Selfcare Yoga Retreat im Mühlviertler Hügelland

Für sich selbst da zu sein, ist keine egoistische Handlung. Es ist vielmehr eine Möglichkeit, die eigenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen. Im Herzen des Mühlviertler Hügellands können Sie sich vom Alltag zurückziehen, um die kraftvolle Verbindung von Selbstfürsorge und achtsamem Yoga sowie die unterstützende Wirkung ätherischer Öle zu erfahren.

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

In diesen Tagen finden Sie Raum, um sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Breiten Sie Ihre Yogamatte aus und praktizieren Sie Anusara Yoga – einen Yogastil, der besonderen Wert auf die optimale Ausrichtung und Haltung in den einzelnen Yoga-Posen legt. Die morgendliche Yogaeinheit ist kraftvoll und aktivierend, während Sie abends sanftes Yoga, Atemübungen und Meditation praktizieren. Mit Yoga Nidra können Sie tief entspannen.

Erfahren Sie Wissenswertes über ätherische Öle und ihre Wirkung und Anwendung im Alltag. Lernen Sie, wie Sie verschiedene ätherische Öle effektiv in Ihre täglichen Routinen integrieren können, um Ruhe und Entspannung zu fördern. So wird Selbstfürsorge zu einer sanften Praxis für Zufriedenheit und ganzheitliche Gesundheit.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231