Gesundheits Retreat mit 4 Übernachtungen und 2 Massagen und 9 Zeitstunden Yoga und Qigong

Geeignet für Entspannungs- und Ruhesuchende, Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder alt ...

• 90 Minuten Einführungsgespräch ins Retreat und Einzelbehandlung Metamorphose
• 60 Minuten Biodynamische Massage oder Wirbelsäulentherapie nach DORN
• Täglich Yoga und Qigong oder Meditation – manchmal outdoor im Wald, als kleine Wanderung oder auch als Meditation in der Natur… insges. ca. 9 Zeitstunden
• 4 mal Übernachtung und Frühstück in Gesundheitshotel Haus Sonnenstein
• Gemeinsamer Besuch eines befreundeten Projektes ( Z.B. einer Demeter Gärtnerei mit einer besonderen, exotischen Pflanze im Anbau, bei entsprechender Witterung)

Übungsrichtungen: Hatha Yoga, Derwisch Yoga, traumasensibles Yoga. Qigong Yangsheng

Preise
Im großen Doppelzimmer oder Zweibettzimmer, Ostseite mit Balkon 677,-€ pro Person
Im Einzelzimmer, Südseite oder im großen Doppelzimmer Südseite mit Balkon 707,- € pro Person

Das Programm ist auch mit mehr oder mit weniger Übernachtungen buchbar.

Im Retreatangebot ist Übernachtung und Frühstück enthalten.
Während der Outdooraktivitäten liegt oft ein kleiner Gasthof am Wegesrand.
Es gibt eine kleine Gästeküche mit Sitzplätzen im Hotel.
Auch im Hotelgarten gibt es Sitzgelegenheiten in der Sonne und im Schatten und eine Liegewiese.
WLAN ist im Gasthof gegenüber verfügbar.

Das Frühstück im Haus Sonnenstein ist biologisch, vegetarisch und vegan.
Für weitere Mahlzeiten geben wir Ihnen gerne Tipps. Es gibt viele gute Lokale in der Umgebung.
Zum Beispiel einen kleinen netten Gasthof direkt hehenüber. Fragen Sie uns !!

Der tägliche Ablauf ist je nach Anreisezeit unterschiedlich.
Das sprechen wir vor Anreise ab.
Yoga ist oft von 8-oo bis 9.oo Uhr. Danach Frühstück.
Qigong und Exkursionen / meditative Ausflüge oft nach dem Frühstück ( ab 10.30 Uhr ).
Meditation meist abends.

Gesundheitshotel Haus Sonnnestein befindet sich in einem Teilort der Gemeinde SALEM. Salem insgesamt besteht aus
11 Dörfer, Werktags ist es möglich sich mit den Rufbus / Sammeltaxi EMMA zu bewegen. Jede Fahrt kostet nur einen
Euro. EMMA fährt von jeder Bushaltestelle in Salen zu jeder Bushaltestelle,
Sie können EMMA auch zum Bahnhof bestellen und diese günstige Fahrt zum Hotel nutzen.
"unsere" Bushaltestelle ist direkt gegenüber vom Hotel.
EMMA bringt Sie tagsüber zum Schlossee ( Bad !! ) und abends vom gewünschten Lokal im Salemer Zentrum zum
Hotel zurück.
Oder zum Radverleih im Nachbardorf. Es gibt hier viele gute Rad- und Wanderwege.