Der November ist die Zeit des Rückzug, der Stille, des Loslassen und der Dunkelheit. Das Speichern der eigenen Energien stehen hier im Vordergrund. Wir ziehen uns im beginnenden Winter zurück um in unsere Kraft zu kommen und im Frühjahr wieder voller Energie zu sein. Die Natur macht es uns vor: ein Samen gedeiht am Besten in der Dunkelheit, in der Stille, im Verborgenen. Das Wasser spendet dem Samen die Essenz, die er braucht, damit er keimen kann. Yin Yoga kann Dir gerade in dieser vielleicht melancholischen Zeit helfen, bei Dir anzukommen, Kraft zu tanken und fokussiert zu bleiben. Die Stille ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt.
Der Einsatz von Klangschalen unterstützt das Hineinspüren in Deine Yogahaltungen. Der Klang lässt mit seinen sanften Schwingungen unsere Energie wieder frei fließen. Die feinen Töne, erlauben uns mehr Loszulassen. Meditationen unterstützen dich dabei, mit deinen ureigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen.
Es erwarten Dich 3 Tage Yin Yoga, Meditationen und Klangschalen-Entspannung. Dazwischen viel Zeit für Dich im Wellnessbereich oder bei ausgedehnten Spaziergängen.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
Klangschalenmeditation
Rituale
Wellness
Sauna
Halbpension
Yogaequipment
Yin Yoga
Meditation
Unterkunft und Verpflegung kannst du, nachdem du eine verbindliche Zusage von mir erhalten hast, direkt im Hotel buchen. Erwähne bei der Buchung, dass du Teilnehmer dieses Yoga-Retreats mit Daniela bist.
Es steht uns ein Zimmerkontigent für Einzel- und Doppelzimmer zu Verfügung. Bitte beachte, dass eine Buchung des Retreats nur mit einer Zimmerreservierung möglich ist.
Die Zimmerpreise verstehen sich alle für 2 Nächte von Freitag bis Sonntag
inkl. Frühstück
1 x Yoga Snack mit Kaffee, Tee, frischem Obst sowie süßer oder herzhafter Teilchen
2 x 3-Gang-Abendmenü - im angeschlossenen Restaurant "gramms" –
Yoga Durstlöscher - unbegrenzt Wasser, Apfelsaft, Kaffee & Tee während des Aufenthaltes im Yogaraum
428,50€ pro Einzelzimmer
605,00€ pro Doppelzimmer
Frühstück, nachmittags Yoga Snack und 3 Gang Menü am Abend.
unbegrenzt Wasser, Apfelsaft, Kaffee & Tee während des Aufenthaltes im Yogaraum
Freitag
Anreise (die Zimmer stehen Dir ab 15 Uhr zur Verfügung)
16.30-18.30 Uhr: Yin Yoga mit Klangschalenbegleitung
19.00 Uhr Abendessen
Samstag
8.30 - 9.30 - Meditation & Klangreise
ab 9.45 Uhr: Frühstück
11.30 - 13.00 Uhr: Yin Yoga & Rituale
Zeit zur freien Verfügung z.B. in der Sauna oder zum Erkunden der Natur
17.00-18:30 Uhr: Yin Yoga & Tiefenentspannung mit Klangschalenbegleitung
19.00 Uhr: Abendessen
Sonntag
8.30 - 9.30 Uhr: Yin mit Klangschalenbegleitung
ab 9.45 Uhr: gemeinsames Frühstück
11.30 Uhr: Abreise
Bitte beachte, dass die Buchung des Retreats nur mit einer Zimmerbuchung möglich ist. Bitte reserviere Dein Zimmer direkt im Hotel.
Ich empfehle den Abschluss einer Reiserücktrittversicherung und einer Veranstaltungs- bzw. Seminarversicherung, damit Dir im Krankheitsfall keine Kosten entstehen.
Bitte beachte, dass die Stornierungsbedingungen nur für den Retreatpreis gelten. Es kann zu jederzeit eine Ersatzperson benannt werden.
Die Stornierungsbedingungen des Hotels werden dir bei der Buchungsanfrage mitgeteilt.
ab €259 / 3 Tage
Preisgarantie
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