Das Mysterium der Dunkelheit - Ein Meditationsretreat -

An diesem Wochenende werden wir miteinander kreativ die Dunkelheit, die Schwärze und die Vergänglichkeit erforschen. Dabei schärfen wir das Bewusstsein für den inneren Beobachter und für das, was nicht stirbt. Verschiedene Meditationen und inspirative Texte werden uns bei dieser spannenden und liebevollen Forschungsreise unterstützen.

· Dunkelheitsmeditation: Verweilen im dunklen Raum, absorbieren der Schwärze um dich herum.
· Sharing-Runden in Zen: Das was ist, ist willkommen
· Mahamudra Mediation und Prayer-Meditation: Empfangen und Hingeben
· die Natur im Dunklen genießen
· aktive Meditationen, Kundalini Bewegungsmeditation, sanftes Yoga

Wir tragen während der Meditationen schwarze Kleidung
und sind über das Wochenende viel in Stille.

Bitte einen für Dich inspirierenden Text zur Vergänglichkeit mitbringen.

Vegetarische u/o Vegane Verpflegung und Unterkunft kann vor Ort hinzugebucht werden. Die Unterkünfte sind am Veranstaltugsort.

Beispielhafter Programmablauf

Freitag
17:00 Vorstellungsrunde, Einführung und Bewegung zum Ankommen
18:45 Abendmeditation
20:00 Abendessen
20:45 Erste Dunkelheitsmeditation (1 Stunde)

Samstag
7:00 Zweite Dunkelheitsmeditation
8:30 Morgensingen
9:00 Frühstück
10:00 sanftes Yoga
11:15 Meditatives Sharing und persönlicher Erfahrungsaustausch zum Thema
13:00 Mittagessen
15:00 Meditationsprozess Loslassen
17:00 Kundalini Meditation
18:45 Abendmeditation
20:00 Abendessen
20:45 Dritte Dunkelheitsmeditation
21:45 Dunkelheit in der Natur genießen

Sonntag

7:00 Vierte Dunkelheitsmeditation
8:30 Morgensingen
9:00 Frühstück
10:00 Mahamudra Meditation
11:00 Meditationen und Sharings zum Thema Dunkelheit, Abschlussrunde
13:00 Mittagessen

Abholservice vom Minibahnhof 2 km entfernt ist gegeben.