit Moritz Ulrich bei Peace Yoga Berlin absolviert, Julia ihres mit Dana Sertel, ebenfalls bei Peace Yoga. Jivamukti ist ein dynamischer Yogastil, der Asana-Praxis, Chanting und Philosophie vereint.
Wir beginnen morgens mit Meditation und Pranayama, danach folgt eine dynamische Jivamukti-Masterklasse für alle Niveaus, dabei gibt es immer die passende Variationen für alle. Du entscheidest selbst, ob du auf dem Kopf sehst oder die Füße auf dem Boden lassen möchtest. Nach der Morgenpraxis erwartet dich ein ausgiebiger Brunch, nachmittags Tee, Kaffee und Snacks und nach der Nachmittagspraxis ein leckeres Abendessen und danach kommen wir nochmal zum Satsang zusammen. Zwischen den Yogasessions hast du Zeit für Sauna, Spaziergänge in der Natur, zum Journaling oder einfach um die Seele baumeln zu lassen. Alle Programmpunkte sind natürlich optional, du bestimmst was du brauchst und wonach dein Körper sich fühlt.
Sprache des Retreats: Deutsch oder Englisch, falls erforderlich