Die Leichtigkeit des Seins erfahren

„In Stille und Vertrauen liegt eure Kraft.“ Jes. 30,15

So wie der Sommer mehr Licht und Freude bringt, soll an den Übungstagen mittels Achtsamkeit und Meditation dies nicht nur im Außen, sondern auch im Inneren erfahrbar werden. Achtsamkeit kann vereinfacht als eine Übung des Loslassens gesehen werden. Dieses Loslassen bedeutet zugleich ein Mehr an Sein und Lebensqualität. Es geht um die Erfahrung des Seins im gegenwärtigen Augenblick.

Dieser Workshop ist geeignet für Menschen mit und ohne Vorerfahrung. Durch Meditation und Achtsamkeit können Sie Ihre innere Ressource entdecken und mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in Ihrem Leben erreichen.

Interessenten und Praktizierende aus Richtungen wie Zen, Yoga oder MBSR sind ebenso herzlich eingeladen, um über den Weg der Stille ihre Erfahrung zu vertiefen. Personen, die keine Erfahrung im Achtsamkeitstraining bzw. in Meditation haben, können mich gerne kontaktieren, um nähere Informationen über den Ablauf zu bekommen.

Kursinhalte:
----------------------------
Geführte Meditationen
Achtsamkeitsübungen in Stille und Bewegung
Körperwahrnehmungsübungen
Vorträge und Einzelgespräche
Transferübungen für den Alltag
-------------------------------------------------------

LEITUNG.: Renato Kruljac

M. A. in Pädagogik/Bildungsmanagement, Trainer für Achtsamkeit, Intuition und Persönlichkeitsentwicklung, MBSR-/MBCL-Lehrer, Coach. Existenzieller Gestalttherapeut. 27 Jahre Kampfkunsterfahrung, Zen-/Kontemplationsschulung bei dem Benediktiner und Zen-Meister Willigis Jäger. Kursleitung im In- und Ausland, Autor.

Zu dem Seminarpreis kommen noch zusätzliche Kosten für die Unterkunft im Einzel- oder Doppelzimmer mit Dusche/WC dazu.

Kosten: Unterkunft und Verpflegung (siehe unten):185 €

Drei Mahlzeiten mit Getränken (auf Wunsch auch vegetarisch) sowie Kaffee, Tee und Kuchen.

Impulsvorträge, Meditationsübungen aus Kontemplation, Zen und den modernen und wissenschaftlich erforschten Achtsamkeitsmethoden wie MBSR und MBCL, Gruppen- und Einzelgespräche.

Anfahrt – wie man uns findet?

Hünfeld liegt in der Mitte Deutschlands zwischen Hamburg und München an der B27 und B84, 26 km südlich von Bad Hersfeld und 16 km nördlich von Fulda. Hünfeld hat Autobahnanschluss an die A7 Würzburg – Kassel (Ausfahrt 90 Hünfeld/Schlitz und Ausfahrt 91 Fulda Nord) und an die A4 Frankfurt-Erfurt (Ausfahrt Bad Hersfeld). Vom IC-Bahnhof Fulda verkehrt regelmäßig ein Regionalzug, der in Hünfeld hält.

Sie erreichen Hünfeld von fast jedem Punkt in Deutschland in etwa 3,5 Stunden.

Wegbeschreibung
Von Fulda kommend, nehmen Sie die zweite Ausfahrt aus dem Kreisverkehr. Nach ca. 900 Metern biegen Sie an der zweiten Ampel rechts ab und folgen der Ausschilderung Stadtring bis zum zweiten Kreisverkehr. Sie nehmen die dritte Ausfahrt aus dem Kreisverkehr (in die Josefstraße) und folgen der Straße ca. 400 Metern bis zum vierten Kreisverkehr. Dort nehmen Sie die zweite Ausfahrt und biegen schließlich direkt rechts in die Klosterstraße ein.

Von Bad Hersfeld kommend, biegen Sie an der zweiten Ampel links Richtung Zentrum ab. Nach ca. 500 Metern nehmen Sie die dritte Ausfahrt aus dem Kreisverkehr und biegen schließlich direkt rechts in die Klosterstraße ein.

Fußweg vom Bahnhof
Gegenüber dem Bahnhof gehen Sie die Treppen hoch bis zum Rathausplatz. Dort biegen Sie um das Rathaus nach rechts in die Mittelstraße ab. Diese mündet halblinks in die Straße Großenbacher Tor. Direkt geradeaus beginnt die Klosterstraße.