Dieses Retreat ruft nach dir, wenn…
… Du das Gefühl hast einfach nur noch zu funktionieren und dich nach neuer Energie sehnst.
… Du wieder Lebensfreude als innere Haltung in dein Leben integrieren möchtest, sodass du getragen bist.
Dieses Retreat ist als Präventionskurs von der ZPP als gesundheitsfördernd zertifiziert. Damit ist er von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst. Du bekommst 80 bis 100 Euro zurück!
Das Retreat ist für alle Level geeignet.
Dein Call to Adventure:
Spürst du diesen leisen Ruf in dir – nach Weite, nach Atmen, nach einem Ort, an dem du einfach du selbst sein darfst? Wo du nichts leisten musst, um willkommen zu sein?
Viel zu lange hast du gemacht, was andere von dir wollten. Alle Erwartungen erfüllt, um dich nie genug zu fühlen und so floss deine Energie aus dir, ohne das etwas für dich blieb. Das darf jetzt enden!
Im Studio Seelenlauscherei, nur wenige Schritte vom Meer entfernt, wartet ein Raum voller Wärme, Klang und Weichheit auf dich.
Yin Yoga und Handpan-Klänge führen dich aus der Erschöpfung zurück in dein Herz – dorthin, wo deine Freude zuhause ist.
Dieses Retreat ist deine Einladung, dich zu nähren, zu atmen, zu spüren, dass du nicht allein bist.
Ein Wochenende zum Loslassen, Auftanken und Aufblühen.
Dein Retreat-Playbook:
Yoga Sessions: Starte und beende deinen Tag mit Yogasessions, die dich erden und deinen Geist klären. Ob sanftes Yin Yoga am Abend mit Soundbath oder stabilisierendes Hatha Yoga ( Yang Yoga) am Morgen, um gut in den Tag zu starten. Ich freue mich, wenn ich dir die Ganzheitlichkeit und Vielseitigkeit von Yoga und seiner wohltuenden Wirkungsweise, näherbringen kann an diesem Wochenende. Die Wirkung, die dich zu dir führt und mitten in dein Herz. Das ganze wird begleitet und abgerundet durch Journaling und Meditation.
Extra Bonus gefällig? Natur Pur: Entdecke die Natur und vergiss die Zeit bei langen Strandspaziergängen, relaxe und lass den Tag mit einem leckeren Essen ausklingen – weil Balance alles ist. Dieser Ort ist Heilung und einfach magisch - Pelzerhaken.
Für wen ist mein Retreat? Du wirst getragen von einer kleinen Frauenrunde, die wie du auf der Suche ist nach mehr Weichheit, mehr Freude, mehr Leben.
Gemeinsam öffnen wir Räume für Vertrauen, Stille, Lachen und tiefe Heilung.
Ich gebe dir einen Raum, sein zu dürfen - ohne Erwartungen. Hier findest du deine Mitte, deinen Spaß und vielleicht auch ein paar neue Freundinnen.
Das bekommst du:
4 Yoga Einheiten (Hatha, Milk and Honey, Yin)
Breathwork
1 Bewegte Meditation (Anfänger geeignet)
1 Soundbath mit Thorsten Jähne und seiner Handpan
Coaching
Snacks und Getränke im Kursraum
Goodiebag mit hochwertigen Überraschungen