Detox Retreat im Auenland: Raus aus dem Winter & vital in den Frühling

Unsere Feriendorf Auenland lädt dich in eine urige und zugleich komfortable Atmosphäre mitten im Thüringer Wald in unmittelbarer Nähe zum Rennsteig ein. Jedes unserer acht Erdhäuser ist urig und zugleich komfortabel eingerichtet und verfügt auf 45 Quadratmeter über ein Schlafzimmer mit einem Doppel- und einem Doppelstockbett, ein Wohnzimmer, ein Badezimmer sowie eine eigene Terrasse. Die maßgefertigte Eichen- und Rundholzeinrichtung ist ein Unikat und verleiht den Erdhäusern ihren urigen Charme. Verbringe gemütliche Stunden vor dem eigenen Holzkamin.

Unsere Erdhäuser sind mit drei Sternen hotelklassifiziert. Du darfst dich auf Komfort und Gemütlichkeit in besonderer Atmosphäre freuen. Bettwäsche, Handtücher, und Reinigung sind selbstverständlich im Preis inklusive. Wir bitten dich zu beachten, dass die Zubereitung und das Kochen von Speisen in den Erdhäusern nicht möglich ist. In unserem Restaurant erwarten dich leckerer regionale und saisonale Gerichte, täglich frisch und lecker für dich zubereitet.

Im öffentlichen Bereich unseres Restaurants steht dir kostenfreies WLAN zur Verfügung. In den Erdhäusern haben wir bewusst auf WLAN verzichtet, um dir die Möglichkeit zu geben, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und deine Auszeit ganz bewusst offline zu genießen.

Während deines gesamten Aufenthalts genießt du eine saisonale und regionale ayurvedische Detox-Vollpension, die deinen Körper sanft unterstützt und dein Wohlbefinden stärkt. Unsere zertifizierten Ayurveda Köche bereiten abwechslungsreiche Gerichte zu, die für deinen Konstitutionstyp geeignet sind. Ergänzend stehen dir ayurvedische Gewürze zur weiteren individuellen Abstimmung zur Verfügung. Der Schwerpunkt liegt auf einer vielfältigen vegetarischen Küche.

Am Morgen erwartet dich ein ayurvedisches Frühstück mit wärmendem Chai, mittags ein ausgewogenes warmes Menü mit Süßspeisen und am Abend ein leichtes, bekömmliches Essen mit Suppen und wärmenden Gerichten. Die Detox Küche ist bewusst leicht, warm und typgerecht abgestimmt und fördert Verdauung, Reinigung und ganzheitliches Wohlbefinden. Frühstück ist täglich um 8.30 Uhr, Mittagessen um 13.00 Uhr und Abendessen um 18.30 Uhr. Deine tägliche Ayurveda-Detox-Vollpension ist im Preis natürlich enthalten.

Im Frühling laden wir dich zu einem ganzheitlichen Ayurveda-Detox-Retreat ein, das Körper, Geist und Seele sanft regeneriert und dir neue Energie für einen bewussten Neubeginn schenkt. Das Ayurveda Detox Retreat bietet dir ein ganzheitliches Programm, das dich behutsam durch einen bewussten Reinigungs- und Erneuerungsprozess begleitet. Freue dich auf ayurvedische Detox-Küche, tägliche Yoga- und Meditationseinheiten, ayurvedische Behandlungen und viel Zeit für dich selbst.

Warum ein Detox-Retreat im März?
Der Übergang vom Winter zum Frühling ist im Ayurveda eine kraftvolle Phase der Erneuerung. Wenn Kapha zunimmt, unterstützt ein gezieltes Detox-Programm die Aktivierung deiner inneren Wärme, stärkt deine Vitalität und bringt deine Energien wieder in den Fluss. Du wirst dich leichter, klarer und neu ausgerichtet fühlen.

