An diesen zwei Tagen geht es darum, den Alltag mal komplett los zu lassen.
Durch eine sowohl kraftvolle aber auch erdende Yogapraxis findest du wieder in deine Mitte.
In den Yogastunden praktizieren wir Hatha-Yoga die ich aber gerne auch mit kleinen Flows kombiniere.
Zum Abend werden wir auch eine entschleunigende Yin-Yoga Stunde praktizieren.
Sowohl mit etwas Erfahrung als auch fortgeschrittene Yogis sind hier richtig. Alle Asanas werden von mir individuell angepasst. D.h auch mit körperlichen Einschränkungen ist eine Teilnahme möglich.
🌬️💫 Tauche ein in die wunderbare Welt des Breathworks und entdecke eine Reise zu dir selbst! 🌟
Der Atem ist unser treuer Begleiter, der uns durch alle Höhen und Tiefen des Lebens trägt. Durch gezielte Atemtechniken und bewusstes Atmen können wir tiefe Transformation und Heilung erfahren. 🌈
Auf meiner eigenen Breathwork-Journey habe ich gelernt, dass der Atem der Schlüssel zu innerer Ruhe, Klarheit und Selbstentfaltung ist. Mit jeder bewussten Ein- und Ausatmung lösen sich Verspannungen, Ängste und alte Glaubensmuster auf und machen Platz für neue Möglichkeiten und Freiheit. 💫
Ich lade euch ein, euch auf eure eigene Breathwork-Reise einzulassen. Lasst uns gemeinsam die Kraft des Atems entfesseln, um alte Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und ein Leben voller Energie und Lebensfreude zu führen. 🌟
Entdeckt euer volles Potenzial!
Du hast aber auch genug Zeit den wundervollen Wellnessbereich des Hotels zu genießen. Hier bleiben keine Wünsche offen. Egal, ob Sauna, Schwimmbad, Dampfbad, Solegrotte oder Fitnessstudio alles ist möglich. Auch hier gilt, nutze das was dir gut tut und Freude bereitet.
Abgerundet wird das wundervolle Wochenende von gutem Essen und wunderschönen Zimmern.
Handtücher, Bademäntel und Hausschuhe liegen für dich bereit.
Auch Matten, Yogablöcke, Kissen usw. sind vor Ort vorhanden und müssen nicht, können aber, mitgebracht werden.