Ablauf - Kraftquelle Mann (Der Weg des Kriegers & Hüters)
dieses Retreat folgt keinem Standard-Programm.
Es ist ein Initiationsweg für Männer, getragen von Natur, Gemeinschaft und uralten Ritualen.
Morgen - Erwachen der Kraft
- Sonnenaufgang in Stille
- Erdungsritual Barfuß
- Atem & Körperaktivierung
- Gemeinsamer Ruf:
AHO - AHO - AHO
(Ich bin hier, ich bin wach, ich bin bereit.)
Kräftiges Frühstück
Ziel: Präsenz, Mut, Klarheit
Vormittag - Der Weg nach innen
- Solo zeit im Wald
- Spiegelübungen mit der Natur
- Geführte Männerkreis
- Ehrliche Worte - kein Verstecken
Ziel: Wahrheit, Selbstverantwortung, innere Ordnung
Mittag - Der Kreis der Brüder
- gemeinsames essen
- Geschichten aus dem Leben
- Hören ohne Bewerten
- Zeit für Rückzug
Ziel: Vertrauen & Verbundenheit
Nachmittag - Feuer der Wandlung
- Kraftübungen
- Grenzerfahrung (freiwillig)
- loslassen / Ritual
- Arbeit mit Elementen
Ziel: Alte Muster lösen, Neue Stärke verankern.
Abend - Der Feuerkreis
- Entzünden des Feuers
- Trommel/Rhythmus/Musik
- Männergeschichten
- Dankbarkeitsrunde
Ziel: Integration und Gemeinschaft
Nacht-Challenge - Der Mann in der Wildnis
Ziel: In der Dunkelheit alleine den eigenen Mut, die Präsenz und Verbindung zur Natur testen. Ein persönliches initiationsritual wie bei die indigenen Männern.
Abschlusstag - Der neue Weg
- initiationsritual
- Persönliche Verpflichtung
- Segnung des Kreises
- Übergang in den Alltag
das Herz von Kraftquelle Mann
AHO - AHO - AHO ist mehr als ein Ruf.
Es ist ein Versprechen:
- Ich stehe zu mir.
- Ich übernehme Verantwortung.
- Ich gehe meinen Weg.