-> Zertifiziert als Präventionskompaktkurs mit insgesamt 10 x 75 Minuten Yoga-Einheiten, geleitet von Claudia Hornig (Kurs-ID: KU-ST-KXAGZG) und Jan Wolk (Kurs-ID: KU-ST-Z1P1NC). Eine Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) und Beihilfe ist möglich und kann zwischen 75 € und 100% der Retreatgebühr betragen.
SONNIGE AUSZEIT - YOGA HARMONIE - NATUR & KULINARIK - Tauche ein in die Schönheit Südtirols, umgeben von malerischen Landschaften, die zum Digital & Mental Detox einladen. Entfliehe dem Alltagsstress und finde RELAX, YOGA, WANDERN und MEDITATION in einer Oase der Ruhe. ZEIT für DICH - eine AUSZEIT vom ALLTAG, die Körper und Geist in der Weite und Idylle der Südtiroler Berge regenerieren lässt.
Entdecke die perfekte Balance zwischen Aktivität und Entspannung, zwischen körperlicher Bewegung und innerer Ruhe. Unter der fachkundigen Anleitung von Jan Wolk und Claudia Hornig wirst du Yoga in seiner essentiellen Form erleben - als Quelle der Kraft und des Wohlbefindens. In der harmonischen Verbindung von Hatha und Yin Yoga, ergänzt durch Achtsamkeitsübungen und Meditation, findest du zu deiner Mitte zurück und lädst deine Energie inmitten der inspirierenden Natur Südtirols neu auf.
Unser Retreat im Hotel Tirolensis bietet nicht nur eine kulinarische Reise durch die alpin-mediterrane Küche, sondern auch die Möglichkeit, in der exklusiven Saunalandschaft oder bei einer Wanderung durch die atemberaubende Landschaft Südtirols, vollständig zu entspannen. Es ist eine Einladung, sich selbst zu spüren, wahrzunehmen und in der Stille der Natur tiefgreifende Erholung zu finden.
Diese Yoga- und Naturerfahrung ist mehr als eine Auszeit; es ist eine Reise zu dir selbst, eine Gelegenheit, einfach zu sein und den Moment vollkommen auszukosten. GESTALTE DEINEN RAUM! Eine seltene Gelegenheit, um in der Gesellschaft Gleichgesinnter Erholung für Körper, Geist und Seele zu finden.
In diesem Sinne lädt unser Retreat zu einer umfassenden Auszeit und Erholung ein, wo du nicht nur die Kunst des Yogas vertiefen, sondern auch die einzigartigen kulinarischen Genüsse und die Schönheit der Südtiroler Landschaft erleben kannst. Verwöhne dich mit dieser Auszeit – eine Chance, dich neu zu entdecken und mit erneuerter Energie in den Alltag zurückzukehren.