Fastenwandern in Spanien –Dein Weg zu Gesundheit und innerem Frieden
Erlebe Fastenwandern in Andalusien, Spanien
Unser Detox Retreat in Granada bietet dir die ideale Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu entgiften –mitten in der wunderschönen Natur Spaniens. Erlebe, wie Fasten und Bewegung im Einklang deine Lebensqualität verbessern. Abseits des Massentourismus findest du in unserer malerischen Finca die perfekte Umgebung für deine Fastenreise.
Warum Fastenwandern in Andalusien?
Fastenwandern in der Idylle Granadas bedeutet, dich neu zu entdecken: Fasten ist weit mehr als nur der Verzicht auf Nahrung – es ist ein kraftvoller Neustart für Körper, Geist und Seele. Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, überschüssige Pfunde zu verlieren, deine Entgiftung zu fördern und mentale Klarheit zu erlangen.
Unser Fastenwandern Retreat richtet sich an:
Gesundheitsbewusste, die ihren Körper bewusst entgiften möchten.
Abenteuerlustige, die sanfte Bewegung in der Natur erleben wollen.
Gewichtsbewusste, die auf natürliche Weise ihr Körperfett reduzieren möchten.
Neugierige Einsteiger, die die positiven Effekte des Fastens auf Körper, Geist und Seele entdecken wollen.
Menschen in Lebensübergängen, die einen klaren Kopf für neue Lebenswege suchen.
Jeden, der gesundheitliche Beschwerden angehen und sein Wohlbefinden steigern möchte.
Nutze diese einzigartige Chance, um deine Lebensenergie zu erneuern, deine Verdauung zu optimieren und dein Immunsystem zu stärken. Erlebe selbst, wie Heilfasten dir zu mehr Vitalität und Lebensfreude verhelfen kann. Sei Teil einer Gruppe Gleichgesinnter, die gemeinsam diesen Weg der Erneuerung gehen.
Unterkunft: Malerische Finca in Granada
Unsere Finca, idyllisch an einem ruhigen Fluss gelegen, ist dein Rückzugsort. Der Blick auf die majestätischen Berge und die Möglichkeit, am Pool oder in unserer finnischen Sauna zu entspannen, bieten dir die perfekte Atmosphäre für deine Erholung. Einen Rundgang der Finca und der Zimmer findest du auf unserer Homepage.
Zimmerpreise:
Doppelzimmer (Doppelbelegung) ab 1500€
Einzelzimmer ab 1650€
Privates Studio ab 1850€
Das Programm: Dein Weg zu innerer Balance
Jeden Morgen um 09:00 Uhr: Start mit Qi Gong, um die 7 essenziellen Geisteshaltungen zu integrieren.
Ab 10:00 Uhr: Wanderungen (3-4 Stunden) zu Heilquellen, magischen Wasserfällen und versteckten Stränden. Danach ist Zeit zum Abschalten und zur Selbstreflexion.
Zwischen 18:30 und 19:00 Uhr: Frische Gemüsebrühe als Abendessen.
Einmal pro Woche: Ganzkörper-Workout für körperliche Stärkung.
Zeremonien je nach Termin: Vollmond- oder Neumond-Zeremonien für Loslassen oder Wünschen.
Nach den Wanderungen hast du die Möglichkeit, in der Finca zur Ruhe zu kommen. Ausnahmen bilden zwei Sound Healing Zeremonien (20 Minuten), ein Saunaabend, mögliche Massagen (gegen Aufpreis) sowie eine Vollmond- oder Neumond-Zeremonie. Wichtig ist: Alles ist freiwillig – du sollst dich stets wohlfühlen.
Inkludierte Leistungen:
-7 Übernachtungen in der Finca in Dúrcal (Granada) inkl. Swimmingpool und Sauna.
-eBook "Der Heilfastenkompass" als umfassender Ratgeber.
-14-tägiger Heilfasten Ablaufplan (PDF) zur täglichen Orientierung.
-Fasten Checkliste (PDF) für optimale Vorbereitung.
-Anleitungen und Infos zu Ölziehen, Leberwickel, Einläufen, Zungenreinigung (PDF).
-Täglich Qi Gong zur Entspannung und ein wöchentliches Workout.
-Spezielle Kräutertees, Heilwasser sowie Bio Obst/Gemüse Direktsäfte zur Unterstützung der Entgiftung.
-Täglich 1 Liter Heilwasser oder Osmosewasser zur Unterstützung der Entgiftung.
-Magnesium, Bittersalz, Mikronährstoffkonzentrat sowie Notfalltropfen RR und Elektrolyte (bei Bedarf).
-Kokosöl und Wärmflaschen stehen zur Verfügung.
-Täglich geführte Wanderungen in die Natur Andalusiens.
-Transfer zum Strand und Besuch eines authentischen einheimischen Marktes.
-2 Sound Healing Zeremonien mit Quarzkristall-Klangschale und heilenden Frequenzen.
-Betreuung durch einen erfahrenen Fastenleiter.
-Tägliche herzliche Umarmungen für emotionale Stärkung.
Was ist nicht inbegriffen?
-Flugkosten sind selbst zu tragen.
-Tagesgetränke, die nicht Teil der Fastenverpflegung sind.
-Reise- und Unfallversicherung (empfohlen für jede Reise).
-Organisation der An- und Abreise liegt in deiner Verantwortung.
-Massagen können gegen Aufpreis dazugebucht werden.
Anreise:
Flughafen Malaga: Autovermietung über doyouspain (aktuelle Angebote ab 70€ für 7 Tage).
Falls du Fragen zu meinem Angebot hast, dann schreibe mich jetzt an!
Für alle Neueinsteiger beim Thema Fasten biete ich einen kostenlosen Ratgeber an, den du dir auf unserer Website herunterladen kannst.
Teilnehmerstimmen
Lies dir die Erfahrungen unserer Teilnehmer durch und erfahre, was Fastenwandern für sie bedeutet: Google Maps - Victor Molina Megias (Heilfasten – Fastenwandern).