Happiness Yoga Ferien an der Ostsee

Urlaub für Körper, Geist und Seele

Halte inne, richte dich gut aus und erlebe Spaß und Austausch mit Gleichgesinnten. Hier kannst du wieder die kleinen Glücksmomente wahrnehmen, die Seele baumeln lassen, dem Körper etwas Gutes tun. Hier gibt es nicht nur Yoga und Lachyoga, sondern auch Workshops, um inne zu halten und dich gut auszurichten.

Außerdem gibt es Outdoor Yoga und Lachyoga an verschiedensten Orten - auf dem SUP, im Park und am Strand.

Die Highlights:
Tägliches Yoga – spüre die Bewegung, kräftige deinen Körper und komme in die tiefe Entspannung
Workshops für Glück & Gelassenheit – finde mehr Lebensfreude und innere Ruhe.
Gesunde Lebensweise & Osteopathie – bringe Körper und Geist in Balance.
Gemeinschaft & Natur – genieße Strandwanderungen, Meditationen und Ausflugsangebote.
Unterkunft & Erholung – entspanne dich im Ferienappartement, verbringe Zeit mit Gleichgesinnten.

Ob Anfängerin oder erfahrener Yogi*ni – dieses Retreat ist perfekt für alle, die sich eine Auszeit gönnen und neue Impulse für ihr Leben mitnehmen möchten. Auch Begleitpersonen sind herzlich willkommen.

Wir haben ein Kontingent in der Villa Godewind für uns reserviert.

Gleich neben dem Godewindpark und nur 400 m vom Sandstrand der Ostseeküste entfernt erfreuen sich die elegant eingerichteten Apartments – jeweils mit Garten und Terrasse – in einer zentralen Lage in Travemünde.

Verpflegung
Jedes Apartment umfasst eine komplett eingerichtete Küche. Restaurants mit traditioneller deutscher und internationaler Küche gibt es in kaum 5 Gehminuten Entfernung.

Das Frühstück werden wir gemeinsam organisieren. Abends werden wir entweder im Yoga-Raum etwas organisieren oder in eines der Restaurants gehen. Für die Verpflegung bitten wir dich, einen Betrag von ca. 50,00 bis 70,00 pro Tag einzuplanen.

Kosten für die Unterkunft (6 Nächte, vom 26. Mai bis 1. Juni):

Villa Godewind

Einzelzimmer im Appartement mit 2 Schlafzimmern
(Nutzung Bad und Küche gemeinsam mit anderer Teilnehmerin): € 679,00 pro Person für 6 Nächte (inkl. Kurtaxe)
Doppelzimmer in Appartement mit 2 Schlafzimmern, gemeinsam mit Begleitperson oder anderer Seminarteilnehmer:in: € 348,50 pro Person (inkl. Kurtaxe)
Die Zahlung der Unterkunft erfolgt direkt vorher oder vor Ort.

Die Anreise bitte selbst organisieren.

Alternativ kannst du dir auch selbst eine Unterkunft vor Ort organisieren. Dann fallen nur die Kosten für die Seminarteilnahme an.

Die Verpflegung werden wir miteinander selbst organisieren.

Ablauf der Woche

Tag 1: Anreise, Kennenlernen – Abends Essen im Restaurant

Tag 2: Yoga + Standortbestimmung und Grundlagen + Yoga für den Rücken

Tag 3: Yoga + Ausrichtung, Mission und Vision: wo will ich hin? + Lachyoga – Schwerpunkt Polyvagal-Theorie + Vagusnerv – Essen im Yogazentrum oder in der Nähe

Tag 4: Schwerpunkt Blockaden und Hindernisse – Yoga zum Ausgleich des Nervensystems & der Psyche – Kochen im Godewind

Tag 5: Morgenyoga + freier Tag – Ausflug mit dem Schiff – Essen im Restaurant

Tag 6: Schwerpunkt innere Kraft – Aktivierung von Ressourcen – Craniosacrale Entspannung – Abends „Zukunftsparty“ – Essen bestellen

Tag 7: Integration der Erfahrungen, Abschied, Yoga, Abreise oder Ausklang

Tagesablauf:

Morgens: Yoga – mit Freude und gutem Körpergefühl in den Tag starten

Frühstück: Gemeinsam werden wir gemütlich in der Villa Godewind frühstücken. Wir werden uns dabei selbst organisieren.

Tagsüber: Zeit für dich oder für gemeinsame Gruppenaktivitäten – zum Beispiel Wandern, Aktivitäten am Strand, Ausflüge, Fahrrad fahren, gemeinsam Spiel und Spaß erleben

(Spät) Nachmittag: Yoga und Workshop – inhaltliche Inspiration, Austausch, geführte Meditationen, dazu ggf. Tanz oder Meditation

Abendessen: Wir werden in verschiedenen Varianten Abendessen: gemeinsam im Restaurant, gemeinsam kochen in der Villa Godewind, oder etwas bestellen im Yogazentrum.

Abends: Gemütliches Beisammen sein, Spiele, ggf. weitere Yoga-Session (Yoga Nidra, Yin Yoga, Mantren singen)

Anreise mit dem Auto
Von Köln aus führt die Route über die A1 Richtung Lübeck. Am Autobahndreieck Bad Schwartau wechselst du auf die A226 und anschließend auf die B75, die direkt nach Travemünde führt

Anreise mit der Bahn
Travemünde ist gut an das Bahnnetz angebunden. In den Sommermonaten gibt es tägliche Direktverbindungen ab Hamburg Hauptbahnhof über Lübeck Hauptbahnhof bis zum Strandbahnhof Travemünde. Vom Strandbahnhof sind es nur wenige Gehminuten bis zur Ostsee und zum Strand .

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächstgelegenen Flughäfen sind:​
Flughafen Lübeck (LBC): etwa 25 km entfernt; bietet Direktflüge u.a. von München, Bern und Salzburg an
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Flughafen Hamburg (HAM): ca. 80 km entfernt; von dort gelangst du mit dem Flughafenbus (Traveliner) zum ZOB Lübeck und weiter mit dem Zug oder Taxi nach Travemünde

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA