Du weißt, was du willst und trotzdem blockierst du dich immer wieder selbst.
Es gibt diesen Punkt, an dem Verstehen allein nicht mehr reicht.
An dem du merkst: Du hast hingeschaut, reflektiert, erkannt – und doch kommst du innerlich nicht weiter.
Wurzeln und Wandeln ist ein Retreat für genau diesen Moment.
Dana und ich arbeiten seit vielen Jahren im Coaching- und Prozessbereich. In unserer Arbeit haben wir immer wieder erfahren: Wenn Menschen trotz Klarheit feststecken, wirken oft sehr frühe Reaktionsmuster im Nervensystem. Muster, die entstanden sind, bevor bewusste Entscheidungen möglich waren und die heute noch automatisch steuern.
Deshalb gehen wir in diesem Retreat in zwei klaren Schritten vor.
1) Zunächst integrieren wir sanft erste frühkindliche Reaktionsmuster: Über körperbasierte Arbeit bekommt dein Nervensystem die Möglichkeit, alte Schutzreaktionen zu regulieren, anzuerkennen und neu einzuordnen.
2) Im zweiten Schritt weiten wir den Blick über generationsübergreifende Aufstellungsarbeit.
Hier zeigen sich familiäre und andere systemische Zusammenhänge, in denen Themen weitergegeben wurden und dort gelöst werden können, wo sie ihren Ursprung haben.
Der Prozess wird begleitet durch EFT (Emotional Freedom Techniques) zur emotionalen Regulation und durch Bewegungsimpulsen zur Lösung gespeicherter Spannung und Emotionen.
Wir setzen einen ruhigen, klaren Rahmen, der Verstehen, Fühlen und Integration miteinander verbindet. Veränderung darf sich setzen. In deinem Tempo. Mit ausreichend Zeit für Ruhephasen, Spaziergänge in der Natur.
Wenn dich diese Zeilen erreicht haben, ist das kein Zufall.
Wenn du spürst, dass jetzt der Moment ist, tiefer zu gehen, dann nimm dir Zeit – und komm zu Wurzeln und Wandeln.