Zusammenfassung

Gewinnen Sie Ihre Wildheit zurück. Gestalten Sie Ihr Leben neu. The Shift ist ein intimes Safari-Retreat in Südafrika für Frauen, die eine leise – oder unbestreitbare – Sehnsucht nach etwas mehr verspüren. Wenn wir unsere Überzeugungen ändern, ändern wir auch das, was wir erschaffen.

Tief in der Greater Kruger Region gelegen, ist dieses Retreat als Pause vom Lärm des Alltags und als Einladung zurück zu Ihrem inneren Wissen konzipiert. Umgeben von weiten Landschaften, Wildtieren und offenem Himmel erhalten Sie den Raum, aus dem Autopilotenmodus herauszutreten und in die Gegenwart einzutreten.

Acht Tage lang werden Sie durch eine sorgfältig zusammengestellte Mischung aus Yoga, Meditation, Mindset-Arbeit und verkörperter Reflexion geführt, die durch Safarifahrten, kreativen Ausdruck, nahrhaftes Essen und viel Zeit zum Entspannen ergänzt wird. Der Rhythmus der Tage folgt der Natur – langsame Morgen, ausgedehnte Nachmittage und erdende Abende –, sodass Erkenntnisse sanft und ohne Zwang zu Ihnen kommen können. Bei diesem Retreat geht es nicht darum, sich selbst zu reparieren oder jemand Neues zu werden.
Es geht darum, sich daran zu erinnern, was schon immer unter den Schichten von Erwartungen, Selbstzweifeln und ständiger Verantwortung vorhanden war. Die afrikanische Wildnis spielt auf dieser Reise eine wesentliche Rolle. Wenn man Elefanten dabei zusieht, wie sie sich mit Sicherheit bewegen, dem Land im Morgengrauen lauscht und miterlebt, wie sich das Leben ohne Eile entfaltet, verändert sich ganz natürlich die Perspektive. Was einst kompliziert erschien, wird klar. Was sich schwer anfühlte, beginnt sich aufzulösen. The Shift ist für Frauen, die bereit sind, wieder auf sich selbst zu hören.
Frauen, die wissen, dass sie am Beginn eines neuen Kapitels stehen – persönlich, beruflich oder beides – und mit Zuversicht, Selbstvertrauen und Klarheit voranschreiten möchten. Sie werden sich geerdet, erweitert und tief mit sich selbst verbunden fühlen – nicht weil Ihr Leben für Sie vorgezeichnet ist, sondern weil Sie sich daran erinnern, wie Sie Ihrem inneren Kompass vertrauen können. Dies ist kein Urlaub. Es ist eine Heimkehr.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Adventure, Coaching, Progressive Muskelentspannung, Selbstfindung, Body & Mind, Yoga Retreats, Detox Retreats, Aktivurlaub
Datum: Okt
Sprache(n): Englisch
Level: Fortgeschritten, Anfänger, Experte
Gruppengröße: 12
Ort: Hoedspruit, Südafrika
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Vegan
Leistungen: 7 Übernachtungen

3 gesunde, saisonal inspirierte Mahlzeiten pro Tag

Gesunde kalte/warme Getränke

Den ganzen Tag über Snacks aus dem Kühlschrank der Snackbar erhältlich

Zweimal täglich geführte Yoga-Sitzungen (alle Niveaus willkommen)

Tägliche Safarifahrten und/oder Wanderungen durch die Wildnis in Begleitung eines erfahrenen Reiseleiters

Tägliche, tiefgründige Gespräche darüber, wie Sie das Beste aus Ihrem Leben machen können

Tagesausflug entlang der Panorama Route, einer der landschaftlich reizvollsten Autostrecken Südafrikas

Kunstunterricht mit hauseigenem Künstler

Signature-Erdungsfußritual

Gesundheits- und Wellnesseinrichtungen: Fitnessstudio, Sauna, Yogaräume, Schwimmbad

Tägliche geführte Meditationssitzungen

Wäscheservice

WLAN in ausgewiesenen Bereichen

Flughafentransfers zum und vom Flughafen und Veranstaltungsort

Unterkunft

Das Sashwa River of Stars liegt in einer unberührten Wildnis, wo barfüßiger Luxus auf Verbundenheit mit der Natur trifft. Die Lodge verbindet elegante Innenräume mit Leben unter freiem Himmel und ist umgeben von Naturpfaden, Rückzugsorten und Terrassen, die zum Nachdenken und zur Ruhe einladen. Unser Engagement für Nachhaltigkeit spiegelt sich in jedem Detail wider, von Solarenergie und umweltbewussten Annehmlichkeiten bis hin zu unserem Permakultur-Garten vor Ort und unserem umweltfreundlichen Design.

