YIN & YANG Day Retreat "Explore your Energy"

Was hast DU vor am 22. März 2025?

Bist du bereit für die Welt der Energien?
Bereit, dich auf deine eigene Energie einzulassen?
Zu spüren und zu erleben, wie viel wichtiger als was du tust, wie du es tust ist?

Dich erwartet ein Programm mit Tiefe:

9:00 - 10:30 Uhr - Yin & Yang "Through your Energy"-Session

15:30 - 16:30 Uhr - Yin Yoga "Let Go"-Session
16:45 - 17:45 Uhr - Exploration Session
17:45 - 18:00 Uhr - RELAX & BE YOU

An diesem Tag darfst du dich lebendig fühlen.
Verbunden sein mit deinen Empfindungen und mit der Welt.
Deine individuelle Energie da sein lassen. Sie spüren und raus lassen.

Dich erwartet ein Tag unter Frauen, der unter die Haut geht.
Sei Teil der Magie, die entsteht, wenn Bewegung, Musik & Coaching miteinander verschmelzen.

Tina Möller öffnet einen Raum für dich, in dem du dich entfalten darfst.
Begib dich auf eine einzigartige transformative Reise zu deinen eigenen Tiefen.

Das Beach Motel empfängt dich entweder nur für den Retreat-Tag oder von Freitag bis Sonntag - gebunden an zwei Nächte.

Darf es die kleine oder längere Auszeit mit Tiefgang sein?

Der Retreatpreis von 188 € beinhaltet NICHT die Unterkunft vor Ort.
Das Retreat ist nicht an die Übernachtungen im Beach Motel gebunden.

Ich empfehle einen Aufenthalt von Freitag bis Sonntag von Herzen.
Das Beach Motel empfängt uns mit einer wirklich einzigartigen Herzlichkeit und sehr familiären Atmosphäre - einfach der perfekte Ort zum Wohlfühlen und Sein.

Übernachtungen (mind. 2 Nächte) buchbar über die Homepage des Beach Motels St. Peter Ording.

Tee und Wasser sind inklusive.

Reichhaltiges Frühstücksbuffet vor Ort hinzubuchbar.

Von 7:00 - 12:00 Uhr können wir das leckere Frühstücksbuffet für 23,90 € genießen - also nach der ersten Session.

Kaffee satt - auch vegan. Cerealien, Leckeres Rührei, knusprig gebratener Speck, hart gekochte Eiern, köstliche Brotaufstriche wie Marmelade, Erdnussbutter oder selbst gemachter Humus. Darüber hinaus gibt's eine Variation von Wurst, verschiedene Käsesorten und frischen Fisch – für den frischen Start am Morgen stellt das Hotel eine Auswahl an Obst und Gemüse zusammen.

Gemeinsames Abendessen um 19:00 Uhr ist optional.
Ein gemütlicher Kaminbereich wartet auf die, die den Tag gemeinsam ausklingen lassen möchten.

Dich erwartet ein Programm mit Tiefe:

- 9:00 - 10:30 Uhr - Yin & Yang "Through your Energy"-Session
Während dieser Stunde liegt der Fokus auf deiner Energie und weiterhin auf dem dynamischen Wechsel zwischen An- und Entspannung. Denn nur, wenn unser Muskel- und Fasziensystem so wie unser Nervensystem gleichermaßen an- wie entspannen kann, haben Blockaden und Schmerzen keine Chance. Erlebe die Harmonie von Yin & Yang und lerne, die Zusammenhänge deines Körpers zu verstehen und vor allem zu spüren.

- Zeit für Bewegung an der Nordsee, Austausch, Verbindung, Gemütlichkeit und was dein Herz sonst noch so begehrt.

- 15:30 - 16:30 Uhr - Yin Yoga "Let Go"-Session
Yin Yoga als weiblichste Form des Yogas verbindet dich mit deiner weiblichen Energie und bringt dich ins Gleichgewicht. Empfangen. Loslassen. Vertrauen. Hinfühlen. Im Moment sein. Verbindung spüren. Genießen und tief Auftanken. Hier hast du nichts zu tun oder zu leisten, nichts, woran du denken müsstest, hier darfst du einfach du sein. Kopf aus - Herz an.

- 16:45 - 17:45 Uhr - Exploration Session
Erfahre dich und deine Energie. Nur in Verbindung mit deiner eigenen Energie kannst du dich wirklich tief einlassen auf die Energien deiner Mitmenschen und tiefe Verbindung erleben. Sammel neue Erfahrungen, die dich dabei unterstützen werden, dein ganzes Potential zu entfalten.

- 17:45 - 18:00 Uhr - RELAX & BE YOU
Gemeinsam lassen wir den Tag ausklingen bei einer Tiefenentspannung, die es deinem System ermöglicht, die Erfahrungen des Tages zu integrieren. Du wirst tiefe Verbundenheit spüren mit dir selbst, den anderen Frauen, der Welt und dem Moment. Frieden.

An diesem Tag darfst du dich lebendig fühlen.
Verbunden sein mit deinen Empfindungen und mit der Welt.
Deine individuelle Energie da sein lassen. Sie spüren und raus lassen.

Dich erwartet ein Tag unter Frauen, der unter die Haut geht.
Sei Teil der Magie, die entsteht, wenn Bewegung, Musik & Coaching miteinander verschmelzen.

Tina Möller öffnet einen Raum für dich, in dem du dich entfalten darfst.
Begib dich auf eine einzigartige transformative Reise zu deinen eigenen Tiefen.

Anreise mit dem PKW ab Hamburg:

Ab Hamburg über die A23 Richtung Husum.
Ab Heide geht die A23 in die B5 über – dieser bis Tönning folgen.
Dort auf die B202 bis St. Peter-Ording.
Hinter dem Campingplatz rechts in die Utholmer Straße.

Das Beach Motel SPO liegt direkt an der Strandüberfahrt zum Ordinger Strand.

Anreise mit der Bahn:

Mit der Deutschen Bahn bis zum ICE-Bahnhof Husum.
Dort umsteigen in die Nord-Ostsee-Bahn, die Husum direkt mit St. Peter-Ording verbindet.
Vom Bahnhof sind es etwa 2,5 km bis zum Beach Motel SPO.
Taxen stehen am Bahnhof bereit.

Die Adresse des Hotels:
Beach Motel SPO
Am Deich 31
25826 St. Peter-Ording

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