Ankommen. Durchatmen. Entspannen. Und dann drei Tage bleiben.
Das entspannende Wander-Retreat findet auf einer Almhütte in ruhiger Alleinlage statt. Dort sind nur wir, umgeben von grandioser Aussicht und Natur pur. Wir genießen die Zeit in einer gemütlichen Almhütte, die viel Komfort bietet - sie wurde generalsaniert, Warmwasser ist selbstverständlich und sogar Hütten-Wellness ist möglich. In der finnischen Sauna lässt es sich gut entspannen.
Der UNESCO Biosphärenpark Salzburger Lungau ist der ideale Ort um zur Ruhe zu finden. Hier gibt es viel Natur, gute Luft und klare Sicht. In klaren Nächten sieht man sogar die Milchstraße - die Feuerschale der Hütte hüllt uns beim Sterneschauen in wohlige Wärme - das ist wichtig, weil die Almhütte auf 1680m Seehöhe liegt, da kann es auch im Juli frisch sein. Perfekt um der Sommerhitze für einige Tage zu entfliehen.
Als geborene Lungauerin und geprüfte Bergwanderführerin kenn ich mich aus - am Berg generell und in der Retreat-Region. Ich nehme dich mit auf einen Achtsamkeitsspaziergang (Abend des Anreisetages) und auf zwei Wanderungen direkt ab der Hütte (Tag 2 und 3). Für noch mehr Regeneration baue ich beim Wandern hin und wieder eine Entspannungsübung ein. So hast du noch mehr von deinem Erlebnis.
Die Zeit rund um die Wanderungen gestaltest du dir so, wie du es dir wünscht. Die Sauna kann jederzeit eingeheizt werden, du kannst im Garten entspannen, im Wald spazieren, Tiere beobachten, gemütlich mit den anderen Teilnehmerinnen Kaffee trinken oder auch einfach nur schlafen. Dein Retreat - deine Entscheidung.
Warum dieses Retreat?
- gemütliche Almhütte in absolut ruhiger Alleinlage
- schlechter bis kein Handy Empfang - Digital Detox vom Feinsten
- Alm-Wellness in der finnischen Sauna
- geführte Wanderungen mit Fokus auf Entspannung
- gute Luft, wunderschöne Natur und klare Sicht: entspannen im UNESCO Biosphärenpark Salzburger Lungau
- dein Retreat - deine Entscheidung : du entscheidest, ob du am Programm teilnimmst, oder lieber in Ruhe bleibst und dich alleine entspannst
Warum mit mir?
Ich heiße Stefanie Doppler und ich kenne es nur zu gut, wie es ist im stressigen Alltag zwischen vielen Aufgaben und noch mehr Verantwortungsbereichen zu stecken. Manchmal fühlt es sich an wie ein Strudel, aus dem man fürchtet, nicht mehr herauskommen.
Mir persönlich hilft da vor allem eines: Handy weg. Raus in die Natur. Rauf auf einen Berg. Durchatmen. Ankommen. Kraft tanken. Dieses Wander-Retreat auf der Alm ist genau dafür entstanden: Zeit haben, zur Ruhe kommen, entspannen, auftanken.
Ich freue mich auf dich.