Was dich erwartet:
Zu Beginn des Retreats erhältst du eine individuelle ayurvedische Beratung mit persönlicher Konstitutionsanalyse. Nach dem Abendessen findet ein erster Einführungsvortrag statt, in dem die Ayurveda-Spezialistin Anke grundlegende Themen wie Konstitution, Doshas und Ernährung erklärt und mithilfe der Pulsdiagnose deine persönliche Konstitution bestimmt. Auf dieser Basis erhältst du wertvolle Empfehlungen, die dir helfen, deine Balance im Alltag nachhaltig zu bewahren.
Im Mittelpunkt des Retreats steht die ayurvedische Detox-Küche. Leichte, warme und typgerechte Mahlzeiten unterstützen die sanfte Reinigung des Körpers und fördern Vitalität und Wohlbefinden. Weitere Informationen dazu findest du im Bereich „Mahlzeiten“.
Tägliche Yoga- und Meditations-Einheiten helfen dir, Spannungen zu lösen, deine Atmung zu vertiefen und innere Ruhe zu finden. Sanfte Asanas, bewusste Atemtechniken und geführte Meditationen unterstützen dich dabei, dich achtsam wieder mit dir selbst zu verbinden.
Ergänzt wird das Programm durch wohltuende ayurvedische Behandlungen. Eine tiefenentspannende Ölmassage wirkt auf körperlicher und mentaler Ebene und unterstützen deinen Detox-Prozess auf sanfte, regenerierende Weise. Deinen persönlichen Wohlfühltermin für eine Abhyanga-Massage kannst du vor Ort unkompliziert vereinbaren.
Ein Aufenthalt in der Premiumtherme Bad Staffelstein inkl. der Saunalandschaft rundet deinen Aufenthalt als besonderes Highlight ab und sorgt für ganzheitliche Entspannung, auch auf körperlicher Ebene.
Darüber hinaus bleibt viel Raum nur für dich: Zeit für Rückzug, Stille, Natur und Selbstwahrnehmung. Ohne Verpflichtungen, ohne Ablenkungen – ganz für dich und deine Regeneration.

Ablauf des Retreats:

SONNTAG
15:00 - 18:00 Uhr: Check-in
18:30 Uhr: Abendessen
19:00 Uhr: Terminvergabe für Abhyanga-Massagen
19:30 Uhr: Informativer Willkommensvortrag

MONTAG
Konstitutionsbestimmung / Pulsdiagnostik (ganztägige Termine nach Vereinbarung mit Anke)
07:00 Uhr: Morgendliches Yoga
08:30 Uhr: Frühstück
13:00 Uhr: Mittagessen
18:30 Uhr: Abendessen

DIENSTAG / MITTWOCH
07:00 Uhr: Morgendliches Yoga
08:30 Uhr: Frühstück
13:00 Uhr: Mittagessen
18:30 Uhr: Abendessen

DONNERSTAG
07:00 Uhr: Morgendliches Yoga
08:30 Uhr: Frühstück
13:00 Uhr: Mittagessen
Anschließend: Dreistündiger Wellnessaufenthalt in der Obermaintherme Bad Staffelstein inkl. Saunabereich
18:30 Uhr: Abendessen

FREITAG
08:30 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr: Check-out und Heimreise

SAMSTAG (zu Hause)
Vorbereitungstag: Bereite dich heute in Ruhe auf deinen bevorstehenden Detox-Tag vor. Nimm dir Zeit und gönne dir viel Erholung.

SONNTAG (zu Hause)
Ausscheidungstag. Die Detox-Maßnahmen werden zu Hause ausschließlich bei medizinischer Empfehlung durchgeführt.

Du erreichst uns bequem und unkompliziert mit dem Auto aus allen Richtungen. Dein Zielort ist Eisfeld in Thüringen, genauer gesagt der Ortsteil Waffenrod/Hinterrod.

Anreise mit dem Auto aus dem Süden
Aus südlicher Richtung erreichst du uns am besten über die Autobahn A73 in Richtung Erfurt. Verlasse die Autobahn an der Ausfahrt Eisfeld Nord und fahre in Richtung Eisfeld. Folge anschließend der Beschilderung zum Feriendorf in Richtung Masserberg. Nach etwa sechs Kilometern erreichst du Waffenrod/Hinterrod. Durchfahre den Ort und biege kurz vor dem Ortsausgangsschild rechts ab.

Anreise mit dem Auto aus dem Norden
Aus nördlicher Richtung empfiehlt sich ebenfalls die Anfahrt über die Autobahn A73 in Richtung Coburg / Nürnberg. Nimm die Ausfahrt Eisfeld Nord in Richtung Eisfeld. Folge auch hier der Beschilderung zum Feriendorf in Richtung Masserberg. Nach etwa sechs Kilometern erreichst du Waffenrod/Hinterrod. Durchfahre den Ort und biege kurz vor dem Ortsausgangsschild rechts ab.

Anreise mit der Bahn
Auch mit der Bahn ist das Feriendorf gut erreichbar. Dein Zielbahnhof ist Eisfeld (Thüringen). Dieser wird regelmäßig von Regionalzügen angefahren, unter anderem aus Richtung Erfurt, Coburg und Meiningen. Vom Bahnhof Eisfeld erreichst du die Unterkunft in etwa 15 Minuten mit dem Taxi. Alternativ verkehren regionale Buslinien (Werrabus Linie 209) in Richtung Masserberg; die nächstgelegene Haltestelle befindet sich in Waffenrod/Hinterrod. Von dort sind es nur noch wenige Gehminuten bis zum Feriendorf.

Zum Burgberg 1, 98673 Eisfeld, Thüringen, Deutschland