Sommerretreat "Back to the roots"

An diesen Tagen bist du eingeladen, dich wieder mehr mit deinen Wurzeln zu verbinden. Erdende und körperorientierte Selbsterfahrungsübungen und eine ganzheitliche Yogapraxis (je nach Wetter am wenige Gehminuten entfernten Strand) bringen Dich mehr in Deinen Körper und in das HIER & JETZT zurück. In einer Schwitzhüttenzeremonie (die Schwitzhütte steht in den indigenen Kulturen u.a. für die "kosmische Gebärmutter") hast du die Gelegenheit, Altes loszulassen und quasi "neu geboren" ganz bei Mutter Erde und bei dir selbst anzukommen. Die Kakaozeremonie bringt dich der Mama Cacao noch viel näher, in der du dein Herz sprechen lassen kannst.
Tanke Kraft und Energie, indem du dir einfach mal Zeit für dich nimmst, aber auch Gemeinschaft zu spüren, beim gemeinsamen Kochen, Essen und Praktizieren in einer tragenden, geschützten Gruppe und spüre dadurch die Verbundenheit mit dir, der Natur und den anderen Menschen noch intensiver. Dafür bekommst genügend Zeit für dich. Vielleicht um Spaziergänge an den Strand zu machen, zu lesen, die Seele baumeln zu lassen und und und.
Die sorgfältig ausgewählten reinen, ätherischen Öle von doTERRA unterstützen dich optimal in deiner Yogapraxis und begleiten dich auf dem Weg der inneren Klarheit und inneren "Entrümpelung" :-).

Ananda & Julia, beide Profis auf ihren Gebieten, kombinieren in diesem Retreat ihre Tools und Erfahrungen zu einem ganzheitlichen Konzept mit viel Herz und Humor.

Alle Zimmer sind hell, freundlich und einfach ausgestattet. Sie können als Doppel- oder Drei-Bett-Zimmer gebucht werden. Diese Zimmer befinden sich im Haupthaus und im Nebengebäude. Im Bauwagen können auch Einzelzimmer gebucht werden. Du kannst auch mit Camper und Zelt anreisen und übernachten.

Wir bereiten unsere Mahlzeiten in der Gruppe gemeinsam zu. Wie früher in der Großfamilie.
"Schnippeln und schnacken ist das Motto!" Wir stellen die Lebensmittel bereit und unterstützen euch in der Zubereitung. Die Ernährung ist vegetarisch ausgelegt.

Dich erwartet:
- Yoga (für alle Levels, auch für Anfänger) am Strand (Ostsee) und in dem schönen Seminarraum: Es wird eine gute Mischung von Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Kundalini Yoga geben.
- Schamanische Heilmethoden
- Meditation (ruhige und dynamische Meditationen)
- Schwitzhüttenzeremonie
- Kakaozeremonie
- Systemische Selbsterfahrungsübungen zum Thema Erdung & Urvertrauen
- Erfahren der Elemente (Erde & Feuer: Schwitzhütte, Wasser: Schwimmen in der Ostsee, Strand ist nur wenige Minuten entfernt)
- Breathwork (transformative Atem-Übungen, Element Luft)
- Ritual zum keltischen Jahreskreisfest Lammas am Steingrab (5. Element Äther= Magie & Spirit)