Lu Yong Yoga, Meditation und Mindfulnes am ehemaligen Ende der Welt

Carnota, Spanien
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Zusammenfassung

Verbinde dich und deine Wünsche für deine Zukunft mit deiner Vergangenheit und sei in der Gegenwart: Hier & Jetzt!

Nimm dir Zeit für Körper, Seele und Geist - um die Schritte, die du bis dato im Leben gegangen bist, in dein System zu integrieren, Altes los- und Neues zuzulassen - Dich zu transformieren.

Dein Weg ab Jetzt & Hier wird zu einer transformativen Reise: Ein Gefühl von Frieden und Klarheit des Geistes, in deiner Essenz. Vielleicht tun sich Fragen auf und ein inneres Bedürfnis nach Veränderung wird geweckt - diese helfen wir dir im Personal Coaching mit personal Body-Mind-Work zu bearbeiten.

Dein Weg kann sehr intensiv, unangenehm oder überwältigend gewesen sein - wir begleiten Dich diene Tiefe schonend zu mobilisieren und zukünftig ohne Angst vor der Angst zu sein.

Nimm dir Zeit für den Integrationsprozess deiner vielen aufregenden Erfahrungen und Erlebnisse, um grundlegende Elemente deines Seins verwandeln und eine dauerhafte Transformation bewirken zu können.

Ziel dieses Retreat ist es, dir in der Anfangsphase bei deinem (Re-)Integrationsprozesses deines Weges bis heute zu helfen, indem wir dir einen Raum und Methoden sowie eine individuelles Coaching anbieten, das deiner Verwurzelung und Selbstbeobachtung gewidmet ist. Dabei leiten wir dich sanft an, eine bewusste Wiederanbindung in dir selbst zu finden mit Werkzeugen wie dem Yoga & Meditation, Kreativen Schreiben & Malen, Massage oder agiles personal Coaching - um dich (wieder) auf deine dialektische Natur beziehen zu können: Dein Du und dein Selbst.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Detox Retreats, Schamanismus, Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Meditation, Coaching, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Yin Yoga
Datum
Nov
Sprache(n)
Spanisch, Englisch
Level
Anfänger
Ort
Carnota, Spanien
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Ernährungsweisen
Bio, Vegetarisch
Leistungen

Unterkunft & Verpflegung

Massage oder Agiles Personal Couching

Yoga Training & Workshops

Unterkunft

Aldea Soma ist ein Gästehaus für und Gruppen befindet sich direkt am Camino dos Costados . Der Weg verbindet den grossen Strand von Carnota mit dem Naturschutzgebiet des Monte Pindo . Geniesse ein natürliches und ruhiges Umfeld mit Meerblick am offenen Atlantik und ehemaligen Ende der Welt: 'Finisterre'. Gehe in den Pausen zu Fuss zu den kleinen und grossen Stränden, zum Baden oder auch Surfen.

Verpflegung

Wir besprechen uns mit dir hinsichtlich deiner Vorlieben oder Unverträglichkeiten und reagieren gerne auf deine Bedürfnisse im Abgleich mit den anderen Kursteilnehmer*innen. Obst, Snacks und Tees sind durch den Tag neben den Hauptmahlzeiten verfügbar. Wir achten nachhaltig produzierte Lebensmittel sowie auf Regionalität und Saisonalität.

Gute Bus-, Zug- und Flugverbindungen von und nach Santiago de Compostela!

Ablauf

Programm / Tagesstruktur:

08.00 morning meditation & movement

Holistic body-work to prepare transformation ability with Lu jong yoga.

09.00 breakfast​

11.00 workshop #1

Agil Coaching - Working on expressing (biografical, process-based, theme-concentrated-interactions)*

13.00 lunch

14.00 free time / individual coaching or treatments

17.30 workshop #2 & sharing circle

Personal Coaching - Working with arts (creative writing, painting, playing, dancing)*

18.30 yoga & soft guided meditation

20.00 dinner

*small groups offer personal and individual aproaches

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 3 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

50% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 2 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Termine

ab €270 / 3 Tage

Zur Buchung

ab €270 / 3 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.