NORDIC WALKEN IN SANKT PETER-ORDING - PRÄVENTIONSKURS

SANKT PETER-ORDING , WOHNEN DIREKT HINTERM DEICH, MITTEN IM WELTNATURERBE WATTENMEER. LERNE AM VORMITTAG UNTER GESCHULTER LEITUNG DIE TECHNIK DES NORDIC WALKING, EIN GELENKSCHONENDES AUSDAUERTRAINING, DAS DIE KOORDINATION SCHULT, BIS ZU 90 % DER KÖRPERMUSKULATUR BEANSNSPRUCHT UND SO ZUR STOFFWECHSELSTEIGERUNG BEITRÄGT. DIE BEWEGUNG AN FRISCHER LUFT BAUT ANSPANNUNGEN AB UND IST EINE BEWÄHRTE MÖGLICHKEIT, STRESS ZU BEWÄLTIGEN.
NACH DEM KURS GENIESSE DIE TRAUMHAFTE NATUR MIT DEM SCHIER ENDLOSEN STRÄNDEN UND WOGENDEN DÜNEN UND DAS BUNTE TREIBEN IN SANKT PETER-ORDING MIT SEINEN ZAHLREICHEN KLEINEN GESCHÄFTEN UND DEN VIELEN CAFÉS UND RESTAURANTS MIT DEM BESONDEREN ETWAS.
DIE EMPFOHLENE UNTERKUNFT, BEI DER DEIN ZIMMER VORRESERVIERT IST, LIEGT NUR WENIGE MINUTEN GEHWEG VOM DEICH UND DEM ZUGANG ZUM BÖHLER STRAND ENTFERNT.

DIE ZIMMER SIND VORRESERVIERT UND KÖNNEN BEI DER BUCHUNG DES ANGEBOTENEN PRÄVENTIONSKURSES ÜBERNOMMEN WERDEN.
DIE BUCHUNG DER UNTERKUNFT GEHT DANN AN DEN TEILNEHMER ÜBER. BEACHTE BITTE DIE STORNIERUNGSBEDINGUNGEN DER SEPERAT GEBUCHTEN UNTERKUNFT!
KOSTEN DER UNTERKÜNFTE IM CAMPUSHUS SANKT PETER-ORDING:
EINZELSTUBE AB 44 € INKL. FRÜHSTÜCK
WEITERE INFORMATIONEN UNTER WWW.CAMPUSHUS.DE

DIE OPTION DER VORRESERVIERTEN UNTERKUNFT INKLUDIERT EIN REICHHALTIGES FRÜHSTÜCK.
DARÜBER HINAUS GIBT ES DIE MÖGLICHKEIT IN DER ANGESCHLOSSENEN MENSA SOWOHL ZU MITTAG ALS AUCH ZU ABEND ZU ESSEN. WEITERE INFORMATIONEN DAZU UNTER WWW.CAMPUSHUS.DE

DIE 4 EINHEITEN DES PRÄVENTIONSKURSES STARTEN JEWEILS UM 9.30 UHR AUF DEM PLATZ VOR DER REZEPTION DES CAMPUSHUS UND ENDEN DORT UM 11.00 UHR . ES WERDEN NORDIC WALKING STÖCKE LEIHWEISE GESTELLT, DIE IN IHRER HÖHE EINSTELLBAR SIND. GERN, WENN VORHANDEN, SIND EIGENE STÖCKE MITZUBRINGEN. AUF WETTERANGEPASSTE KLEIDUNG SOWIE GEEIGNETES SCHUHWERK IST ZU ACHTEN.
DER KÖRPER WIRD DURCH EIN AUSGIEBIGES WARM UP AUF DIE BEANSPRUCHUNG IM NORDIC WALKING VORBEREIT. DANN FOLGEN JEWEILS TECHNIKÜBUNGEN, DIE UNS TAG FÜR TAG VON DER GROBEN BIS ZUR FEINEREN FORM DES NORDIC WALKING FÜHREN. DER EINFACHE GENUSS VON BEWEGUNG IN DER NATUR KOMMT DABEI ABER NICHT ZU KURZ!
DEN ABSCHLUSS JEDER EINHEIT BILDET EIN UMFANGREICHES STRETCHING.

RAIKA LORENZEN IST SEIT ÜBER 20 JAHREN ALS STAATLICH ANERKANNTE GYMNASTIKLEHRERIN TÄTIG. SIE IST ZERTIFIZIERTE YOGALEHRERIN UND NEBEN ZAHLREICHEN WEITEREN ZUSATZAUSBILDUNGEN FÜR DIE DURCHFÜHRUNG KRANKENKASSENBEZUSCHUSSTER KURSE IN DEN BEREICHEN ENTSPANNUNG (PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG & AUTOGENES TRAINING) UND IM BEREICH BEWEGUNG (NORDIC WALKING) GEMÄß §20 ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION ZERTIFIZIERT.
WEITERE ANGEBOTE FÜR PRÄVENTIONSKURSE MIT RAIKA LORENZEN SIND AUF RETREATURLAUB.DE ZU FINDEN.

CAMPUSHUS SPO
PESTALOZZISTRASSE 83
25826 ST. PETER-ORDING
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