Verpflegung

Mahlzeiten sind mehr als nur Nahrung; sie sind ein sinnliches, erdendes Ritual, eine Rückkehr zum Körper und zur Erde. Unser Menü ist pflanzlich, saisonal und liebevoll zubereitet, geleitet von der Weisheit, dass Essen sowohl Medizin als auch Kunst ist. In Zusammenarbeit mit Chefköchin Arabella Parkinson von Eat to Thrive Consultancy entworfen, spiegelt jedes Gericht ein tiefes Bekenntnis zu achtsamem Essen, Nachhaltigkeit und Vitalität wider.

Wir servieren vollwertige, nährstoffreiche Mahlzeiten, bei denen echte Zutaten im Mittelpunkt stehen und Abfall so weit wie möglich reduziert wird. Gerne passen wir uns Ihren Ernährungsbedürfnissen an und arbeiten mit Ihnen zusammen an einer individuellen Mahlzeitenplanung, damit Ihre Gruppe mit Sorgfalt und Leichtigkeit versorgt wird. Hinter der Lodge befindet sich unser biologischer Permakultur-Garten, der einen Großteil dessen liefert, was auf Ihrem Teller landet – frisch geerntet und voller Leben. Sie sind herzlich eingeladen, durch den Garten zu spazieren und zu sehen, wie Lebensmittel im Einklang mit der Natur angebaut werden.

Ablauf

Der Zeitplan von The Shift ist bewusst auf den natürlichen Rhythmus der afrikanischen Buschlandschaft abgestimmt und nicht auf starre Zeitpläne. Die Tage sind so strukturiert, dass man sich gut aufgehoben und begleitet fühlt, aber dennoch genug Freiraum für Ruhe, Besinnung und Spontaneität bleibt.

Die meisten Morgen beginnen früh, im Einklang mit der Natur. An manchen Tagen startet man mit einer Safari bei Sonnenaufgang, wenn die Wildnis am lebendigsten ist. An anderen Tagen beginnt der Morgen ruhig mit Tee, Tagebuchschreiben oder sanften Bewegungen, bevor man sich zu Yoga, Meditation und Atemübungen versammelt. Die Morgen sind gemächlich, erdend und auf die Gegenwart ausgerichtet.

Nach dem Training wird in der Lodge ein reichhaltiges Frühstück eingenommen, gefolgt von einem gemächlichen Vormittag. Diese Zeit ist geführten Mindset-Sitzungen, Reflexion, Tagebuchschreiben oder kreativen Erfahrungen gewidmet, ausgeglichen durch Freizeit, um sich am Pool auszuruhen, die Sauna zu genießen oder einfach nur still zu sitzen.

Das Mittagessen wird gemeinsam eingenommen, danach bleibt der Nachmittag bewusst frei. Dies ist die Zeit für Integration – Nickerchen, ruhige Gespräche, Spaziergänge in der Natur oder optionale persönliche Reflexion. An einem der Tage unternimmt die Gruppe einen Ausflug auf die Panorama Route, der einen Tapetenwechsel und eine kraftvolle Veränderung der Perspektive bietet.

Wenn es kühler wird, richtet sich die Energie wieder nach außen. An ausgewählten Nachmittagen begeben sich die Gäste auf eine Safari bei Sonnenuntergang und kehren dann in die Lodge zurück, wenn die Dunkelheit über den Busch hereinbricht. Die Abende sind ruhig und besinnlich. Sanfte Abendübungen, gemeinsame Abendessen und geführte Reflexionen runden den Tag ab. An manchen Abenden laden Gespräche und Begegnungen ein, während andere bewusst ruhig sind, damit die Erholung Vorrang hat.

Der Zeitplan schafft ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Stille, Struktur und Freiheit. Sie werden ermutigt, sich voll und ganz einzubringen, aber auch Ihre eigene Energie und Ihre Bedürfnisse zu respektieren. Nichts wird erzwungen, überstürzt oder überfüllt. Dieser Rhythmus soll vor allem eines unterstützen: Klarheit, Selbstvertrauen und ein tiefes Gefühl, zu sich selbst nach Hause zu kommen.

Anreise

Tägliche Flüge vom Cape Town International Airport und OR Tambo (Johannesburg) kommen am Flughafen Hoedspruit (Eastgate) an, der nur 1 Stunde und 15 Minuten von der Lodge entfernt ist.

Wir empfehlen Flysafair, Airlink und CemAir als lokale Fluggesellschaften. FLUGHAFENTRANSFERS Wir haben Ihren Straßentransfer vom Flughafen Hoedspruit zum Veranstaltungsort inbegriffen. Unser Fahrer empfängt Sie mit einem Willkommensschild und Erfrischungen, und während der Fahrt durch das Eingangstor zum Greater Kruger Nationalpark können Sie Wildtiere beobachten.

, 1035 Hoedspruit, Mpumalanga, Südafrika