"Frau sein" Qigong und der heilende Klang der japanischen Trommeln

Hellenthal, Deutschland
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Zusammenfassung

Entdecke dein Frau-sein. Erfahre in einer Gruppe Gleichgesinnter die Stärke deiner Weiblichkeit. An diesem Wochenende dreht sich alles um das Thema Frau sein. Selbstfürsorge, die eigene Kraft entdecken und Blockaden lösen und abbauen. Mit sanften Qigong-Übungen speziell für Frauen und dem körperbetonten japanischen Trommeln geht es darum, ein neues, gesundes und starkes Körpergefühl zu entwickeln. Mediationen und Achtsamkeitsimpulse unterstützen deinen persönlichen Weg. Wir begleiten dich durch ein Wochenende voller Heilung und Entwicklung zum (wieder) Frau-sein!
In der Nordeifel erwartet dich eine erholsame Auszeit. Für die Dauer unseres Aufenthalts im Haus Hannah haben wir dieses besondere Seminarhaus ganz für uns. Inmitten der wunderschönen Natur und umgeben von Wanderwegen kannst du bei dir ankommen und mit Qigong, Meditation und anderen Elementen die Seele baumeln lassen.

Uns stehen zwei Seminarräume, ein wunderschöner Innenhof und diverse Räume zum Zusammensitzen und Entspannen zur Verfügung.

Du bist in einem Einzel- oder (auf Wunsch) Doppelzimmer untergebracht. Die Verpflegung ist vegan, bio, saisonal und regional. In der Verpflegung ist unbegrenzt gefiltertes Wasser, Tee und Kaffee enthalten. Weitere Getränke können zu moderaten Preisen vor Ort erworben werden. Die Abrechnung der Unterkunfts- und Verpflegungskosten erfolgt bar oder per Karte vor Ort direkt mit den Betreibern des Hauses.

Die Trainerinnen sind Kerstin Wessel, erfahrene Qigonglehrerin und Achtsamkeitstrainerin und Stephanie Rosen-Strauch, Hormonberaterin und Taikolehrerin.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Musik, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Qigong, Work Life Balance, Meditation, Selbstfindung, Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Achtsamkeit, Detox Retreats, Kreativurlaub
Datum
27.06.2025 - 29.06.2025
Sprache(n)
Deutsch
Level
Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße
12
Ort
Hellenthal, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Ernährungsweisen
Vegan, Glutenfrei
Leistungen

Mit Meditation den Geist zur Ruhe bringen.

Stille Meditation in der Gruppe

Hormonwissen

Spaziergänge in der Natur

Lagerfeuer im Innenhof

TCM-Wissen

Leckeres Essen

Kompetente Trainerinnen

Wertschätzendes Miteinander

Zeit für sich

Gesundheitskurs Qigong mit 10 Einheiten

Taiko trommeln

Gemeinschaft erleben

Natur und Ruhe

Weiblichkeit

Frausein

Unterkunft

Folgende Kosten kommen für die Unterkunft mit Vollpension auf dich zu

2 Nächte im EZ VP 233 €/Person
2 Nächte im DZ VP 213 €/Person

Du übernachtest im Einzel- oder Doppelzimmer mit jeweils eigenem Bad im ersten Stock des Seminarhauses. Die Zimmer sind mit sehr bequemen Betten und einer modernen Ausstattung eingerichtet.

Verpflegung

Wir werden exklusiv von einer Köchin bekocht.

Das Essen ist:

- frei von Tierprodukten
- aus der Region
- aus biologischem Anbau
- frisch gekocht und zubereitet
- nahrhaft und lecker

Auf Unverträglichkeiten kann eingegangen werden. Tee und gefiltertes Wasser stehen uns rund um die Uhr zur Verfügung.

Ablauf

Freitag nachmittag ab 16 Uhr

Ankunft und Zimmer beziehen
17 Uhr Kennenlernrunde
gemeinsames Abendessen
Qigong
Meditation
gemeinsamer Ausklang bei Tee oder Wein oder Zeit zur freien Verfügung

Samstag
Stille Meditation und Meridian-Qigong zum Tagesstart
Gemeinsames Frühstück
Je nach Wetter:
Spaziergang in der Natur: Walk and Talk oder
Qigong im Kursraum
Teepause oder Zeit zur freien Verfügung
1. Session Taiko trommeln
gemeinsames Mittagessen
Zeit zur freien Verfügung
Qigong - bei schönem Wetter im Innenhof
Meditation
2. Session Taikotrommeln
gemeinsames Abendessen
Qigong
Session mit Taikos und weiteren Klanginstrumenten oder gemütlicher Ausklang in der Teeküche

Sonntag

Stille Meditation und Meridian-Qigong zum Tagesstart
Gemeinsames Frühstück
Je nach Wetter:
Spaziergang in der Natur: Walk and Talk oder
Qigong im Kursraum
Teepause oder Zeit zur freien Verfügung
3. Session Taiko trommeln
gemeinsames Mittagessen
Abreise

Anreise

Direkt gegenüber des Seminarhauses liegt ein großer Wanderparkplatz, der für die Dauer des Aufenthaltes genutzt werden kann.
Gegebenenfalls können Fahrgemeinschaften organisiert werden.
Von Köln, Bonn, Düsseldorf und Koblenz ist Hollerath in etwa 1,5- 2 Stunden erreichbar. Von Aachen aus fährt man 1 Std.

Marker
Leaflet Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA

Luxemburger Straße 40, 53940 Hellenthal, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 360 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Termine

ab €250 / 3 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

ab €250 / 3 Tage