Yoga & die Leichtigkeit im Mühlviertel

In der malerischen Umgebung des Mühlviertler Hügellands laden wir Sie ein, die Kraft der Natur zu spüren und die sanften Hügel zu genießen. Tauchen Sie ein in den Sommer mit all seinen Facetten und erleben Sie unser Programm „Yoga & die Leichtigkeit“. Durch Hatha Yoga tanken Sie neue Energie, verbessern Ihre Beweglichkeit und stärken Ihre Kräfte. Ein Ort der Erholung und ein Energiequell zugleich.

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Ihre Muskeln, Gelenke und Bänder werden erstaunt sein, und für Ihre Seele gibt es mit der ganzheitlichen Philosophie des Yoga wohltuenden Balsam. Einzelne Asanas, darunter auch der Sonnengruß, betrachten wir in Ruhe, üben sie und fügen sie zu harmonischen Flows zusammen. Ihre Atmung vertieft sich und es entsteht Raum für Stille und Meditation.

Die Yogastunden Ihrer Programmleiterin Petra sind geprägt von „alles darf, nichts muss“. Sie laden zum spielerischen Üben und Ausprobieren ein, stets begleitet von Heiterkeit und Leichtigkeit.

Dem Thema „Achtsamkeit/Leichtigkeit“ widmen wir uns zusätzlich in einem etwa 1,5-stündigen Workshop im Sitzkreis, in dem wir wertvolle Informationen und Übungen für Ihren Alltag vermitteln. Neben Yoga erkunden wir die nahe Umgebung auch mit Silent Walks.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231