Erwecke deine innere Energie – Einführung in Kundalini Yoga

Tauche ein in die faszinierende Welt des Kundalini Yoga und entdecke die verborgenen Kräfte deines Geistes und Körpers. Dieses Seminar bietet eine fundierte Einführung in die Theorie und Praxis des Yoga der Energie. Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama), einfachen Bandhas, kraftvollen Mantras, Energie-Meditationen und Asanas lernst du, dein energetisches Potenzial zu aktivieren und dein Bewusstsein zu erweitern.

Kundalini Yoga ist ein Weg zur Steigerung deines Energielevels und zur Reinigung des Astralkörpers. Die gezielten Techniken helfen dir, deine innere Kraft zu wecken, Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten. Begleitende Vorträge und Workshops vertiefen dein Verständnis für diese transformative Praxis.

Die Meister des Kundalini Yoga lehren, dass der Mensch nur einen Bruchteil seiner Fähigkeiten nutzt. Der Schlüssel zur vollen Entfaltung liegt in der Erweckung der Kundalini-Energie. Durch das Reinigen und Kräftigen des feinstofflichen Energiesystems mit seinen Nadis und Chakras bereitest du dich auf diesen Prozess vor. Der Geist wird geklärt, transformiert und auf eine höhere Bewusstseinsebene gehoben. Die Erweckung der Kundalini kann spontan, schrittweise oder durch gezielte Praxis erfolgen, wodurch tiefgreifende Veränderungen auf physischer, mentaler und spiritueller Ebene möglich werden.

Lass dich auf diese inspirierende Reise ein und erfahre die transformative Kraft des Kundalini Yoga.

📚 Keine Vorkenntnisse nötig.

Preise 2025 ab 2/3 ÜB
- Schlafsaal, Zelt/Wohnmobil: 139,00€/ 200,00€
- Mehrbettzimmer: 172,00 € / 249,00€
- Doppelzimmer: 209,00 € / 308,00€
- Einzelzimmer: 251,00 € / 369,00€

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

- Check-in: ab 15 Uhr / Check-out: bis 12:30 Uhr
- Das Personal spricht Deutsch und Englisch
- WiFi: kostenfrei in ausgewählten Bereichen
- Hunde: nach Absprache mit der Rezeption (begrenzte Anzahl an Tier-Zimmern)
- Parken: kostenfrei
- Transfer: vom Bahnhof Horn-Bad Meinberg zum Hotel (bitte Zugzeiten bei Reservierung angeben)
- Kinderbetreuung: auf Anfrage (übernachtende Kinder müssen vorab an der Rezeption angemeldet werden)

Mittags sowie Abends erwarten dich täglich reichhaltige Mahlzeiten - veganes Vollwertbuffet. Wer außerdem gerne frühstückt, der findet ab 8 Uhr Obst am Buffett, als Snack nach der Meditation, oder für den kleinen Hunger zwischendurch. Während des ganzen Tages Tee und Wasser.

Für unsere Gerichte verwenden wir ausschließlich frische, biologische Lebensmittel. Wir legen großen Wert auf saisonale, nachhaltige Produkte und unterstützen lokale Landwirte und Partner.

Frische Salate, Gurke, Möhre, Rote Beete und zwei verschiedene Dressing sind dabei Hauptbestandteile unseres Buffets. Wer lieber warm isst, für den sind zudem Dampfgemüseplatten aus Brokkoli, Möhren, Süßkartoffeln und Fenchel sowie Currys, Dal, Suppen eine super Alternative zur grünen Rohkostbar. Darüber hinaus gibt es auch immer eine Auswahl an guten Ölen, Körner und Kernen. Brot bzw. glutenfreie Alternativen sowie hausgemachte vegane Aufstriche gibt es zum Brunch.

Info für Allergiker
Alle unsere Speisen sind hausgemacht und zu 100 % BIO. Bei Fragen hinsichtlich Allergene gibt es dazu eine Liste mit Infos für Allergiker am Buffett. Die Speisen werden dann entsprechend der Liste gekennzeichnet.

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15 Uhr) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf ab dem 2. Tag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.30 Uhr Workshop/Vortrag *
16.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung*
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Seminarende/Abreisetag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30- ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00 Uhr Seminarende (bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30 Uhr)

* Manche Seminare mit speziellen Themen haben auch nachmittags von 14.00 Uhr/14.30 Uhr -18.00 Uhr einen Workshop und nachmittags keine Yogastunde oder die Übungen sind in den Workshop integriert.

Das Seminarhaus von Yoga Vidya ist idyllisch am Rand des alten Kurstädtchens Bad Meinberg gelegen. Die Lage ist ruhig und gleichzeitig zentral. Deshalb ist es gut mit der Bahn oder dem Auto erreichbar. Größere Städte im Umkreis sind z.B. Paderborn (27 km entfernt), Bielefeld (35 km entfernt), Hannover (100 km entfernt).

Für eine Reise mit dem Zug empfehlen wir die Zielhaltestelle Bahnhof Horn-Bad Meinberg zu wählen, die ca. 5 km vom Haus Yoga Vidya entfernt ist. Für den Weg bis zum Seminarhaus bietet Yoga Vidya Bad Meinberg einen kostenlosen Fahrservice an, der dich zwischen 8.30 Uhr und 19.15 Uhr vom Bahnhof in Horn-Bad Meinberg abholt.

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA