Finde zurück zu Deiner inneren Stärke

Maikammer, Deutschland
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Zusammenfassung

Gönne Dir eine achtsame Auszeit –
in der Natur und erlebe mit unserem ganzheitlichen „G.R.A.S.S.- Konzept“ wie Du Stress loslassen, neue Energien tanken und die eigene Widerstandkraft stärken kannst.
Beim Aufenthalt in der Natur und bewusster Sinneswahrnehmung kannst Du Deine innere Kraft aktivieren, Deinen Körper mit Geist und Seele in Einklang bringen und neue Perspektiven für Deinen Alltag entwickeln. Lass Dich von der achtsamen Naturverbundenheit tragen – stärke Dein Wohlbefinden und finde Deine innere Balance!
Mit einfachen, wohltuenden Übungen aus Achtsamkeit, Bewegung und Naturbegegnung erfährst Du, wie Du Deinen Körper und Deinen Geist wieder in Balance bringst.

Ein paar Facts zur Retreat-Leitung:
Tatjana Kremer
Ausgebildete und zertifizierte Gesundheitsmanagerin, Entspannungscoach und Natur-Resilienz-Trainerin. Langjährige Erfahrung im Coaching und Seminaren, zielgerichtet auf die Förderung von Gesundheit, Stressbewältigung und Stärkung der Resilienz.
Günther Budde
Ausgebildeter und zertifizierter Entspannungs- sowie Resilienz-Trainer, Fastenleiter und Schlaf-Experte. Langjährige Erfahrung mit inspirierenden Vorträgen, Seminaren und der Organisation von Workshops, zielgerichtet auf eine individuell abgestimmte körperliche Balance von Geist und Körper.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Wandern, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Resilienztraining, Work Life Balance, Achtsamkeit, Detox Retreats, Aktivurlaub
Datum
31.07.2026 - 02.08.2026
Sprache(n)
Deutsch
Gruppengröße
12
Ort
Maikammer, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Persönliches Coaching

Workshops zum G.R.A.S.S.-Konzept

Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

Persönliche Tipps für die Stressbewältigung

Geführte Wanderung

Unterkunft

TRÄUME MUSS MAN HABEN – UND MANCHE SOLLTE MAN LEBEN.

Am Waldrand oberhalb des alten Winzerdorfes Maikammer,
wo Weinberge nahtlos in den Pfälzerwald übergehen, liegt das Traditions-Hotel.
Die Vegetation ist südländisch geprägt, Wein, Edelkastanien, Feigen und Kiwis gedeihen prächtig in der sonnenverwöhnten Gegend mit dem mildesten Klima Deutschlands. Terrassen und idyllische Winkel prägen die großzügige Parklandschaft rund um das Waldhaus. Von hier aus können Sie in Ruhe die geschichtsträchtige Region erwandern, erradeln oder erfahren und die sprichwörtliche Pfälzer Gastlichkeit erleben.

​​​​​​​​​​​​​​​​Das Hotel mit 25 Zimmern, bleibt überschaubar und lässt eine familiäre Atmosphäre zu.
Dem Gast gibt es die Möglichkeit sich frei und ungezwungen zu geben,
gemütlich zu wohnen in einem Haus, das heimelige Wärme ausstrahlt.

Ablauf

Gesundheit
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage unseres Wohlbefindens. Dabei geht es nicht „nur“ um eine ausbalancierte Ernährung, auch der Mangel an Bewegung, zu wenig Schlaf und zu viel Stress machen den Körper sauer. „Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ A. Schopenhauer
Du erkundest was Dein Körper braucht und erfährst, wie Du Deinen Körper, Geist und Seele täglich in Einklang bringst.

Resilienz
Die Natur schenkt uns, was wir im hektischen Alltag oft vermissen: Ruhe, Klarheit, innere Stärke und Lebenskraft. Erlebe die 7 Wurzeln der Resilienz, jene stärkenden Kräfte, die Dir helfen Deine inneren Ressourcen zu aktivieren.
Lasse Dich von der Natur inspirieren und erfahre, wie Du Deine Resilienz nachhaltig stärken kannst.

Achtsamkeit/Entspannung
Tauche ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und gönn Dir eine Auszeit voller Achtsamkeit und Energiestärkung. Umgeben von inspirierender Natur nimmst Du mit allen Sinnen Dich und Deine Umgebung wahr. Die Natur wird zum Resonanzraum für Selbstreflexion und zur Quelle nachhaltiger Energie.
Erlebe die Wirkung von Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Entspannungstechniken.

Stressbewältigung
Mal weg vom Bildschirm, raus aus den Routinen - wenn der Alltag drückt, braucht jeder Mensch eine Auszeit. Eine Zeit zur Reflexion der eigenen Belastungen, um dann Kraft und Energie zu tanken und Deine inneren Widerstandskräfte zu stärken!
Wir zeigen Dir Methoden zur Stressbewältigung, die Du leicht umsetzen kannst.

Schlafförderung
Erholsamer Schlaf ist die beste Frischzellenkur für Geist und Körper. Nur wenn wir schon tagsüber auf unseren Körper achten, kann dieser auch nachts zur Ruhe kommen. „Wie kommst Du zum Einklang mit Deiner inneren Uhr“?
Wir geben Dir Tipps zur Verbesserung Deiner Schlafqualität.

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 30 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 90% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Termine

ab €495 / 3 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

ab €495 / 3 Tage

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