Im Körper zuhause – Sinnlichkeit und Weiblichkeit leben
Die Kraft deiner Weiblichkeit – Spüren & Entdecken
Eine Reise zu deiner gelebten Sexualität, deinem Körper und deiner inneren Kraft
10. – 15. Mai 2026 | Frauenkreis auf Korfu
Ein Ort, an dem du dich spüren darfst
Diese Woche ist eine Einladung, aus dem Kopf in deinen Körper zu sinken – in deine Mitte, in deine Tiefe, in dein sinnliches Erleben. Weg vom Müssen und Funktionieren. Hinein in das, was dich wirklich bewegt.
Was fühlst du – unterhalb deiner Gedanken, jenseits deiner Rollen?
Welche Sehnsüchte, Fragen, Erinnerungen und Kräfte wohnen in dir?
In der Wärme und Weite Korfus darfst du dich wieder verbinden – mit dir, deinem Körper, deiner inneren Wahrheit.
Weich und klar. Sanft und kraftvoll.
Eine Woche, in der du in deinen Körper, deine Sinne und deine innere Kraft eintauchst.
Ein Raum für Frauen, die sich neu entdecken, ihre Sexualität, Sinnlichkeit und Weiblichkeit leben und erfahren wollen – ganz ohne Druck, Erwartungen oder Vergleiche.
Dein Körper, deine Sinnlichkeit, deine Sexualität
# Endlich in Kontakt kommen mit deinem Körper und deinem Empfinden.
# Lust, Berührung und Erregung als natürliche Ausdrucksformen deiner Weiblichkeit erleben.
# Lernen,deine sexuellen Wünsche zu erkennen und zu kommunizieren – mit dir selbst und, wenn gewünscht, in Beziehung.
# Praktische Anleitungen und Übungen, um Sinnlichkeit, Körperbewusstsein und sexuelle Kompetenz zu stärken.
Weiblichkeit & innere Kraft
Verbindung zu deiner eigenen Geschichte, deiner Weiblichkeit und deiner sexuellen Biografie.
# Reflexion über die eigene Entwicklung: Was wurde gelernt, was verwehrt, was darf jetzt neu entdeckt werden?
# Umgang mit Hormonen, Körperveränderungen oder Wechseljahren – Annahme, Akzeptanz und Neugier für deinen Körper.
# Achtsame Begegnung mit deinen Bedürfnissen, Grenzen und Sehnsüchten.
Erotischer Raum & geschützte Erfahrungsumgebung
# Sexualität als innerer Erfahrungsraum, inspiriert von Dr. Angelika Eck.
# Sicherheit, Eigenkontakt, Erlaubnis und Selbstbestimmung als Grundlage.
# Verschiedene Ausdrucksformen von Lust: leise, zart, spielerisch, tief, wild, spirituell.
# Ein geschützter Raum ohne Leistung, Druck oder Erwartungen.
Archetypen & innere Anteile
# Begegnung mit deinen inneren Anteilen: Königin, Weise Frau, Liebende, Kriegerin, Mädchen.
# Achtsame Balance zwischen Stärke, Klarheit, Empfangen und Gestalten.
# Erkennen, wie diese Anteile deine Sinnlichkeit, Sexualität und Lebensgestaltung beeinflussen.
Praxis & Erfahrung
# Körper- und Wahrnehmungsübungen: Ausdruck, Stimme, Bewegung, Atmung
# Tanz, Meditation, Yoga
# Biografiearbeit zu Sexualität, Körpergeschichte und Beziehungsmustern
# Kreative Impulse: Schreiben, Malen, Gestalten
# Rituale (Kakaozeremonie, Trommeln) im Oktagon und in der Natur
# Austausch im Frauenkreis, Stille, Trance- und Seelenreisen
# Impulse zu weiblicher Präsenz, Sinnlichkeit und innerer Kraft
Ziele dieser Woche
# Dich wieder geerdet, lebendig, sinnlich und im eigenen Körper zuhause fühlen
# Klarheit über eigene Bedürfnisse, Sehnsüchte und Grenzen gewinnen
# Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen in Bezug auf deine Sexualität entwickeln
# Seelisch genährt, gestärkt und inspiriert in den Alltag zurückkehren
Organisatorisches
Seminarleitung: Christiane Marks
Zeitraum: Sonntag, 10.05.2026 bis Freitag, 15.05.2026
Ort: Alexis Zorbas Zentrum, Arillas, Korfu
Seminarraum: Oktagon mit Blick ins Grüne
Anreise: Samstag, 09.05.2026 | Abreise: Samstag, 16.05.2026
Zielgruppe: Frauen jeden Alters – besonders in Lebensphasen der Neuorientierung (z. B. Wechseljahre, Beziehungsthemen, neue Lebensentwürfe, persönliche oder berufliche Transformation)