Sri Sri Yoga Deep Dive Retreat
Während des Retreats wirst Du durch authentische Yogapraktiken geführt, mit dem Ziel einige Übungen zu Hause selbständig weiter praktizieren zu können. Eine wunderbare Gelegenheit die verschiedenen Wege des Yogas zu erfahren.
Unsere qualifizierten und erfahrenen Yoga Trainerinnen begleiten Dich auf diesem Weg. Tatiana, Barbara und Britta werden sich hervorragend um Dich kümmern.
-Warum das Sri Sri Yoga Deep Dive Retreat?
*Wenn sich der Geist entspannt, entspannt sich auch der Körper, und umgekehrt gilt das Gleiche.
*Die fortgeschrittenen Yogapraktiken lösen Spannungen im grob- und feinstofflichen Körper, so dass Du einen Zustand der Ausgeglichenheit erreichen kannst.
*Durch die sorgfältig kombinierten und strukturierten Praktiken werden auch Deine intuitiven Fähigkeiten gefördert.
*Zusätzlich ist dies die Gelegenheit zum digitalen Detox!
*Nach dem Retreat besteht die Möglichkeit an Folgetreffen teilzunehmen.
-Ablauf
Nach Deiner Ankunft am Montagnachmittag ab 17:00 Uhr und einem Nachmittagstee / frühen Abendessen beginnt die erste Session um 18:30 Uhr.
Am Dienstag und Mittwoch beginnt das Programm um 10:00 Uhr, was Dir die Möglichkeit gibt, nach einem leckeren Frühstück einen frühen Spaziergang in der Natur zu unternehmen.
Ab Mittwoch werden die Abendsessions bis 20:35 Uhr ausgedehnt.
Das Retreat endet am Sonntag um 16:00 Uhr.
(Bitte beachte, dass es zu kleinen Änderungen im Zeitplan kommen kann)
-Kurszeiten
Montag
18:30 - 21:00 Kursbeginn
Dienstag
10:00 - 13:00 Session
16:00 - 18:00 Session
Mittwoch
10:00 - 13:00 Session
19:30 - 20:00 Bhakti Yoga
20:00 - 20:35 Abendsession
Donnerstag
06:30 - 20:35 Detox Tag mit sanften Asanas und Meditationen
Freitag und Samstag
06:00 - 08:30 Asanas, Pranayamas, Sudarshan Kriya
09:15 - 10:00 Karma Yoga
10:30 - 13:00 Session
15:15 - 18:00 Session
19:30 - 20:00 Bhakti Yoga
20:00 - 20:35 Abendsession
Sonntag
06:00 - 08:30 Asanas, Pranayamas, Sudarshan Kriya
10:00 - 13:00 Session
14:00 - 16:00 Abschluss Session des Retreats
-Mahlzeiten
08:30 Frühstück
13:00 Mittagessen
18:00 Abendessen