Zusammenfassung

Als Heilpraktikerin mit eigener Praxis ZUM GÖTTERGARTEN direkt im Vitalhotel zum Löwen in Schwabthal/Bad Staffelstein begleite ich Sie mit Klarheit, neuer Energie und innere Balance. *STARTTERMIN TÄGLICH MÖGLICH NACH ABSPRACHE*

Es gibt Momente, in denen wir spüren: So wie bisher geht es nicht weiter – und gleichzeitig wünschen wir uns mehr Ruhe, Klarheit und neue Energie. Genau dafür ist diese Auszeit gedacht: zum Innehalten, Sortieren und bewussten Neujustieren, bevor der Alltag wieder übernimmt.
Oft entsteht der Wunsch nach Veränderung – doch ohne echte Regeneration bleibt er schnell nur ein Gedanke. Diese Auszeit unterstützt Sie dabei, Veränderung nachhaltig zu verankern – von innen heraus.

Diese Auszeit unterstützt Sie dabei:
• Stress abzubauen und das Nervensystem zu entlasten
• Energie, Ruhe und Selbstwirksamkeit zurückzugewinnen
• Veränderungen bewusst und nachhaltig einzuleiten
Hier beginnt echte Neuausrichtung – nicht irgendwann, sondern jetzt.

Warum eine Auszeit genau jetzt?
Der richtige Zeitpunkt ist häufig der, an dem Sie merken, dass Körper und Kopf eine Pause brauchen. Eine bewusste Auszeit im Hotel schafft Abstand zum Alltag und ermöglicht genau das, was zuhause oft nicht gelingt: zur Ruhe kommen, neu ordnen, wieder bei sich ankommen.
• Stille statt Reizüberflutung
• Verlangsamung statt Druck von außen
• Klarheit statt Ablenkung
Diese Reise nutzt genau dieses Zeitfenster, um tiefgreifende Stressmuster zu lösen und innere Balance aufzubauen – damit Veränderungen nicht nur gedacht, sondern gelebt werden können.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Wellness, Detox Retreats, Entspannung, Coaching, Integrale Medizin, Resilienztraining, Work Life Balance
Datum: Feb | Mär
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger, Experte
Ort: Bad Staffelstein, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Keine Verpflegung
Leistungen: ab 4 Übernachtungen im Vitalhotel zum Löwen im Doppel- oder Einzelzimmer (je nach Buchung) inkl. Halbpension

Medizinische Diagnostik inklusive: Stuhlanalyse & Stressprofil

Persönliches Auswertungsgespräch & individuelle Empfehlungen: Die Ergebnisse besprechen wir im Rahmen der Auszeit vor Ort und nutzen sie als Grundlage für Ihren persönlichen Gesundheits- und Regenerationsplan.

Workshops für Stressbewältigung & Resilienz

Strategien für nachhaltige Veränderung & mentalen Fokus

Gesundheitsimpulse für einen gelassenen Lebensstil

Geführte Wanderungen im Wohlfühltempo im Gottesgarten

Entspannungs- & Stressregulationstechniken

VitalSPA mit Vitalbecken, Massageduschen, Kräutersauna, Sole-Tempel, Laconium, Dampfbad, Wintergarten mit Ruheliegen

Grander Trinkbrunnen mit Granderwasser

Kostenfreie Hotelparkplätze

Wellness- und naturheilkundliche Anwendungen zusätzlich buchbar

Unterkunft

Ihr Rückzugsort im Gottesgarten – Vitalhotel Zum Löwen
Schenken Sie sich eine Auszeit im Vitalhotel Zum Löwen, Ihrem Ort für Ruhe, Regeneration und innere Balance. Das familiär geführte Hotel vereint wohltuende Einfachheit mit echter Herzlichkeit – ideal für Menschen, die bewusst entschleunigen und wieder bei sich ankommen möchten.

Ihr Aufenthalt wird begleitet von wohltuenden Wellnessmomenten:
•> Vitalbecken zur sanften Aktivierung
•> Sauna und Ruheräume für tiefe Entspannung
•> Rückzugsorte für Stille und bewusstes Loslassen

Hier finden Sie Entschleunigung, Naturverbundenheit und einen Ort, der nicht überlädt – sondern Ihnen Platz schenkt. Perfekt, um den Jahresstart neu auszurichten, Kraft zu sammeln oder einfach wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Kommen Sie an. Lassen Sie los. Und entdecken Sie das Wesentliche neu.

Preise für Verpflegung & Unterkunft:

Für das Wohlfühlpaket des Hotels besuchen Sie gerne meine Webseite Göttergarten Melanie Pethke. Die Buchung der Zimmer mit Halbpension erfolgt separat und ist nicht Bestandteil des hier vorliegenden Angebotes. Da sich meine Praxis direkt im Hotel befindet, leite ich bei Buchungen gerne Ihren Zimmerwunsch weiter. Bei weiteren Fragen stehe ich sehr gerne auch zur Verfügung.

Unterkunft und Halbpension wird jeweils direkt vor Ort im Hotel bezahlt. Preis pro Person im Doppelzimmer 370,00 €. Ebenso werden die Gebühren für die Medizinische Diagnostik separat fällig, diese liegen bei 318,00 € pro Person.
Preisbeispiel im EZ mit HP: 428,00 € + Med. Diagnostik 318,00 € + Seminarpauschale 377,00 €

Ablauf

Schwerpunkte der Stress-Auszeit
• Medizinische Diagnostik & Gesundheitsanalyse: Stuhlanalyse & Stressprofil zeigen individuelle Belastungsfaktoren (Darm, Hormonsystem, Stressregulation). So wird Veränderung gezielt und wirksam.
--> Stuhlanalyse (Darmflora / Entzündungsmarker) zur Unterstützung des Verdauungs- und Immunsystems
--> Stressprofil (Cortisol/DHEA) zur Einschätzung der Stressbelastung und Anpassung des Regenerationsprogramms
Die Diagnostik wird vor dem Aufenthalt durchgeführt. Sie erhalten die Testsets vorab bequem per Post, die Auswertung erfolgt in meiner Praxis.
• Stressbewältigung & Resilienztraining: Ganzheitliche Strategien zur Stressumwandlung, Stärkung des Nervensystems & bewusstem Umgang mit Ressourcen.
• Naturbasierte Regeneration: Sanfte Bewegung, bewusstes Atmen, Spaziergänge zur Erdung und Nervensystemberuhigung
• Tiefgehende Entspannung: Sauna- & Ruhebereiche unterstützen die regenerative Wirkung