Holland ∼ Fitness- & Wellnessreise (Summer Edition) ∼ Aug 2024

Fitnessreise in schöner Villa an der Nordsee!

Du möchtest raus aus dem Alltag und hast Lust auf einen Motivationskick am Meer? Du möchtest dich mal so richtig entspannen und die Seele baumeln lassen? Dann komm mit nach Domburg und gönne dir eine aktive Auszeit am Meer!

Wir schöpfen aus dem Vollen unserer mehrjährigen Erfahrung, sodass du dich auf einen für 8 Tage aufeinander abgestimmten Trainingsplan freuen kannst. Wir haben für dich eine ganz besondere Location – die Luxury Retreat Villa im schönen Ort Domburg (Zeeland) – entdeckt. Ein wunderschönes Retreat mit Platz für 16 Personen, einem großen Yoga-Studio, einer Sauna, Indoor-Pool, großzügigen, lichtdurchfluteten Schlaf- und Aufenthaltsräumen mit Außenterrasse und einem großen Garten in absoluter Ruhelage. Das Haus ist von Wiesen umgeben und liegt weniger als 500 Meter vom wunderschönen Strand und dem pittoresken Städtchen Domburg entfernt.

Wir begleiten dich durch eine Fitnessreise voller Energie & Teamspirit! Wie gewohnt, erwarten dich motivierende Trainingseinheiten und eine besondere Unterkunft. Diese Auszeit für DICH ist ideal für Sportanfänger, Sportler und Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten.

AUGUST: 24.08. - 31.08.2024 - 1029,00 €

Die luxuriöse Anlage liegt nah (ca. 15 Fußminuten) an den Dünen und am Strand (siehe Foto unten). Freu dich auf viel Natur und erholsame Entspannung! Die Zimmer im Hotel sind schön eingerichtet und verfügen über moderne Badezimmer. Das luxuriöse Retreat Center bietet einen modernen Wellness-Bereich mit Sauna und Schwimmbad, einen wunderschönen Yoga-Raum und großzügige, lichtdurchflutete Schlaf- und Aufenthaltsräume mit Außenterrasse und einen großen Garten in absoluter Ruhelage. Die Villa ist nur für uns reserviert.
Parkplätze sind kostenfrei
Kostenloses WLAN
große Terrasse mit Picknicktischen
Sauna geeignet für 8 Personen
Essküche mit großem AGA-Herd, langem Esstisch und Sitzecke
Wohnzimmer mit bequemen Sofas, TV mit DVD Player
Entfernung von Düsseldorf: ca. 285km, Entfernung von Köln: ca. 300km, Entfernung von Aachen: ca. 235km, Entfernung von Münster: ca. 344km

Zimmeraufteilung in der Villa:
Komfort DZ mit geteiltem Bad (2 x)
Komfort DZ mit eigenem Bad (2 x)
Luxus Zimmer mit eigenem Bad (2 x)
Luxus Suite mit eigenem Bad (1 x)

Basis -Frühstück inkl. (Porridge, Müsli, Aufstrich wie Käse, Schinken, Marmelade, Milch)

Ein Beispieltag mit uns (Summer Edition):

Hier bekommst du einen Überblick über unsere Trainingszeiten/Trainingseinheiten. Im Juli (Sommer) haben wir unseren Plan angepasst und werden hauptsächlich 2 Einheiten pro Tag anbieten (siehe unten). Morgens steht eher Power auf dem Programm. Am frühen Abend dann Mobility, Stretching, Yoga und Co. Wir bieten unterschiedliche Workouts & Trainingsmethoden an. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich. Dich erwartet täglich ein effektiver Mix aus Ausdauer-,Kraft-, Entspannungseinheiten. Zu Beginn der Reise erhältst du unseren Kursplan – dieser stellt das Grundgerüst dar. Abhängig von der Gruppengröße und Wetterlage können wir flexibel reagieren und werden vor Ort auch Trainingswünsche mit einfließen lassen.

07.45 AM – 8.45 AM: Power Workout
z.B. Bootcamp (oder z.B. Power Zirkel, Functional Workout, Crosslethics, Training for Warriors, Fit Box) – du kannst dich auf ein Kraft-Ausdauertraining freuen. Wir nutzen die „natürlichen“ Gegebenheiten, um beim Ganzkörpertraining gemeinsam Vollgas zu geben.

12.00 PM – 16.00 PM: Freizeitgestaltung
In der Mittagszeit hast du die Möglichkeit, deine Zeit selbst zu gestalten und z.B. einen SUP auszuleihen oder einen Ausflug nach Domburg zu machen. Wir werden dir einige Optionen empfehlen. Auch eine Bike-Tour in Holland sollte nicht fehlen. In Domburg gibt es einige Bike-Verleihe.

16.45 PM – 17.45 PM: Entspannungs-Einheit
Zum Abschluss des Tages bauen wir eher eine Mobility/Stretching/Entspannungseinheit (wie z.B. Yoga, Mobility oder Faszien Training) ein. Oder du beendest den Tag mit einer lockeren Lauf-/ Walkingeinheit entlang der wunderschönen Strandpromenade.