Zusammenfassung

In jedem Menschen steckt ein kraftvolles Energiepotenzial – oft unentdeckt und ungenutzt. Diese Einführung in Kundalini Yoga lädt dich ein, deine innere Quelle bewusst zu aktivieren ✨. Das Seminar richtet sich an Einsteiger und vermittelt verständlich die Grundlagen von Theorie und Praxis. Du lernst einfache Atemübungen (Pranayama) 🌬️, sanfte Körperhaltungen, Mantras, Meditationen und grundlegende Energietechniken kennen.

Kundalini Yoga – das „Yoga der Energie“ – kann dein Energieniveau erhöhen, Körper und Geist harmonisieren und dein Bewusstsein erweitern 💫. Die Praxis wirkt auf das feinstoffliche Energiesystem mit Nadis und Chakras und unterstützt dich dabei, mehr Klarheit zu gewinnen, emotionale Blockaden zu lösen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken 🌈. Begleitende Impulse und kurze Workshops vertiefen dein Verständnis und helfen dir, die Übungen sicher in deinen Alltag zu integrieren.

Schritt für Schritt lernst du, deine Lebensenergie bewusster wahrzunehmen und zu lenken. Die Aktivierung der Kundalini-Energie gilt in der yogischen Tradition als Weg zu mehr Selbstentfaltung und innerer Kraft 🔓. Das Seminar ist offen für alle – Vorkenntnisse sind nicht nötig 🙏. Alles, was du mitbringst, ist die Bereitschaft, dich auf eine besondere Erfahrung einzulassen 🌟.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Yoga Retreats, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Pranayama Retreat, Detox Retreats
Datum: Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Nov
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Ort: Horn-Bad Meinberg, Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Vegan, Bio, Rohkost
Leistungen: Landschaftspark Silvaticum

Yoga (alle Levels)

Satsang

Meditation (angeleitet)

Pranayama (Atemübungen)

Shivalaya Kloster

Nordic Walking

Geführte Wanderungen

Schweigegarten

Konzerte, Vorträge

Teestationen

Wasserbrunnen

vegane Bio Vollwertverpflegung

Mantra-Singen

Ayurveda Programme auf Anfrage

WLAN in ausgewähltem Bereich

Yoga Shop & Cafe Maya

Co working space

Sauna gegen Aufpreis

Fitnessraum

Unterkunft

Der "all-inclusive" Pauschalpreis beinhaltet das gesamte Seminarprogramm, die Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie sowie vegane Vollwertverpflegung pro Person."

Preise: (2ÜB)
- Mehrbettzimmer: 175,00 €
- Doppelzimmer: 213,00 €
- Einzelzimmer: 256,00 €
- Schlafsaal, Zelt/Wohnmobil: 142,00 €

Infos für deinen Besuch:
- Check-in: ab 15 Uhr / Check-out: bis 12:30 Uhr
- Das Personal spricht Deutsch und Englisch
- WiFi: kostenfrei in ausgewählten Bereichen
- Hunde: nach Absprache mit der Rezeption (begrenzte Anzahl an Tier-Zimmern)
- Parken: kostenfrei
- Transfer: vom Bahnhof Horn-Bad Meinberg zum Hotel (bitte Zugzeiten bei Reservierung angeben)
- Kinderbetreuung: auf Anfrage (übernachtende Kinder müssen vorab an der Rezeption angemeldet werden)

Verpflegung

Mittags sowie Abends erwarten dich täglich reichhaltige Mahlzeiten - veganes Vollwertbuffet. Wer außerdem gerne frühstückt, der findet ab 8 Uhr Obst am Buffett, als Snack nach der Meditation, oder für den kleinen Hunger zwischendurch. Während des ganzen Tages Tee und Wasser.

Für unsere Gerichte verwenden wir ausschließlich frische, biologische Lebensmittel. Wir legen großen Wert auf saisonale, nachhaltige Produkte und unterstützen lokale Landwirte und Partner.

Frische Salate, Gurke, Möhre, Rote Beete und zwei verschiedene Dressing sind dabei Hauptbestandteile unseres Buffets. Wer lieber warm isst, für den sind zudem Dampfgemüseplatten aus Brokkoli, Möhren, Süßkartoffeln und Fenchel sowie Currys, Dal, Suppen eine super Alternative zur grünen Rohkostbar. Darüber hinaus gibt es auch immer eine Auswahl an guten Ölen, Körner und Kernen. Brot bzw. glutenfreie Alternativen sowie hausgemachte vegane Aufstriche gibt es zum Brunch.

Info für Allergiker
Alle unsere Speisen sind hausgemacht und zu 100 % BIO. Bei Fragen hinsichtlich Allergene gibt es dazu eine Liste mit Infos für Allergiker am Buffett. Die Speisen werden dann entsprechend der Liste gekennzeichnet.

Ablauf

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15 Uhr) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf ab dem 2. Tag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.30 Uhr Workshop/Vortrag *
16.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung*
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Seminarende/Abreisetag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30- ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00 Uhr Seminarende (bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30 Uhr)

* Manche Seminare mit speziellen Themen haben auch nachmittags von 14.00 Uhr/14.30 Uhr -18.00 Uhr einen Workshop und nachmittags keine Yogastunde oder die Übungen sind in den Workshop integriert.

Anreise

Das Seminarhaus von Yoga Vidya ist idyllisch am Rand des alten Kurstädtchens Bad Meinberg gelegen. Die Lage ist ruhig und gleichzeitig zentral. Deshalb ist es gut mit der Bahn oder dem Auto erreichbar. Größere Städte im Umkreis sind z.B. Paderborn (27 km entfernt), Bielefeld (35 km entfernt), Hannover (100 km entfernt).

Für eine Reise mit dem Zug empfehlen wir die Zielhaltestelle Bahnhof Horn-Bad Meinberg zu wählen, die ca. 5 km vom Haus Yoga Vidya entfernt ist. Für den Weg bis zum Seminarhaus bietet Yoga Vidya Bad Meinberg einen kostenlosen Fahrservice an, der dich zwischen 8.30 Uhr und 19.15 Uhr vom Bahnhof in Horn-Bad Meinberg abholt.

Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

5.0

1 Bewertung

Bewertungsübersicht

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1 Stern

vor mehr als 2 Jahren

Danke! Es war richtig gut, ich konnte das Gelernte direkt umsetzen und in mein Leben integrieren. Die Gruppenleiterin war einfach nur toll, Ihre ruhige Art hat mich sehr beeindruckt. Danke für die schönen Tage. Ich komme bestimmt wieder zurück.

Sylwia Sobczyk

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Verifizierte Bewertung

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 14 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Bis 14 Tage vor Beginn des Seminares kannst du kostenfrei stornieren und eine volle Rückerstattung erhalten.
Innerhalb von 14 Tagen können wir 100% der Gebühr als Guthaben stehen lassen oder 50% rückerstatten. Bei spontaner Nichtanreise fallen 100% der Seminargebühren an. Eine Umbuchung auf einen anderen Termin oder ein anderes Seminar ist jederzeit kostenfrei möglich.