Meditation & Schweige Retreat

Ihr Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Erfahren Sie, wie Meditation Ihr Leben positiv beeinflussen kann. Lassen Sie sich von meinen Anleitungen und Tipps inspirieren.

Meditation ist nicht nur ein Werkzeug zur Stressbewältigung, sondern auch ein Tor zu tiefer Selbsterkenntnis und innerem Frieden. In den Tagen meiner Kurse erfahren Sie die Kraft der Stille und gehen über das bloße Nachdenken hinaus. Sie lernen feinere Bewusstseinsebenen zu erfahren und letztendlich auch die feinste Ebene der Gedanken zu überschreiten (zu transzendieren) und einen Zustand zu erlangen, in dem alle Gedanken zur Ruhe kommen. In diesem ruhevollen Zustand erlebt das eigene innere reine Selbst, die höchste menschliche Erfahrung. Die Stille bietet Raum für die Stimme Ihres Herzens und Ihrer Seel. Nehmen Sie sich Zeit für diese Stille, hören Sie hin und erfahren Sie, was Sie wirklich brauchen und wo Sie wirklich hin möchten. Lassen Sie sich von Impulsen während der Meditation leiten und erleben Sie sich selbst - wer Sie sind, was Sie brauchen und wo Sie hin möchten. Nutzen Sie diese Methode um Ihre Lebensfragen beantwortet zu bekommen.

Sie werden die transformative Kraft der Meditation entdecken und tauchen ein in die Welt der inneren Ruhe und Entspannung. Lassen den Stress des Alltags hinter sich und finden zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit.

Mein darauf ausgelegtes strukturiertes Programm mit verschiedenen Arten von Meditationen, Entspannung, Bewusstseins-, Energie- und Seelenarbeit, Ruhe und leichten Aktivierungen unterstützt Sie dabei und gibt Ihnen den Halt, den Sie benötigen, um sich selbst und Ihre Bedürfnisse auf das nächste Level zu heben.

Die Unterkünfte und die Verpflegung werden direkt vor Ort bei Anreise bezahlt. Ihre Reservierung wird direkt an das Hotel übermittelt, sodass Ihre Zimmer für Sie zur Verfügung stehen, wenn Sie anreisen.

Die Kosten für die Unterkunft für den gesamten Aufenthalt sind:

- Einzelzimmer - inkl. Verpflegung: 300,00 Euro
- Doppelzimmer - Einzelbelegung inkl. Verpflegung: 330,00 Euro
- Doppelzimmer - inkl. Verpflegung: 450,00 Euro

Zusätzlich zu den oben genannten Übernachtungs- und Verpflegungskosten kommen die Kursgebühren in Höhe von 210,00 Euro für den gesamten Aufenthalt hinzu.

Die gesetzlichen deutschen Krankenkassen übernehmen 75-100% der Kosten. Sprechen Sie Ihre Krankenversicherung an.

Die Veranstaltungen von MedioBalance finden ausschließlich vegetarisch statt. Sollten Sie Unverträglichkeiten haben, können wir Ihnen gegen einen Aufpreis spezielle Kost zur Verfügung stellen. Bitte sprechen Sie uns an.

In den Kosten der Unterkunft sind folgende Speisen enthalten:

Tag 1 Abendessen:
Vorspeise.: Kleiner Tomaten-Brotsalat mit Parmesan und Balsamico
Hauptgang.: Tagliatelle mit Kürbis, Salbei und gerösteten Kernen

Tag 2 Mittagessen:
Vorspeise: Kleines Salatbuffet: Blattsalat, 2 Dressings, Kirschtomaten, Gurken, geröstete Kerne, Croûtons, Baguette, Gurkensalat
Hauptgang.: Gemüse-Kartoffel-Eintopf

Tag 2 Abendessen:
Vorspeise.: Avocado-Kirschtomaten-Schnitte
Hauptgang.: Gebratene Nudeln mit Gemüse, Ei und Sprossen

Tag 3 Mittagessen:
Vorspeise.: Kleines Salatbuffet: Blattsalat, 2 Dressings, Kirschtomaten, Gurken, geröstete Kerne, Croûtons, Baguette, Karottensalat
Hauptgang: Kartoffelcremesuppe mit Croûtons

Tag 3 Abendessen:
Vorspeise.: Fladenbrot mit Hummus und Gurke
Hauptgang.: Rotes Gemüse Curry mit Reis

Tag 4 Mittagessen:
Vorspeise.: Kleines Salatbuffet: Blattsalat, 2 Dressings, Kirschtomaten, Gurken, geröstete Kerne, Crutons, Baguette, Krautsalat
Hauptgang.: Kürbiscremesuppe mit Backerbsen

Das Frühstück wird als Büffet angeboten.

Das Programm für Ihren Aufgenthalt im Schloss-Hotel Lehen zum Meditationskurs als Schweige-Retreat ist wie folgt geplant:

Donnerstag, 31.10.2024 (Anreisetag)
17:30 Uhr Begrüßung im Speisesaal
18:00 Uhr Abendessen*
19:30 Uhr Kursbeginn
21:00 Uhr Tagesabschluss

Freitag, 01.11.2024 (Allerheiligen)
06:30 Uhr Meditatives Gehen
07:30 Uhr Frühstück*
09:30 Uhr Meditation
12:00 Uhr Mittagessen*
15:00 Uhr Meditatives Gehen/Einzelgespräche
18:00 Uhr Abendessen*
19:30 Uhr Meditation
21:00 Uhr Tagesabschluss mit geführter Meditation

Samstag, 02.11.2024
06:30 Uhr Meditatives Gehen
07:30 Uhr Frühstück*
09:30 Uhr Meditation
12:00 Uhr Mittagessen*
15:00 Uhr Meditatives Gehen/Einzelgespräche
18:00 Uhr Abendessen*
19:30 Uhr Meditation
21:00 Uhr Tagesabschluss mit geführter Meditation

Sonntag, 03.11.2024
06:30 Uhr Meditatives Gehen
07:30 Uhr Frühstück*
09:30 Uhr Meditation
12:00 Uhr Mittagessen und Abschluss

Die Zeiten zwischen den Meditationen und Speisen soll Ihnen dazu dienen auszuruhen oder einfach nur zu sein und die Ruhe und Stille wahrzunehmen.

Anreise | Parken & ÖPNV

Mit dem PKW:
A6 in Richtung Mannheim sowie Nürnberg/Stuttgart: 6 km

Mit dem ÖPNV:
Bahnhof Bad Friedrichshall: 1,8 km

Mit dem Rad:
Kocher-Jagst-Radweg: 300 m
Neckartal-Radweg: 1,6 km