Mit Yoga & Wandern die eigene Kraft wiederentdecken

Fühlen Sie sich manchmal kraftlos oder überfordert? Den Herausforderungen des Alltages nicht mehr gewachsen? Haben Sie von Zeit zu Zeit das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren? Ausgleichende und stabilisierende Yogaübungen stärken nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist und helfen uns in weiterer Folge mit den Herausforderungen des Alltags besser zurechtzukommen.

Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt am Haus beginnen, bieten Ihnen Winter wie Sommer die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalparks Kalkalpen kennenzulernen.

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region. Sie verwöhnen Ihren Gaumen beim Frühstücks- und Abendbuffet, bei dem es immer auch vegetarische Speisen gibt.

Die feinstoffliche Wirkung der Yogaübungen und das achtsame Wandern in der heilsamen Natur stärkt das Vertrauen in unsere eigene Kraft und Stärke und wir fühlen uns wieder geerdet, stabil und in Harmonie mit uns selbst.
Die Natur mit all unseren Sinnen bewusst wahrnehmen und genießen und dadurch wieder mehr vom Denken ins Spüren und Fühlen kommen. Während unserer Wanderung verweilen wir immer wieder für eine kurze Meditation oder eine Yoga-Einheit an einem kraftvollen Platz in der Natur.

Die positive Energie des Yoga, der Meditation, des achtsamen Wanderns und ätherischer Öle wird durch die magische Kraft der Natur verstärkt und bringt uns auf allen Ebenen wieder in Harmonie mit uns selbst.
„Nur wo Du zu Fuß warst, bist Du auch wirklich gewesen“ – Johann Wolfgang von Goethe

Programmverlauf

1. Tag
ab 14.00 h Anreise, Zimmerbezug
17.00 – 18.30 h Yoga-Einheit Indoor
anschließend Abendessen

2. bis 4. Tag
08.00 h - 09.00 h Yoga-Morgeneinheit
anschließend Frühstück
gemeinsame Wanderung
17.00 h - 18.00 h Yoga-Abendeinheit, sofern nicht bereits bei der Wanderung Yoga praktiziert wurde (hängt vom Wetter ab!)

5. Tag
08.00 h - 09.00 h Yoga-Morgeneinheit
anschließend Frühstück & Abreise

Anreise mit dem Auto
Über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. (gegen Voranmeldung)