Das Allgäu Body & Soul Retreat ist eine Einladung, dir selbst wieder näher zu kommen – in einer kleinen, achtsamen Gemeinschaft von Menschen, die sich nach Tiefe, Verbindung und echter Erholung sehnen.
🧘♀️ Ganzheitliche Erfahrungen
Über mehrere Tage tauchst du in liebevoll gehaltene Workshops ein, die Körper und Geist wieder in Einklang bringen:
Yoga, Meditation & Breathwork
Körperarbeit, Tai-Massage & Berührung
Schamanische Reisen & Rituale
Ayurveda & bewusste Ernährung
Kakaozeremonie, Singkreis & Ecstatic Dance
Naturerfahrungen wie Tautreten & Kräuterwanderung
Jede Einheit ist eine Einladung, tiefer zu fühlen, alte Spannungen loszulassen und neue Klarheit zu gewinnen –
🌿 Natur
Der Geratserhof, eingebettet zwischen See und Alpenpanorama, bietet einen wundervollen, ruhigen Rahmen, um dich zu erden und aufzutanken.
Die Natur ist hier nicht Kulisse, sondern Teil des Retreats – sie hält, nährt und erinnert dich daran, wie einfach und kraftvoll Sein sein kann.
🤍 Raum für dich
Zwischen den Programmpunkten bleibt bewusst Zeit zum Nachspüren, Ruhen und Integrieren.
Sauna, See, Stille, Einzelbehandlungen oder einfach Nichtstun – du entscheidest, was du gerade brauchst.
🌸 Dieses Retreat ist für dich, wenn du …
dir eine echte Auszeit vom Alltag wünschst
Körper, Geist & Seele in Balance bringen möchtest
dich nach tiefer Verbindung sehnst – mit dir selbst und anderen,
offen bist für neue Erfahrungen, ohne Druck oder Erwartungen
dich gehalten fühlen möchtest in einem sicheren, warmen Raum
Über mich:
Ich bin Sophie Elser, Physiotherapeutin und Osteopathin und begleite seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Körperbewusstsein und innerer Balance.
Schon früh habe ich begonnen, über die rein körperliche Ebene hinauszublicken und mich intensiv mit ganzheitlichen Therapien und spirituellen Praktiken zu beschäftigen.
Auf meinem eigenen Weg durfte ich viel lernen, heilen und erfahren – getragen von wundervollen Menschen, die mich begleitet haben und bis heute begleiten. Dafür empfinde ich tiefe Dankbarkeit.
Aus diesem Herzen heraus ist der Wunsch entstanden, mein Wissen und meine Erfahrungen gemeinsam mit acht weiteren Lehrerinnen und Therapeuten weiterzugeben und einen Raum zu öffnen, in dem Licht, Heilung, Achtsamkeit und echte Begegnung möglich sind.
Wir freuen uns schon sehr auf dich!
Liebe Grüße aus dem Allgäu :)